Вітаміни для росту волосся

Уповільнення росту волосся у багатьох випадках є причиною поганого харчування або низької засвоюваності корисних мікроелементів та вітамінів організмом. Заповнюючи недолік потрібних речовин можна прискорити зростання волосся в довжину. Давайте розберемося, якими способами можна домогтися відчутного результату.

Вплив окремих вітамінів на ріст волосся

Перелічимо найбільш ефективні вітаміни, благотворно впливають на швидкість подовження волосся.

• А - Підсилює природну вироблення кератину - матеріалу, з якого складаються волосяні стрижні.
• В1, В12 - Відповідають за зміцнення фолікула, посилення по довжині волосяного стрижня, здоровий блиск, густоту, шовковистість.
• О 6 - Прискорення зростання, зміцнення цибулин. Надлишок вітамінів групи В призводить до негативних наслідків - появи лупи, ламкості волосся, січеться кінчиків.
• З - Поліпшення кровообігу в шкірі і, відповідно, харчування волоса, загальне зміцнення волосся. При нестачі вітаміну волосся січеться, тьмяніють, ламаються.
• D - Нормалізує клітинні мембрани, відповідає за ріст в довжину волосяного стрижня.
• Е - Антиоксидант, підвищує опірність захворюванням і руйнівній дії ультрафіолету, підсилює приплив кисню до коренів і виконує функцію профілактики раннього старіння.
• F - Бере участь в побудові волоса, забезпечує харчування і не допускає пересихання шкіри голови.
• Н - Поставляє до волосся жири і білок, усуває сухість.
• До - Збільшує приплив крові.

Легко купити всі ці вітаміни в аптеці у вигляді масляних розчинів або в ампулах.

способи вітамінізації

Природний механізм передбачає надходження необхідних вітамінів разом з їжею. На жаль, якість харчування не завжди дозволяє зберегти здоров`я шевелюри, і тоді на допомогу приходять додаткові методи, розроблені на основі сучасної фармацевтики:

• вітамінні комплекси;
• вітаміни у вигляді масок, в складі бальзамів і шампунів;
• мезотерапія.

Повноцінне меню для поліпшення росту волосся

• Волосся добре реагують на раціон, багатий тваринними білками, рибою і морепродуктами. З морепродуктів найбільш стимулюючої є маринована ламінарія. Вона містить в собі практично ідеально збалансований комплекс мікроелементів і вітамінів. Нагородою за любов до морській капусті буде густота волосся і швидкість їх росту.
• Корисні бобові, зелень.
• Вітамінами В1 багата печінку і борошняні вироби.
• Вітамін В2 у великій кількості надходить в організм з яйцями і пивом.
• Каші і горіхи різних видів містять вітамін В6.
• Свіжі фрукти, овочі, які є постачальниками вітамінів групи К і Н, а також антиоксидантів.
• Для отримання вітаміну А раціон повинен містити побільше моркви і болгарського перцю.
• Вітаміном С багаті ягоди, плоди цитрусових дерев.

полівітамінні комплекси

Якщо немає можливості стежити за якістю раціону або існують проблеми з засвоюваністю, потрібно обов`язково приймати вітаміни.

Пантовігар

Одним з найдієвіших є Пантовігар. Його призначають при дегенеративних змінах волосяного стрижня. У складі присутні В1, В5, цистин, параамінобензойна кислота, медичні дріжджі і кератин.

Основне призначення препарату - заповнити відсутні вітаміни та інші речовини в організмі, надавши при цьому стимулююча дія на ріст волосся. Так як формування волоса триває досить довго, курс прийому мультивитаминного комплексу - півроку.

Для вирішення серйозних проблем з випаданням волосся рекомендується Алерана.

Евісент

Найкращі вітаміни, комплекс яких розроблений спеціально для прискорення росту волосся у жінок в довжину. У складі Евісент вітаміни групи В, Е, РР, пивні дріжджі, сірка. Відновлює слабкі, тонкі і пошкоджене волосся, стимулює імунітет.

Приймати для росту волосся протягом місяця 3 рази за добу по 2-3 таблетки. Перед повторенням курсу потрібно двотижневу перерву.

Вітамінізовані засоби по догляду

Крім надходження вітамінів з їжею, можна посилювати вітамінізацію волосся засобами для догляду. Виробники пропонують велику кількість різноманітної продукції, на етикетках яких зазначено вміст корисних для волосся речовин:

• шампуні;
• бальзами-ополіскувачі;
• маски;
• сироватки;
• спреї;
• ампули.

На жаль, не всі з перерахованих компонентів дають очікуваний результат. Більшість вітамінів мають властивість руйнуватися під впливом часу та хімічних сполук, що входять до складу засобів. З метою досягнення найкращого ефекту, вітаміни пропонується вводити в разову дозу кошти безпосередньо перед процедурою миття або застосування маски.

Для масок, виготовлених будинку, зручно використовувати вітаміни в ампулах або ж в масляних розчинах.

Рецепт для зміцнення волосся

Складові: масло реп`яхову - столова ложка, масло мигдальне - столова ложка, жовток одного яйця, ампули з недорогими вітамінами В2, В6, В12.

застосування: змішавши всі складові, наносимо маску на коріння, потім від коренів розподіляємо по всій довжині волосся до кінчиків. На голову одягаємо шапочку, як при фарбуванні і вкутуємо рушником. Через годину маску можна змивати, а волосся промити від надлишків олії шампунем.

Рецепт для стимулювання росту волосся в довжину

Складові: відвар кропиви і коренів лопуха - 2 столові ложки, сік алое - столова ложка, нікотинова кислота - 1 ампула.

застосування: суміш нанести на коріння чисто вимитого голови і витримати 1 годину. Обполоснути.

Рецепт перцевої маски, прискорює ріст волосся

Складові: червоного перцю - один стручок, горілка, вітамін А, вітамін Е, оливкова олія.

застосування: У темряві протягом трьох тижнів настояти перчик на горілці. Розмішати масла, розбавити перцевої горілкою. Наносити тампоном з вати біля коренів. Перець пече, потрібно трохи потерпіти, але не довше 20 хвилин. Ретельно змити.

У домашніх умовах можна вітамінізувати звичайний покупної шампунь. Для цього потрібно відлити в невелику піалу кількість шампуню, необхідне для одного застосування, і вмішати в нього вітаміни, що прискорюють ріст волосся.

мезотерапія

Процедура є курс ін`єкцій певним коктейлем, що містить кращі вітаміни для росту волосся, посиленим мікроелементами і амінокислотами. Така терапія покликана стимулювати обмінні процеси в шкірі.

Ефективність процедури пояснюється тим, що вітаміни, які відповідають за ріст волосся, потрапляють відразу в дерму, а не вбираються через епідерміс, як це відбувається при використанні масок. Захисна фільтруюча здатність дерми не зупиняє проникнення необхідних вітамінів безпосередньо до волосяних фолікулів.

Ін`єкції повинен робити тільки кваліфікований фахівець, тому класична мезотерапія визнана виключно салонної процедурою.

Курс складається, як правило, з 4-8 відвідувань. Перші результати можна спостерігати через місяць, після початкового введення препаратів, а максимальний ефект проявляється через півроку після закінчення лікування.

Відео-відгук про вітаміни для росту

Протипоказання

Перед застосуванням будь-яких препаратів для стимулювання і прискорення росту волосся на основі вітамінів бажано консультуватися з фахівцем. Багато вітаміни для росту волосся протипоказані:

• на 1 і 2 триместрі виношування вагітності;
• при годуванні груддю;
• в дитячому і підлітковому віці, коли гормональний фон ще нестабільний;
• при схильності до алергічних реакцій.

висновок: для підтримки густоти, кольору і здорового вигляду волосся організму людини потрібні вітаміни і мікроелементи. Знаходити їх можна споживаючи їжу, приймаючи спеціальні полівітамінні комплекси, використовуючи медичні препарати, проходячи процедури. Заповнюючи недостатнє надходження корисних речовин ми оберігаємо волосся від випадання, раннього старіння, знебарвлення, а також оздоровлюємо стан шкіри.