Як очистити кишечник

Відео: Як очистити кишечник і зберегти його здоровим

1. Коли пора проводити процедуру очищення
2. процедури очищення
3. Протипоказання

Процедура очищення кишечника популярна, як ніколи. Ймовірно, ЗМІ займаються проплаченою пропагандою. Вже стільки всього написано і сказано в журналах, на телебаченні, по радіо. Але якщо подумати серйозно, взявши до уваги, як і чим ми сьогодні харчуємося, то актуальність проблеми стає цілком обгрунтованою.

Коли пора проводити процедуру очищення

Неправильне харчування, та й багато інших несприятливі фактори, включаючи стреси, призводять до дисгармонії в кишечнику. Порушується функціональність кишечника, кишкові ворсинки зв`язуються каловими масами, накопичуються шлаки, з`являються запори, розвивається дисбактеріоз, викликаючи різні захворювання, наприклад, алергію, занепад сил.

Відео: ЯК ОЧИСТИТИ КИШЕЧНИК ВІД ШЛАКІВ, ПАРАЗИТІВ І калових каменів БЕЗ КЛІЗМИ

Дивно, але за своє життя людина може мертвим вантажем носити в собі кілька кілограмів калових каменів. Про те, що прийшла пора почистити кишечник, свідчать розлади травлення, що виражаються в чергуються проносах і запорах, періодичні здуття живота, знижений імунітет, запах з рота, слабкість. При яскравою виразності цих симптомів терміново йдіть до лікаря або прийміть самостійні заходи.

процедури очищення

Відео: Як очистити організм від шлаків і токсинів. Очищення кишечника в домашніх умовах. очистити шлунок

Найбільш поширений і доступний спосіб очищення - клізма. Для проведення очисної клізми візьміть кружку Есмарха досить великого обсягу, як мінімум 1 літр.

Воду для проведення клізми необхідно підготувати: вона повинна бути кип`яченою, нагрітої до кімнатної температури, що не вище 35 ° С. Наповнивши посудину водою, підійміть і закріпіть його на висоті близько метра. Людині, якій показано проведення процедури, слід лягти на лівий бік, підтягнувши ноги до живота. Трубка, яка відходить від ємності, з`єднана з наконечником, він якраз і призначений для введення в пряму кишку. Для полегшення процесу введення наконечника рекомендується змастити його вазеліном. Зачекайте, поки вода надійде в кишечник, потім витягніть наконечник і почекайте 5-10 хвилин, утримуючи воду в собі. Тільки після цього кишечник можна спорожнити.

У медичних установах використовують сифонную клізму. Як очистити кишечник з її допомогою? Самостійне здійснення даної процедури буде непосильним завданням. Принцип дії її той же, тільки кружляючи Есмарха замінюється лійкою. Коли вода надійде в організм людини, підняту на висоту 1,5-2 метра воронку опускають, в результаті чого вода разом з продуктами розпаду надходить назад в воронку. Потім процедуру повторюють заново, і так від 10 до 15 разів.

У медичних установах також практикують процедуру промивання кишечника - глибоке очищення товстої кишки від всіляких непотрібних речовин звичайною водою або мінеральної. Курс лікування складається з 6-7 процедур. Після процедури легка слабкість змінюється поліпшеннямсамопочуття: пацієнти відчувають легкість, бадьорість, втрачають у вазі до декількох кілограм.

Можна зробити простіше і прийняти проносне, результат буде той же. Єдине, про що потрібно подбати - відновлення природної мікрофлори. Це стосується не тільки проносне, але і клізм. Після клізми корисні мікроорганізми, які беруть участь в процесі засвоєння їжі, вимиваються і залишають організм разом з водою, тому потрібно допомогти організму відновити мікрофлору. Обов`язково приймайте Бифидумбактерин або інші подібні засоби. Добре, якщо ви знайдете в собі сил утриматися від їжі на пару-трійку днів, давши кишечнику «прийти в себе».

Відео: Льняна семя.Чем поснідати, щоб почистити кишечник?

Результат очищення кишечника - поліпшення загального самопочуття: відступають головні болі, болі в суглобах і хребті. Ось так, здавалося б, нешкідлива процедура впливає на організм.

Протипоказання

Не можна робити клізми і промивання при кровотечах, апендициті, запальних процесах в кишечнику, в післяопераційному періоді, порушеннях нормального положення кишечника, наприклад його випаданні.