Як і куди правильно спати головою?

Відео: На яку сторону СВІТЛА краще СПАТИ?

При переїзді в нову квартиру або при перестановці меблів, хочеться, щоб всі необхідні предмети інтер`єру «влилися» в кімнату і приносили тільки користь. Особливе місце в спальні повинна займати ліжко, так як більшу частину свого часу людина проводить саме в ній. Приблизно 40 годин в тиждень йде на сон, ще десяток - на відпочинок, читання книг або перегляд фільмів. Тому багато хто замислюється над тим, як правильно розташувати своє спальне место.Вопрос про те, як і куди правильно спати головою, можна розглядати з кількох сторін. Фахівці популярного спрямування фен-шуй радять одне, йоги - підходять до питання з іншого боку, а є ще рекомендації по Васту-шастра і проста людська природа і здоровий глузд.

Відео: Як правильно спати? Школа здоров`я 1 урок

Що радять йоги
Йоги дотримуються теорії «магнітного поля». Відповідно до неї, людина повинна мати у своєму розпорядженні ліжко головою на північ або північний схід. Люди, як і планета Земля, мають своє електромагнітне поле. Північ у нас знаходиться в голові, а південь в ногах. Щоб відчувати себе після сну прекрасно, бути енергійним і бадьорим, необхідно, щоб полюси людини і Землі «притягнулися». А так як електромагнітний північ Землі розташований на південному географічному полюсі, а магнітний південь на північному, то спати нам слід головою на північ.

Спимо по фен-шуй
Фахівці даного напрямку дуже серйозно підходять до цього питання, так як вважають, що саме «правильне» для людини напрямок дає йому життєві сили, здоров`я, успіх і любов.

Всі чотири напрямки є сприятливими для сну, але у кожної людини є «своє» напрямок, правильне саме для нього. Наприклад, одній людині сон головою на північ дає здоров`я і енергію, а іншому - любов. Щоб дізнатися свою «сприятливу» сторону, необхідно підрахувати число Гуа:

1. Напишіть на аркуш паперу свій рік народження.
   
2. Складіть дві останні цифри. Якщо число залишилося двозначним, складіть ще раз (наприклад, 1982: 8 + 2 = 10 1 + 0 = 1).
   
3. Зробіть з отриманим числом одну з наступних операцій:
   
4. якщо Ви - чоловік, віднімете своє число з 10
   
5. хлопчикові, який народився з 2000 року, відняти потрібно з 9-
   
6. якщо Ви - представниця слабкої статі, то отримане число слід додати до 5
   
7. дівчинці, яка народилася в 2000 році і пізніше, необхідно своє число скласти з 6.
   
8. ВАЖЛИВО! Числа Гуа, рівного 5, немає! Якщо підсумок вийшов рівним 5, то для чоловіка це буде - 2, а для жінки - 8.
   
9. Дивіться свій результат. Західне напрямок 2,6,7,8. Східний напрямок - 1,3,4,9.
   

індивідуальне число	сприятливе становище
1	північне, південне, східне, південно-східне
2	північно-східне, північно-західне, західне і південно-західне
3	північне, південне, східне, південно-східне
4	північне, південне, східне, південно-східне
6	північно-східне, північно-західне, південно-західне, західне
7	північно-східне, північно-західне, південно-західне і західне
8	південно-західне, західне, північно-західне, північно-східне
9	південно-східне, північне, південне, східне

Прихильники системи фен-шуй враховують також такі правила:

• не можна спати головою і ногами в напрямку двери-
  
• розміщуйте ліжко так, щоб голова була не в бік вікна-
  
• не кладіть спальне місце напроти дзеркала.
  

Якщо у подружжя індивідуальні напрямки не зійшлися, то необхідно шукати компромісне рішення цієї «проблеми»: лягайте по діагоналі!

Васту-шастра
Васту-шастра - напрям, заснований на гармонії всьому Всесвіті, яка проявляється в сонячному, місячному та тимчасове вплив на розум і фізіологію людини. Васту, як і фен-шуй, сформована на ведичної астрології, а також пов`язана з аюрведою. Всі поради васту даються для того, щоб людина змогла досягти своєї досконалості, зміг зрозуміти Бога і свою сутність.

За васту-шастра можна спати головою в будь-якому напрямку, крім півночі та північного сходу. Пояснення такої позиції аналогічно теорії йогів.

Рекомендації по васту-шастра:

• не можна спати головою на північ, так як в цьому випадку виходить, що ноги Ваші спрямовані на південь, в царство бога смерті, Йама-
  
• якщо Ви спите головою на південь, то Ви будете багаті: Ваші ноги самі приведуть Вас у володіння Кувера, пана півночі і бога богатств-
  
• сон головою на схід сприяє духовному зростанню і приносить доброту в життя людини, так як західним напрямком володіє бог води, Варун-
  
• сон головою на захід сприяє появі матеріального достатку і слави: в східному напрямку править цар богів Індра.
  

Здрастуй, здоровий глузд і людська природа
Людина - це таке унікальне істота, в якому все продумано і закладено самою природою. Довіртеся своєму тілу і внутрішньому «Я». Вибрати сторону Ви можете інтуїтивно. А якщо інтуїції немає, або вона просто погано розвинена, поспостерігайте деякий час, як і куди головою Вам краще спати, коли Ви встаєте бадьорим і енергійним, а коли млявим. Можна навіть завести «Щоденник сну», на підставі якого і визначте потім своє індивідуальне напрямок сну.

Зауважте, іноді ми прокидаємося поперек ліжка, хоча лягали нормально. Ось і відповідь: організм сам вибрав для себе напрямок для відпочинку. Причому кожен день воно може бути різним. Прислухайтеся до себе.

Дуже часто в наших невеликих квартирах з незручними плануваннями немає можливості поставити ліжко головою на північ або південь, тому встановлюємо спальне місце там, куди краще вписується. Менше забобонів, більше позитивних емоцій і почуттів, і Ви завжди будете прокидатися бадьорим, енергійним і в хорошому настрої.