Як швидко відростити нігті в домашніх умовах? Професійні засоби і рецепти народної мудрості.

Якщо Ви є прихильницею витончених, довгих і стильних нагідок, то напевно мрієте відростити свої власні довгі нігті. І це правильно, адже природна краса завжди в пошані, а свої, натуральні, довгі нігті сьогодні на піку моди.

Багато дівчат і жінки мріють про здорових нігтики, адже красиві довгі нігті не тільки надають рукам доглянутого вигляду, але і допомагають створити обраний нею образ. Однак відрощувати натуральні довгі нігті для активної, ділової жінки сьогодні, на жаль, вельми непросто: постійні стреси, сучасний ритм життя, харчування «на швидку руку», позначаються на стані наших нагідок не кращим чином, тому для того, щоб виглядати стильно, багато з жінок вважають за краще їх нарощувати.

Тому пропонуємо Вам звернути особливу увагу на наступні далі поради, з якими Ви дізнаєтеся, як швидко відростити нігті в домашніх умовах, як підтримувати їх красу, і які вітаміни для нігтів дозволять Вам завжди бути володаркою довгих, здорових і міцних нагідок.

зміст:

1. Як швидко відростити нігті?
2. Яким повинен бути догляд за нігтями, щоб швидко відростити нігті вдома?
3. Домашні рецепти для прискорення росту нігтів
4. Мінерали і вітаміни для нігтів

Відео
Рекомендуємо прочитати

наверх

Як швидко відростити нігті?

Послуги з нарощування нігтів сучасна індустрія краси зробила звичайною справою, хоч в спеціальних салонах, хоч на дому. Однак не всі жінки хочуть мати штучно нарощеними нігтями. Та й їх природна справжня форма і здоров`я здатна зачарувати будь-якого чоловіка - це факт. А ось і ще кілька цікавих фактів про нігтях:

• 1. Вчені з`ясували, що нігтики на руках відростають за тиждень на 1-2 мм. Природно, цей природний темп залежить від цілого ряду чинників: якщо правильно харчуватися, підгодовувати нігтики вітамінами і мінералами, здійснювати правильний догляд за нігтями, і інше.
• 2. Крім цього, взимку нігті відростають набагато повільніше, ніж влітку. Пов`язані такі зміни з кількістю споживаних вітамінів, а саме отримання нігтьової пластиною в достатній кількості вітаміну D.
• 3. Нігті у вагітних жінок ростуть швидше. Особливий вплив на цей швидкісний зростання надають гормональні зміни. Не малу заслугу в цьому також має отримання організмом додаткових вітамінів і гарне харчування майбутніх матусь. Адже щоб швидко відростити нігті, в раціон як раз і слід включити продукти, які багаті вітаміном D, цинком, кальцієм і жирними кислотами, типу «Омега-3».

наверх

Яким повинен бути догляд за нігтями, щоб швидко відростити нігті вдома?

Як вважають багато, здорові натуральні довгі нігті - результат хорошої спадковості або подарунок від природи. Однак дівчата з нігтями поганими «від природи», які доклали чимало зусиль до їх оздоровлення і красу, і домоглися позитивного результату, навряд чи погодяться з цим твердженням.

Адже просто періодично підстригати і підпилювати нігті не досить. Їх, як і інші улюблені частини тіла, необхідно пестити і леліяти, причому регулярно і по можливості професійно, ну або хоча б, правильно. Здорові нігті вимагають здорового догляду.

По перше, важливим етапом догляду є правильний манікюр. Здоровими нігті залишаться надовго, якщо їх бездумно підпилювати в різних напрямках і з боків, обгризаючи зубами шкіру навколо і вигризаючи щипцями кутикулу до крові.

По-друге, у нігтів, як і у волосся, пориста структура, вони вбирають речовини з поверхні пластини нігтя. Тому їх слід берегти від шкідливих рідин, захищати рукавичками, давати відпочити від декоративних покриттів, рідше наносити «отруйні» кольорові лаки, тим більше без основи під лак. Нігтики потрібно регулярно «підгодовувати», маючи маслами, кремами і використовуючи спеціальні зміцнюють лаки.

По-третє, неможливо мати гарні, рівні, гладкі, міцні - здорові нігті, якщо не дотримуватися елементарних правил гігієни: обзаведіться індивідуальним, особистим набором манікюрних інструментів і не забувайте, обробляти їх дезінфікуючими засобами кожен раз перед і після чергового використання. І тоді Ваші нігтики завжди будуть Вас радувати і викликати почуття гордості.

У питанні як швидко відростити нігті в домашніх умовах допоможуть наступні рекомендації:

Порада перша. На зростання нігтів благотворно впливає масаж пальців. Він прискорює кровообіг в кінчиках пальців, що забезпечує великий приплив крові до нігтьовим пластин. А відповідно, ніж крові більше, тим більше і всіляких корисних речовин отримають Ваші нігтики. Щоб швидко відростити нігті робити такий масаж потрібно щовечора.

Порада друга. Таким же ефектом прискорення зростання має і парафінотерапія. Дана процедура вважається найбільш ефективним способом для того, як швидко відростити нігті. Щоб провести сеанс парафінотерапії необхідно на нігті і кутикулу нанести розплавлений віск або косметичний парафін. Дія від нанесення на нігті парафіну на кшталт масажу пальців: активна стимуляція кровообігу в пальцях, рясний приплив кисню і підвищену харчування нігтя корисними речовинами.

Порада третя. Неймовірної користю також володіють ванночки для нігтів. Нігтики дуже люблять вологу, тому досить просто частіше занурювати їх у воду і скоро Ви помітите, що Ваші нігті стали рости набагато швидше. Щоб примножити ефект, а також додати нігтям фортеці і здоров`я в ванночки для нігтів потрібно додавати трохи лимона оливкового і масла. Для додаткового зміцнення, боротьби з проблемами ламкості, крихкості нігтів в ванночку додають трохи морської солі. Занурювати руки в розчин потрібно хвилини на 3-5, після закінчення процедури промивати руки водою не слід, інакше з проточною водою з шкіри і нігтів зникнуть і всі вбирає речовини. Просто промокніть руки чистою сухою серветкою. Ванночки з використанням морської солі приймають протягом 20 хвилин. А потім обов`язково наносять на нігті і шкіру рук живильний крем.

Порада четверта. Вельми зручними і корисними для того, як швидко відростити нігті в домашніх умовах є вітаміни для нігтів (докладніше про них ми розповімо нижче). Рідкий вітамін Е легко знайти в аптечній мережі та коштує він не дорого. Його просто втирають в чисті нігті, бажано попередньо розпарені або розмочені. Якщо придбати вітамін Е не вийде, використовуйте звичайний йод в цих цілях. Нанесіть його пензликом, як простий лак і не лякайтеся негарному жовтому відтінку, якщо Ви зробите це ввечері, перед сном, то вже вранці жовтизна повністю зійде.

Порада п`ята. Хороший засіб, як швидко відростити нігті вдома - це саморобний крем, що прискорює їх зростання. Для цього змішують по половині чайної ложечки червоного перцю і дитячого крему. Додають в суміш 20 крапель води і підігрівають засіб на водяній бані. І давши трохи охолонути, наносять одержану суміш на нігті.

Порада шоста. Придивіться до своїх нігтиками, якщо вони ламкі і сухі, значить, вашому організму не вистачає жирів. А, отже, їх необхідно включити в раціон. Кращим способом це здійснити буде вживання більшої кількості рослинних жирів, овочів, фруктів і печінки. У них, крім іншого, міститься багато вітаміну А, що прискорює ріст нігтів.

Порада сьома. Щоб виростити натуральні довгі нігті не нехтуйте користуватися різними косметичними засобами, здійснюючи догляд за нігтями. Адже навіть простий декоративний лак допоможе зберегти Ваші нігтики у відмінному стані, зміцнюючи їх додатковим шаром, і оберігаючи від ушкоджень і негативного впливу ззовні.

наверх

Домашні рецепти для прискорення росту нігтів

Рецепт №1. Зробіть теплі ванночки з йодом і звичайною кухонною сіллю. Візьміть 0,5 літра води і підігрійте, розчиніть 2 ст. ложечки солі, а потім додайте в ванночку 10 крапельок йоду. Близько 15 хвилин потримайте в розчині руки. Ванночка допоможе зміцнити нігті і прискорити їх зростання.

Рецепт №2. Лимонний сік дуже благотворно впливає на прискорений ріст нігтів, зміцнюючи їх структуру. Для цього змастіть свої нігті соком лимона, або потримайте в його м`якоті пару хвилин. По завершенні процедури обов`язково змастіть нігті живильним кремом.

Рецепт №3. Мазь для інтенсивного росту нігтів. Приготуйте мазь, використовуючи 40 мл олії календули, один жовток круто звареного курячого яйця і 5 г бджолиного воску. Спочатку розігрійте віск на водяній бані, до повного розчинення. Потім додайте до нього масло календули і розтертий жовток, продовжуючи гріти мазь на водяній бані, періодично помішуючи. Коли суміш загусне, ставши схожою на сметану - мазь готова. Це засіб потрібно втирати в нігті перед сном.

Рецепт №4. Крем для зростання нігтів. Зростання нігтів можна злегка прискорити, якщо використовувати крем, приготований з 30 мл соку алое, 2 ст. ложечок вершків, масел обліпихи, будяків і календули - по 40 крапель кожного. Ретельно змішайте всі компоненти і крем готовий. Його потрібно втирати в нігтьові пластини і кутикулу.

Рецепт №5. Ми вже говорили, що морська сіль - чудовий засіб для росту і зміцнення нігтів, а якщо додати в сольову ванночку йоду, ефект додасться, особливе якщо повторювати процедуру в тиждень 2-3 рази. Розбавте 20 гр. солі двома склянками теплої води, і додайте 3-4 краплі йоду. На 15 хвилин опустіть в розчин руки.

Рецепт №6. Содові ванночки теж хороші для нігтів: 1 ст. ложечка соди розбавляється в 1 склянці теплої води, разом з декількома краплями йоду. У ванні руки тримають 10-15 хвилин, а після змащують кремом або оливковою олією. Проводити процедуру так само рекомендується кілька разів в тиждень.

Рецепт №7. Допомогти виростити натуральні довгі нігті можуть масляні ванночки: в підігріте будь-яку рослинну олію (мигдальне, оливкова, рицинова та ін.) Додайте кілька крапель йоду і стільки ж гліцерину. На 20 хвилин опустіть кінчики пальців в даний масляний розчин, а потім промокніть руки серветкою.

Рецепт №8. Масаж нігтів потрібно проводити регулярно, бажано щодня. Ретельно масажуючи в області кутикули, біля кореня нігтьової пластини свої пальчики, використовуйте мигдальне або оливкове масло, або ж просто наявний живильний крем. В результаті нігті перестануть розшаровуватися, і стануть рости швидше. Повноцінний масаж Ваші нігті отримують і самі, при регулярному друкуванні на клавіатурі, грі на піаніно, і т.п. Але і в цьому випадку не слід забувати про їх зміцненні, щоб нігті на пальцях, якими Ви найбільш активно працюєте, не стали деформуватися, загортаючись під постійним тиском.

Рецепт №9. Відмінним засобом зміцнення нігтьової пластини є, так звана, «Розумна емаль». Простіше кажучи, це лікувальний лак, в функції якого входить зміцнення і прискорення росту нігтів. Придбати засіб можна в аптеці або магазині косметики. Як правило емаль ця безбарвна, а тому відмінна для застосування для основи підлогу декоративний лак.

Рецепт №10. Ну і звичайно, як уже говорилося раніше, нігтям потрібно якісне харчування, тому обов`язково стежте за тим, щоб Ваш раціон включав продукти, які багаті кальцієм, залізом, вітамінами, зокрема сир, сир, горіхи та інші продукти, на яких ми зупинимося докладніше .

наверх

Мінерали і вітаміни для нігтів

• • Коли нігті ламкі і сухі, і потовщені краю нігтьової пластини - це говорить, як правило, про брак в організмі вітамінів А і Е, і таких мінералів, як йод, магній і кальцій.

Вітаміни для зміцнення нігтів А і Е - Є жиророзчинними, тому позбавляти свій організм жирів не можна, особливо вершкового масла. Обов`язково слід їсти жирну Холодноводні рибу, свинячу і курячу печінку, свіжі фрукти і овочі, сир і яйця. Приймати аптечний вітамін А - ретинол, можна виключно за рекомендацією лікаря, тому що його надлишок може принести організму серйозної шкоди.

Вітамін Е - Відданий супутник вітаміну А. Разом ця парочка краще засвоюється і працює в організмі в рази ефективніше. Міститься вітамін Е в горіхах і насінні, злакових культурах і рослинних маслах, яєчному жовтку, молоці, бобових, зеленому салаті та ін.

кальцій в достатку міститься в кисломолочних продуктах, сирі, м`ясі, рибі і морепродуктах, різних видах капусти, яйцях, шпинаті і бобових, горіхах і інжир. Кращому засвоєнню мікроелемента сприяє вітамін D, до речі, і для зростання нігтів це дуже важливий вітамін.

вітамін D міститься в рибі, особливо в її печінки, в молоці, маслі, сирі і сирі. Він добре засвоюється, але під дією ультрафіолету, сонячних променів більша його частина в організмі виробляється.

йод - Це, звичайно ж, морепродукти: морська капуста, риба і молюски. Трохи йоду є в зеленому салаті, шпинаті, моркві, шампиньонах, молоці і ананасах.

магній надходить в організм у необхідній кількості, якщо їсти бобові, насіння і горіхи, сири, крупи, картопля, кольрабі та зелений солодкий перець, м`ясо свійської птиці, хліб з грубого борошна, банани і ожину.

Як бачите, одні і ті ж продукти містять одночасно багато мінерали і вітаміни для зміцнення нігтів, тому при бажанні збалансувати свій раціон зовсім не складно.

• • Дуже важливим елементом для нігтів є кремній, також наявний у багатьох рослинах. Якщо в організмі не вистачає кремнію, нігті дуже швидко втрачають еластичність і стають крихкими.

кремній міститься в рослинних продуктах, які багаті на целюлозу: вівсяних пластівцях, висівках, чорному хлібі, борошні грубого помелу. Також він є в селері, листі кульбаби, цибулі-порее, кислому молоці, редисці, насінні соняшнику, помідорах і ріпа. У найбільшій кількості він міститься в наступних травах: хвощ, пікульнік, горець пташиний, собачник аптечний, медунка, кропива, пирій і мати-й-мачуха.

• • Якщо Ваші нігті слабкі, а на їх поверхні з`являються поглиблення у вигляді точок, білі цятки, або навіть починається грибок, і розвиваються бактеріальні інфекції - то Ваш організм страждає від нестачі вітаміну А, вітаміну С, і нестачі цинку.

Вітамін С - В велика кількість прибуває в цитрусових, картоплі, томатах. Його багато абсолютно в будь-яких ягодах, фруктах і овочах з яскравим забарвленням, і, звичайно в зелені. Щоб нігтики отримали додаткову, «ударну» порцію вітаміну С, їх потрібно занурити в м`якоть лимона - таким чином, Ви зміцните нігті і зробите їх світліше.

цинк міститься в зернових і бобових культурах, горіхах, морепродуктах, цибулі-порее і зелені.

• • Коли Ваші нігті стають тьмяними, набувають жовтувато-сірого відтінку, на них з`являються борозенки або смужки, це свідчить про нестачу вітамінів В5, РР і селену в організмі.

На вітамін В5 щедрі злаки, висівки, субпродукти, куряче м`ясо і яйця, брокколі, дріжджі. Слід сказати, що для жіночого здоров`я дуже важливі всі вітаміни групи В - є вони в горіхах, насінні і грибах.

Нікотинова кислота - Вітамін РР, надходить в організм все з тих же горіхів і насіння, з дріжджів, білих грибів, коричневого рису, яєць і молока, м`яса та риби.

селен є в субпродуктах, оливках, яйцях, чорній смородині, морських водоростях, висівках, часнику. Саме від селену залежить блиск і гладкість нігтів.

• • Увігнуті і тонкі нігті з нерівною поверхнею, нездорового кольору означають, що вашому організму необхідно залізо.

для заліза основними джерелами є: м`ясо та птиця, печінка, тунець, овес, горошок, бобові, капуста і кабачки, ягоди (особливо чорниця і малина) і всі фрукти. Залізо найкраще засвоюється з фтором і вітаміном С.

фтор мається на: рибі і креветках, м`ясі, яйцях, молоці, крупах, чаї, картоплі, шпинаті і цибулі, горіхах, яблуках і грейпфрутах.

• • Брак сірки провокує деформацію нігтів.

сірка забезпечується свіжими салатами, капустою, баклажанами, цибулею, часником, вівсяної і гречаною кашею.

вітамін Н - Біотин дуже важливий для нігтів, і взагалі для краси жінки. Він є в м`ясі, печінці та нирках тварин, серце бика, рибі, яйцях, молоці та сирі. Біотин багаті і багато рослин.

• • Желатин - елемент, який допоможе уникнути крихкості і ламкості Ваших нігтів.

Для поповнення желатину частіше включайте в своє меню різноманітні заливні з риби і м`яса, муси, мармелад, желе - це ті страви, в яких желатин є в надлишку. Слід дотримуватися обережності людям, в крові у яких підвищений вміст протромбіну - так званого, фактора згортання крові. Справа в тому, що желатин кров може згущувати.

Заключні поради про те, як швидко відростити нігті вдома:

• 1. Давайте Вашим нігтям відпочинок від кольорових та інших лаків, хоча б тижні по 2 кілька разів на рік. Вашим нігтям теж потрібно дихати киснем!
• 2. Поживним кремом для рук користуйтеся щодня, не забуваючи наносити його і на нігтики.
• 3. Рідина для зняття лаку вибирайте щадну, без вмісту ацетону.
• 4. Обов`язково користуйтеся гумовими рукавичками при виконанні домашньої роботи.
• 5. Захищайте свої руки від морозу і спекотного вітру теплими рукавичками. Купуючи цей аксесуар, підбирайте рукавички на розмір більше, щоб вільно вміщувався і довгий манікюр, і нігті не ламалися.

наверх

Ще трохи про нігтях:

наверх