Техніка масажу обличчя проти зморшок - спосіб збереження молодості

Для кожної з нас колись настає час подумати над питанням: що робити з першими зморшками на обличчі і чи є спосіб краще, ніж ховати їх під шаром декоративної косметики. Давно відомий простий і доступний спосіб підтримки гарного зовнішнього вигляду - масаж обличчя проти зморшок. Кінозірки і зірки шоу-бізнесу аж ніяк їм не нехтують, може бути, до нього варто краще придивитися і нам?

• Масування позбавляє від зморшок - правда чи міф
• Як діє масаж на шкіру обличчя
• Методика омолодження шкіри обличчя від Емми Харді
• Масаж особи в питаннях і відповідях
• Техніка домашнього масажу
• Найпростіший масаж обличчя
• Протипоказання

Масування позбавляє від зморшок - правда чи міф

Масаж особи - це вже десятки років стандартна і затребувана косметологічна процедура. Першою його розробила Олена Рубінштейн, засновниця знаменитої косметичної лінії і сама косметолог по професії. Тоді масаж включав в себе кілька зовсім простих прийомів, але і в такому вигляді результат вражав багатьох відвідувачок салону Рубінштейн, які залишали захоплені відгуки, що й посприяло популяризації цієї процедури.

А хіба стали б жінки масово і десятиліттями витрачати свої гроші даремно? Розпитайте у подруг, чи робив хтось із них курс масажу в салоні краси, вислухайте їх відгуки. Зрештою пройдіть самі перший курс в найближчому салоні, це не так уже й дорого. І потім зробіть висновки самостійно. Будьте впевнені: Мадонна, Шарон Стоун, Софія Ротару, Лайма Вайкуле та абсолютна більшість інших знаменитостей, які є для багатьох еталоном збереження краси та молодості, ніколи не залишали без уваги косметичний масаж обличчя. Але про секрети збереження своєї краси у жінок не прийнято широко розповсюджуватися, адже правда? І зірки в цьому аж ніяк не виняток.

до змісту

Як діє масаж на шкіру обличчя

Лікарям, на відміну від зірок шоу-бізу, приховувати нічого не треба. Тому медики охоче пояснюють, що відбувається зі шкірою обличчя при її доторканні і розтиранні:

• Етап Кров в капілярах прискорює свій біг.
• Етап В клітинах шкіри слідом за припливом крові прискорюються обмінні процеси.
• Етап Колаген і еластин виробляються в клітинах швидше і в більшій кількості.
• Етап Колаген і еластин роблять шкіру більш пружною.
• Етап Зморшки зникають.

Ще один ефект від масажу - розслаблення глибоких м`язів обличчя, які у багатьох знаходяться в постійній напрузі, що сприяє появі ранніх зморшок.

Результатом правильного масажу може стати розгладження явних зморшок, попередження появи нових, більш чіткі контури особи, зникнення набряклості очей і другого підборіддя.

до змісту

Методика омолодження шкіри обличчя від Емми Харді

до змісту

Масаж особи в питаннях і відповідях

• В якому віці починати процедури?

Масаж - це не тільки метод позбавлення, але ще і відмінна профілактика, і, як з будь-якою профілактикою, з ним затягувати не варто. Перші зморшки зазвичай з`являються у віці «трохи за тридцять», тому до регулярних процедур краще приступати років в 25-28.

• Самомасаж або салон краси?

У салонах роблять такі види масажу, який не можна зробити самостійно. Це пластичний, що зачіпає дуже глибокі шари шкіри і м`язи, нефритовий, що вимагає застосування професійних засобів, букальний, який робиться з порожнини рота, а також іспанська, біоваскулярний і ще багато інших. Всі вони вимагають володіння спеціальними навичками, професійного обладнання та салонних засобів по догляду за шкірою.

Якщо немає коштів або часу на регулярні візити до косметолога, то це не означає, що потрібно сидіти склавши руки і спостерігати за тим, як множаться зморшки. Краще робити масаж вдома, самостійно. Благо, що видів його існує багато, серед них є і зовсім прості і тим не менш достатньо ефективні.

• Як часто потрібно робити масаж обличчя проти зморшок будинку?

Домашній масаж можна робити хоч кожен день, 2-3 рази в тиждень - це мінімум. Найкращий час - ранок, відразу після пробудження, тоді він і підбадьорить, і зніме набряклість після сну, і додасть шкірі тонус. Якщо вранці немає часу, то масаж можна зробити перед сном.

до змісту

Техніка домашнього масажу

Роблять його завжди після водних процедур або очищення шкіри тоніком, лосьйоном. Масаж проходить в кілька етапів.

1. Підготовка. На шкіру наноситься зволожуючий крем або масло (жожоба, абрикосове, авокадо), після чого можна приступати безпосередньо до масажу. Робиться він легкими рухами, шкіру потрібно не розтягувати, а погладжувати.
2. Робота з масажними лініями. Погладжування шкіри проводиться не довільно, а по певних лініях, званим масажними. Це лінії найменшого розтягування шкіри. Якщо їх не дотримуватися, то шкіру можна розтягнути, і тоді зморшок тільки додасться. Масажні лінії йдуть від середньої лінії лоба до скронь, від внутрішнього кута ока до зовнішнього (на верхньому столітті), від зовнішнього куточка до внутрішнього (на нижньому столітті) - від центру підборіддя по контуру особи до мочок вух, від перенісся до кінчика носа- від куточків рота до вух.

важливо. Будь-які процедури з особою - нанесення крему, тоніка, лосьйону, скрабу, пілінгу також слід робити, дотримуючись масажних ліній.

Самі ці лінії і правильний напрямок руху по ним найкраще подивитися на фото і запам`ятати. Рекомендується робити такі рухи по масажних лініях:

1. Кілька хвилин погладжувати обличчя пальцями по масажних лініях, щоб розігріти і підготувати шкіру.
2. Злегка нахилитися і 20-30 секунд поплескати по всьому обличчю подушечками пальців.
3. Поводити пальцями від брів до лінії росту волосся.
4. Долонями повільно розгладити шкіру: по вилицях вгору - 20 секунд, від центру лоба до скронь - 20 секунд, по лінії овалу обличчя від підборіддя вгору - 20 секунд.
5. Закрити очі і кілька разів ніжно притиснути подушечки пальців до шкіри навколо очей.
6. Шию теж не можна залишати без уваги: закиньте голову назад вліво і розгладьте шкіру на правій стороні шиї пальцями лівої руки від низу до верху - 20 секунд, повторіть на лівій стороні пальцями правої руки - 20 секунд.

Попередньо шию теж змастіть кремом або олією. Після закінчення процедури зніміть залишок крему ватним тампоном. Весь процес займає не більше п`яти хвилин.
Це не єдина техніка, їх існує кілька, ще одну можна подивитися на відео.

до змісту

Найпростіший масаж обличчя

Мабуть, найпростіша для домашнього використання техніка - це точковий масаж обличчя. Роблять його 2-3 рази в тиждень в положенні сидячи перед дзеркалом. Описувати словами розташування на обличчі активних точок - справа невдячна, набагато легше подивитися на них на фото і запам`ятати. Особа потрібно очистити і нанести будь-який крем - живильний або зволожуючий. Починати потрібно з верхніх точок і рухатися вниз.

Техніка нескладна: натиснути відчутно пальцем на точку на 5-7 секунд, потім натиснути ще сильніше (як ніби потрібно увіткнути канцелярську кнопку в дерев`яну дошку) і відпустити. На парні точки натискають одночасно, пальцями обох рук, на поодинокі - пальцем провідною руки.

до змісту

Протипоказання

Простий масаж тільки на перший погляд. При його проведенні, звичайно, не використовуються медикаменти, але все ж це лікувальна процедура, тому є протипоказання. Протипоказаний масаж обличчя від зморшок тим, у кого на обличчі є бородавки і великі родимки, хворим на гемофілію, а також тим, у кого в даний момент на обличчі присутні відкриті травми, герпес або запальний процес - гнійники, роздратування, почервоніння.

Для збереження краси та молодості не варто нехтувати жодним із способів і найкраще діяти комплексно - дієта, гімнастика, режим сну і відпочинку, масаж, косметичні засоби. Тоді і результати будуть, що говориться, у наявності.