Остеоартрит. Ревматоїдний артрит

запальні захворювання

Остеоартрит і ревматоїдний артрит

Заводячи мову про артриті, мало хто знає, що існує кілька форм цієї недуги, що вражає суглоби. Найбільш поширені ревматоїдний артрит і остеоартрит. Між ними є істотні отлічія- є також продукти, що володіють цілющими властивостями при цих захворюваннях (див. Табл. На). Хворі мають дотримуватись протизапальної дієти, наведеної на.

алергени

Відмінності між остеоартрит і ревматоїдний артрит

остеоартрит

• Структурні і дегенеративні зміни.
• Може виникнути як наслідок розтягнення або травми суглоба.
• Можливо порушення балансу кальцію.
• Розвивається зазвичай в літньому віці.
• Спостерігається у 90% населення.
• Зазвичай вражає тазостегновий, колінний суглоби і голеностоп.
• В уражених суглобах відзначають хворобливість і погіршення рухливості.
• Розвивається поступово і прогресивно.
• Ревматоїдний артрит
• Причини системної природи, або вірусні або бактеріальні інфекції. За допомогою аналізу крові можна виявити наявність аутоімунного ревматоїдного фактора.
• Причиною можуть виступати алергії, непереносимість, нестача поживних речовин або надмірне утворення вільних радикалів.
• Розвивається зазвичай після 30 років. Іноді хворіють і діти. Жінки страждають від цієї недуги в 3 рази частіше, ніж чоловіки.
• Зазвичай вражає пальці рук, зап`ястя, коліна і щиколотки.
• Для уражених суглобів характерні запалення, почервоніння, набрякання і набряк.
• Характерні спалахи, що перемежовуються з ремісіями.

Дієта для захисту від артриту

Наведені нижче радам, а також рекомендацій про те, як протистояти запальної реакції.

остеоартрит

• Хондроітінсульфат у вигляді мінеральної добавки необхідний для регенерації кісткової тканини, зв`язок і хрящів.
• Кальцій і магній потрібні для формування кісткової тканини. Магній необхідний для реабсорбції кальцію. Корисні продукти: листова зелень, сир, горіхи і насіннячка.
• Марганець - ко-фактор при кісткової реабсорбції. Присутній в имбире, авокадо, гречці і шпинаті.
• Бор і кремній, мікроелементи, якими багаті багато морські водорості.
• вітамін D, необхідний для реабсорбції кальцію. Присутній в жирній рибі, або виробляється самим організмом під впливом прямих сонячних променів.

Ревматоїдний артрит

• Поліненасичені жирні кислоти, які беруть участь в циклі освіти простагландинів Pg-1 і Pg-3, які мають протизапальну дію. Містяться в горіхах, насінні, отриманому з них олії, а також в жирній рибі (лосось, макрель і ін.).
• Біотин і вітамін В3, ко-фактори при метаболізмі протизапальних поліненасичених жирних кислот. Присутні в цільних зернах злаків, сочевиці, печінки, тунці, сої та насінні соняшнику.
• Хром, який бере участь в залежному від інсуліну запаленні. Міститься в пивних дріжджах, м`ясі курки, устриці і зерні злаків.