Боротьба з запальними захворюваннями за допомогою природних засобів

анкілозуючий спондилоартрит

Анкілозуючий спондилоартрит (хвороба Бехтєрєва) - хвороба з групи колагенозів, що характеризується переважним ураженням суглобово-зв`язкового апарату хребта (часто і кінцівок).

Захворювання найбільш часто вражає чоловіків - як середнього віку, так і молодих. Запалюються зв`язки і сухожилля, що прикріплюються до суглобів. Зазвичай хвороба починається в області крижово-клубового суглоба. Класичні симптоми: ригідність хребта і труднощі тримати голову прямо при ходьбі.

Як правило, анкілозуючий спондилоартрит спочатку розвивається в нижній частині спини, де хворий відчуває болю і ригідність. У запущених випадках хребці зростаються між собою, не тільки завдаючи незручність і біль, але різко обмежуючи рухливість хворого.

Поради по протизапальної дієті, наведені на, не тільки принесуть вам полегшення, але, можливо, допоможуть подолати хворобу на ранній стадії. Проте, ми рекомендуємо вам звернутися за консультацією не тільки до терапевта і дієтолога, але також до фахівця з фізіотерапії, який покаже вам корисні вправи.

фіброміалгія

Це ревматоїдне захворювання характеризується хронічними м`язовими болями (стріляють або пекучими) при відсутності видимих причин. Фіброміалгія зачіпає нижню частину спини, плечі, стегна і верх грудей, хоча іноді зачіпаються і інші області. Біль зазвичай відчувається сильніше вранці. Також можуть спостерігатися зниження рухливості, опухання, розбитість і оніміння. Нередка безсоння, хворі можуть скаржитися на постійну втому.

Відео: Ведмежа жовч. Приготування. Відгуки / bile bear preparation

Специфічною ознакою фибромиалгии є наявність 9 болючих точок, особливо чутливих до натиснення. Ось ці точки:

• Нижній шийний хребець.
• Другий реберний суглоб.
• Верхня частина стегнової кістки.
• Середина колінного суглоба.
• М`язи біля основи черепа.
• М`язи шиї і верхньої частини спини.
• Серединні спинні м`язи.
• Ліктьовий суглоб.
• Зовнішні і верхні сідничні м`язи.

Симптоми фибромиалгии частіше проявляються у жінок, ніж у чоловіків, і починаються при переході в дорослий вік. З роками, при відсутності лікування, стан погіршується. Нерідко симптоми мимовільно проходять, але потім, при відсутності лікування, виявляються знову. Рекомендації по протизапальної дієті, наведені на, принесуть вам полегшення при цьому неприємному стані.

Розсіяний склероз

Розсіяний склероз (РС) це запалення захисної мієлінової оболонки нервових клітин. У міру того, як запалення прогресує, миелиновая оболонка руйнується і заміщається склеротичними бляшками, в результаті чого нервові волокна поступово виходять з ладу. У міру свого розвитку, хвороба супроводжується руховими і психічними розладами, порушенням мови і багатьох інших функцій.

алергени

При боротьбі з запальними захворюваннями важко переоцінити користь поліненасичених жирних кислот, які містяться в рибі, горіхах і насінні, тоді як продукти, що сприяють запаленню, необхідно виключити повністю. Є безліч підтверджень того, що дієтичне харчування полегшує стан хворих РС. Дотримуйтесь наших рекомендацій по боротьбі із запаленням, які наведені на.

Бронхіт і астма

Ці захворювання тісно пов`язані між собою, і обидва відносяться до запальним. Бронхіт це запалення бронхов- астма - загальна назва нападів ядухи, що супроводжуються запаленням бронхів і надмірним утворенням слизу.

Бронхіт буває гострий і хронічний. Гострий бронхіт часто розвивається як ускладнення вірусної інфекції (зазвичай - респіраторної), наприклад, грипу або звичайного ГРЗ. Хронічний бронхіт зазвичай викликаний тривалим роздратуванням дихальних шляхів будь-якими токсинами, хімічними речовинами або тютюновим димом.

Приступ задухи у хворих на астму можуть викликати найрізноманітніші причини, від хімічних подразників, пуху або харчових добавок до стресу або навіть зниженого рівня цукру в крові. Всі зазначені причини можуть викликати роздратування і подальше запалення м`язів, які оточують бронхи, в результаті чого обмежується надходження повітря в легені і починається напад задухи.

Хворі обома цими захворюваннями відчують серйозне полегшення, якщо будуть слідувати нашим рекомендаціям з дієтичного харчування, наведеними на. Однак хворим слід обов`язково проконсультуватися у фахівців, щоб виявити алергени і позбутися від них.

Червона вовчанка

Червоний вовчак - аутоімунне захворювання, при якому імунна система не відрізняє «своє» від «чужого» і атакує тканини власного організму. Захворювання може носити системний характер, при якому уражаються всі органи і системи. У деяких хворих на щоках утворюються характерні люпоми, які зливаються у вогнища, що додають схожість з вовчою мордою. Вони і дали назву хвороби ( «lupus» в перекладі з латинської означає «вовк»).

Розрізняють два основних типи вовчака, які розрізняються по тяжкості перебігу. Менш серйозне захворювання це дискоїдний червоний вовчак (ДКВ). При ній уражається шкіра обличчя, а після рубцювання вогнищ залишаються шрами. Більш важким захворюванням вважається системний червоний вовчак (ВКВ), при якій уражається вже не тільки шкіра. На ранній стадії ВКВ нагадує артрит, оскільки в багатьох випадках запалюються суглоби. Однак в подальшому у хворих може різко підвищуватися температура, розвивається нефрит (запалення нирок), можуть страждати і інші органи.

Дієтичне харчування, рекомендоване на, принесе полегшення хворим на червоний вовчак, однак необхідно обов`язково проконсультуватися з фахівцем.

Тендиніт і бурсит

Тендиніт це запалення тканини сухожилля, тоді як бурсит це запалення синовіальної сумки - порожнини, наповненої рідиною, яка змащує суглоби, зменшуючи тертя. Обидва захворювання зазвичай розвиваються як ускладнення після травми, зокрема, розтягування. Бурсит виникає також у відповідь на часто повторювані однакові руху - прикладами служать так звані «коліно покоївок» (запалення колінного суглоба) і «тенісний лікоть» (бурсит лучеплечевой).

Хвороби і засоби їх лікування

Ці запальні захворювання часом важко диференціювати один від одного. Бурсит зазвичай супроводжується болючим розпухання і набряком, тоді як при тендините запальні процеси виявляються не так помітно. Для бурситу характерні також ниючі болі, що посилюються при двіженіі- при тендините більш характерна різка біль.

Для полегшення стану при цих запальних розладах дотримуйтесь рекомендацій, наведених на.

подагра

Подагру іноді називають також кристалічним (або уратним) артритом через підвищеного рівня сечової кислоти в крові, тканинах і сечі. Сечова кислота утворюється в організмі і виділяється з сечею.

Сечова кислота здатна кристалізуватися, утворюючи гострі кристали урати натрію, які проникають в суглобові хрящі, завдаючи біль. Подагра нерідко вражає великі пальці ніг, коліна і щиколотки. Рівень сечової кислоти можна визначити за допомогою аналізу крові. Симптоми подагри сходи з іншими артритами: уражені суглоби запалюються і болючі.

Корисна порада

Засобами, ефективно нейтралізують сечову кислоту, є флавоноїди і лужні метали, що містяться у вишневому соку. Один стакан вишневого соку в день принесе вам суттєве полегшення.

Подагру перш пов`язували із занадто високим рівнем життя і споживанням жирної їжі (високий рівень освіти сечової кислоти безпосередньо пов`язаний з подібним харчуванням). Тепер ми знаємо, що певні продукти містять так звані пурини, які і призводять до утворення надлишку сечової кислоти. До продуктів, багатих пуринами, відносяться: м`ясо, продукти, що містять насичені жири, анчоуси, оселедець, макрель, сардини, креветки, печінку, нирки, зобної і підшлункова залози теляти і ікра риб. При схильності до подагри, всього цього слід уникати.

До продуктів, в яких вміст пуринів низьке, відносяться: рис, просо, авокадо, козяче молоко і приготований з нього йогурт, яйця і фрукти (крім цитрусових).

Сінна лихоманка

Сінна лихоманка - алергічне стан, що виявляється у вигляді алергічної реакції на пилок рослин.

Варто тільки хворому вдихнути пилок, і алерген, потрапляючи в легені, викликає алергічну реакцію. При цьому виділяється гістамін, який є медіатором запалення (див.). Однак сінну лихоманку викликає не тільки пилок. Подібна алергічна реакція розвивається у відповідь на кліщиків в домашнього пилу, пух, а також деякі хімічні подразники.

Гладкі клітини виділяють гістамін, щоб посилити викид пилку або інших алергенів - Іншими словами, щоб викликати рефлекс чхання! Прийом противогистаминного кошти дозволяє знизити реакцію і її симптоми, але в той же час може привести до придушення імунологічної реактивності. Оскільки протигістамінні речовини це хімічні агенти, то для їх знешкодження на печінку, і без того перевантажену через надлишок гістаміну, лягає додаткове навантаження. Це порочне коло необхідно розірвати.

алергени

Якщо ви вирішуєте приймати харчові добавки, то починайте робити це до настання сезону сінної лихоманки, щоб ваш організм встиг виробити імунітет, а також накопичити достатню кількість потрібних мінеральних речовин.

Відео: Підживлення рослин. Чим підгодувати помідори, огірки, квіти

Ми, звичайно, не заперечуємо, що деякі люди мають потребу у прийомі лікарських засобів. Хоча протигістамінні препарати можуть бути ефективними, не забувайте про складні взаємовпливах гістаміну і печінки, і не перевищуйте рекомендованих доз. Багато людей вважають за краще наносити сінну лихоманку «удар». Це знижує вироблення гістаміну і дозволяє позбутися від симптомів приблизно на місяць. Однак лікарі такий підхід не рекомендують, оскільки ударна доза знижує імунітет, підвищуючи вашу схильність до простудних та інших інфекційних захворювань.

Їжте продукти з високим вмістом вітамінів А, В і С, кальцію, біофлавоноїдів, кверцетину, метіоніну і коензиму Q10 - всі вони мають протизапальну активність.

План боротьби з запальними захворюваннями за допомогою природних засобів

• Уникайте цитрусових фруктів, пшениці, яєць, молюсків, молочних продуктів і шоколаду. Ці продукти запускають більшість запальних процесів, пов`язаних з алергією.
• Виключіть з раціону овочі сімейства пасльонових (картопля, помідори), а також перець, баклажани, фізаліс, ревінь і кабачки.
• Віддавайте перевагу продуктам, багатим вітаміном А: червоним і жовтим фруктам, слив, персиків, гарбузі, буряку.
• Вживайте продукти з високим вмістом вітаміну С: Суницю, ківі, солодка картопля.
• Приймайте в їжу продукти, що містять біофлавоноїди, які сприяють утворенню вітаміну С. Їх багато в гарбузі, брокколі, капусті, смородині.
• Авокадо, насіння кунжуту, гарбуза і соняшника багаті вітаміном Е, що володіє протизапальною дією.
• Кверцетин, що пригнічує вироблення гістаміну, є потужним протизапальним агентом. Багато кверцетину міститься в цибулі і капусти.
• Метіонін це амінокислота, яка міститься в білкових продуктах. Метіонін пов`язує надлишковий гістамін, знижуючи тим самим запальну реакцію. Протеїни класу 1 містяться в тунці, макрелі, оселедця, сардини, лососеві, курячому м`ясі і тофу.
• Бромелайн - один з найпотужніших протизапальних агентів, міститься в ананасах і горіхах.