Ароматерапія при лікуванні застуди
Давно доведено: при лікуванні ефірними маслами застуда відступає набагато швидше. Крім того, що ароматерапія як метод…
Основними принципами сполучуваності ефірних масел є синергія і компліментарність. Перший за рахунок взаємодії ароматів підсилює терапевтичний ефект, а другий дозволяє коригувати запахи. Нижче ви дізнаєтеся про кращих поєднаннях ефірних масел і про те, які комплементарні аромати в якій кількості додають до основних для забезпечення психологічного комфорту.
Основні принципи поєднання ефірних масел необхідно знати для того, щоб скласти власну ароматичну композицію. При поверхневому знайомстві з ароматерапією не рекомендується змішувати більше трьох ефірних масел.
При поєднанні ефірних масел один з одним пам`ятайте, що додаткові аромати додають в основу по одному, кожен раз струшуючи флакон з сумішшю, і залишають композицію «дозріти» приблизно на півгодини.
Найвдаліші поєднання ароматів ефірних масел виходять при змішуванні квіткових, цитрусових і масел з пряних рослин.
Не варто додавати стимулюючі, тонізуючі масла в розслаблюючі суміші. Наприклад, розмарин і валеріана - невдале поєднання, оскільки перший збуджує нервову систему, а друга має седативну дію.
При поєднанні запахів ефірних масел пам`ятайте, що деякі аромати - наприклад лаванди і троянди - здатні підсилити дію більшості сумішей і поєднуються майже з усіма маслами. Всі цитрусові вдало комбінуються з хвойними ароматами.
Синергія ефірних масел - Це принцип взаємодії ароматів, що дозволяє посилити терапевтичний ефект суміші для вирішення якої-небудь конкретної проблеми. Ефект синергичной суміші повинен бути більш вираженим, ніж при використанні тих же масел окремо. При цьому масла можуть вибиратися на основі схожості дії або за принципом впливу на проблему з різних сторін.
Сполучуваність ефірних масел один з одним обумовлена їх багатокомпонентним складом. Натуральні ефірні масла діють комплексно: жодне масло не лікує тільки одне захворювання або симптом. Але в суміші ту чи іншу властивість масла можна підкреслити, посилити підбором синергічного поєднання. Наприклад, в поєднанні з маслом мірри найяскравіше проявляться загоюють і болезаспокійливі властивості лаванди, а в поєднанні з маслом чайного дерева - Протизапальні та антисептичні.
Комплементарність ефірних масел - Це таке поєднання, при якому один аромат коригує інший, змінюючи його відтінки майже до невпізнання. Комплементарні масла зазвичай додають, щоб пом`якшити запах будь-якого ефірного масла. Наприклад, якщо аромат іланг-ілангу здається вам занадто важким, можна додати кілька крапель олії лимона.
Лаванда або розмарин роблять яскраво виражені аромати евкаліпта і м`яти перцевої більш делікатними. Характерний запах ефірної олії валеріани можна скорегувати, додавши масло рожевого дерева. Використання принципу комплементарності допомагає звикнути до нового аромату або використовувати масло, запах якого в чистому вигляді не дуже приємний.
Комплементарні масла додають в кількості не більше 30% від основного ефірного масла. Коригування аромату не впливає на терапевтичні властивості суміші і застосовується виключно для психологічного комфорту.
Ознайомтеся з таблицею «Комлементарность ефірних масел», щоб дізнатися, які аромати поєднуються найкраще:
основний аромат | Особливість заходу, яку корегує комплемент | комплементарний аромат |
Бей | Перцеві солодкуваті ноти | Вербена |
Ветивер, кедр, майоран, мирра, пальмароза | важкі | грейпфрут |
гвоздика | Звичний, нецікавий | ялівець |
герань | солодкий | евкаліпт |
материнка | важкий | апельсин |
ялина | Простий, прямолінійний | петітгрейн |
Кая пут | різкий | пальмароза |
Кипарис | важкий | Берегомет |
льовзея | цукерковий | Іланг-іланг |
лимон | Кислинка в нижньому тоні Відео: Evitamins отримання посилки Now Foods Calcium and Magnesium | Іланг-іланг |
Мандарин | недостатньо глибокий | ветивер |
Мелісса | різкий | імбир |
мирт | камфорний тон | гвоздика |
м`ята | різкий | Іланг-іланг |
пачулі | болотний | імбир |
ялиця | різкий | кориця |
Рожеве дерево | занадто теплий | Вербена |
Ромашка | щільний | петітгрейн |
сосна | Простий, прямолінійний | мирт |
фенхель | Мікстурний відтінок | Мелісса |
Сприйняття ароматів дуже індивідуально, і те, що одним здається недоліком, на думку інших у коригуванню не потребує. Комплементарний аромат додається в співвідношенні 10-30% від основного.
При поєднанні ефірних масел потрібно враховувати деякі ароматичні тонкощі. Аромат будь-якого ефірного масла має кілька тонів. Проведіть експеримент: нанесіть на аркуші паперу одне і те ж ефірне масло з інтервалами в 30 хвилин. Запахи на папері будуть відрізнятися, оскільки компоненти ефірних масел випаровуються з різною швидкістю. На першому аркуші запах буде більш земляним, бальзамічним - це нижній тон. На другому - глибокий середній тон. А запах листа, на який ви щойно нанесли масло, буде більш прямолінійний і свіжий. Цю особливість варто враховувати при виборі ефірного масла по запаху - не поспішайте, адже часто звучання нижнього тону без різниці в верхньому.
Таблиця «Час випаровування ефірних масел»:
Час випаровування ефірних масел | ||
1-2 години | 2-4 години | Від декількох годин до декількох днів |
Всі цитрусові, базилік, м`ята, лаванда, евкаліпт | Рожеве дерево, каяпут, ялина, герань, троянда, ромашка, сосна, пальмароза, ялівець, чайне дерево, іланг-іланг, чебрець, жасмин, кипарис | Кедр атласький, імбир, пачулі, сандал, ветивер, мирра, ладан, дубовий мох, ваніль |
Сьогодні багато масла синтезуються штучно і отримують маркування «ідентичне натуральному». Але відновити природний склад масла з урахуванням всіх додаткових інгредієнтів і мікроелементів майже неможливо: «ідентичність» далеко не повна. Наприклад, в рожевому маслі міститься близько 300 інгредієнтів, і деякі з них ще навіть не ідентифіковані.
Ефірні масла можна використовувати як духи, які не розводячи в спирті або олії. Але для цих цілей не підійдуть масла з сильним дратівливим дією: чорний перець, кориця, гвоздика і багато інших пряні і перцеві аромати.
Також варто враховувати, що одні масла випаровуються швидше, ніж інші. Наприклад, аромат цитрусових вкрай нестійкий: завдавши на зап`ясті ефірне масло лимона або грейпфрута, через годину ви вже майже не зможете розрізнити його запах. Саме тому у виготовленні духів цитрусові і камфорні запахи використовуються для формування верхніх нот. Зате в`язке по консистенції масло сандалу буде радувати своїм ароматом майже весь день (в парфумерії воно використовується для стійких нижніх нот).
Пам`ятка для складання власних сумішей. Деякі ефірні масла мають настільки інтенсивним ароматом, що в суміші здатні заглушити інші. Це вербена, ветивер, гвоздика, герань, жасмин, іланг, пачулі, розмарин, кориця. Їх слід додавати в меншій кількості.
Давно доведено: при лікуванні ефірними маслами застуда відступає набагато швидше. Крім того, що ароматерапія як метод…
Правильно організований догляд за шкірою маслами дозволяє зберігати молодість і красу протягом десятиліть. При цьому не…
Користь для волосся ефірних масел відома представницям прекрасної статі з давніх часів. Початкові відомості про подібні…
зміст:Властивості ефірних маселЯк вибрати «своє» ефірну оліюЯк розбавляти ефірне маслоОсобливості та…
Методи ароматерапії здатні подарувати шкірі здоров`я, волоссю - силу, а імунній системі - здатність протистояти…
Відео: Догляд за шкірою рук, нігті, манікюрМасло для рук і нігтів необхідно використовувати кожній жінці. Адже…
Догляд за обличчям маслами можна здійснювати в домашніх умовах. Для цього не потрібно великого досвіду і якихось…
Аромарасчесиваніе може стати відмінним варіантом догляду за волоссям в домашніх умовах. У салонах краси…
Властивості косметичних масел слід використовувати грамотно і відповідно до їх впливом на клітини епідермісу. На цій…
Відео: Як захистити себе від застуди? Дієві способи Vivasan Ароматерапія - унікальна методика, в основі якої лежить…
Ароматної душею рослини називали ефірні масла стародавні цілителі, складаючи великі оздоровчі програми з упором на це…
Застосування натуральних ефірних масел є найдавнішим способом лікування і профілактики різних захворювань, заспокоєння…
Ефірні масла і їх властивості повинна знати кожна сучасна жінка. Почерпнути нові знання допоможе цей матеріал. У ньому…
Відео: Масло лаванди: 10 головних властивостейАроматерапія є дивний симбіоз науки про багатогранних властивості ефірних…
шанувальники ароматерапії і банних процедур знають про застосування ефірних масел для лазні не з чуток: вирушаючи в…
Відео: Масла для лазні. Корисні масла лазніЕфірні масла володіють сильними антисептичними властивостями, саме тому їх…
Природа надає людині справжню скарбницю для відновлення краси тіла. Це ефірні масла, які виділяються з різних…
Ароматерапія - різновид альтернативної медицини, в якій використовуються властивості летких речовин ефірних масел.…
Як приємно після трудового дня прилягти в теплу ванну, та ще й з ефірною олією! Щоб добитися потрібного ефекту,…
У матеріалі докладно розписані види і способи ароматерапії в домашніх умовах. Які для цього можна використовувати…
Найпоширенішими захворюваннями, від яких не застраховані ні дорослі, ні діти, вважаються ГРЗ і ГРВІ. Збудниками цих…