Заїдання проблем

Відео: Як менше їсти. Боремося з заїданням стресу

Від любові до гамбургера один крок?

Що робить людина, коли у нього не складається в любові? Третина британських юнаків і дівчат звертаються в таких випадках до ... їжі.

Група Priory, що займається лікуванням хвороб, пов`язаних з харчуванням, опитала тисячу респондентів і прийшла до висновку, що у вікової групи від 15 до 24 років відносини з їжею складаються гірше, ніж у всіх інших.

Відео: Злети і падіння / Заїдання проблем?

Більше 60% опитаних заявили, що в тяжкі для себе часи знаходять розраду в шоколаді, а 43% - в фаст-фуді. І це турбує фахівців, на думку яких, покладатися на їжу в подібних випадках - значить не дорожити своїм здоров`ям.

"Це молоді люди, які незабаром будуть ростити наступне покоління, і вони передадуть дітям своє ставлення до їжі, - каже доктор Пітер Роуан, психіатр з Priory. - Якщо нічого не зміниться, то поведінка людей все в меншій мірі буде залежати від того, що потрібно для підтримання здоров`я, і число молодих людей із захворюваннями, викликаним неправильним харчуванням, продовжить рости".

Люди відчайдушно заповнюють порожнечу, викликану самотністю, низькою самооцінкою, депресією або невпевненістю в завтрашньому дні

Доктор Пітер Роуан,

Priory Group

На сьогодні в 60-мільйонів Великобританії майже у 1,1 мільйона чоловік діагностовано хоча б одне подібне захворювання, проте фахівці вважають, що насправді це число набагато вище, просто люди далеко не завжди звертаються до лікаря, коли у них, наприклад, болить живіт.

"любовний голод"

За оцінками групи Priory, проблеми з харчуванням відчувають близько 11 мільйонів дорослих британців.

52% дорослих учасників опитування зізналися в тому, що гризуть шоколад, коли не в настрої, а інші 25% налягають в такому випадку на гамбургери або на картоплю-фрі.

При цьому 63% упевнені: коли відчуваєш себе занадто товстим, то люди до тебе ставляться з меншою симпатією, а 74% відчувають естетичне задоволення від здорової їжі.

Відео: Долаємо харчові спокуси 11 - 20 год. (Ніл Барнард)

"Люди відчайдушно заповнюють порожнечу, викликану самотністю, низькою самооцінкою, депресією або невпевненістю в завтрашньому дні, - пояснює доктор Роуан. - Це можна назвати "любовним голодом".

"На жаль, така форма розради за допомогою їжі шкідлива для їхнього здоров`я, веде до цілого ряду психічних розладів, пов`язаних з ожирінням і з розвитком захворювань, в тому числі і з важкою формою розумових недуг, - додає експерт. - Ми з дитинства, в тому числі і завдяки матерям, вчимося асоціювати їжу з любов`ю. І це з часом не змінюється: подарунки у вигляді їжі використовуються для того, щоб заохочувати нас, і ми використовуємо їх, щоб нагороджувати інших".

Відео: Як вирішити проблему заїдання нержавіючого кріплення

"Хвороби, викликані неправильним харчуванням, можуть розвинутися у людини, який використовує їжу для відновлення контролю над своїми почуттями, що може бути шкідливо - як у фізичному, так і в психічному сенсі, - згодна з колегою Сюзан Рингвуд, директор британської Асоціації боротьби з харчовими захворюваннями . - Кращий спосіб уникнути цього - це звернутися за допомогою відразу ж, як тільки проблема виникає".