Японський масаж обличчя асахі: тонкощі виконання

зміст:

• Трохи історії масажу Асахі
• Дія масажу і нюанси виконання
• Техніка японського масажу

У вас з`явилися зморшки, а шкіра обличчя стала в`ялою? Не біда! Омолодити шкіру на 7 - 10 років, зробити овал чітким і прибрати друге підборіддя вам допоможе японський масаж обличчя. Освоїти його техніку не так складно, як може здатися на перший погляд. Для цього не обов`язково ходити на платні курси, можна просто переглянути безкоштовні відео-уроки, які легко можна знайти в інтернеті.

Однак, багато авторів цих десятихвилинних відео дуже часто втрачають важливі моменти, які і є ключовими при виконанні масажу. Про них ми і розповімо вам детальніше.

Історія японського масажу для особи

Японський масаж обличчя з`явився на світ завдяки косметолога Хіросі Хісасі. Вона дуже довго зберігала цей чудодійний рецепт молодості в таємниці, боячись, що її техніку не сприймуть всерйоз.

Але отримавши благословення від матері, вона все ж таки зважилася відкрити свою таємницю японським жінкам, після чого методика омолоджує масажу від Хіросі Хісасі розлетілася по всьому світу. Якщо про існування цього масажу буквально кілька десятків років ніхто і не підозрював, то після виходу бестселера «Масаж Асахі. Ранкове сонце », який був створений Лайлою Буттер, сьогодні він вже відомий в кожній країні і користується великою популярністю серед жіночого населення.

Чому ця методика отримала назву Асахі, до сих пір не відомо. Справжнє її назва ZOGAN-massage, що в перекладі означає «Створення особи».

принцип дії

Японський масаж для обличчя Асахі впливає на всі структури, аж до кісткової основи, що дозволяє задіяти як поверхневі мімічні м`язи, так і рухові. За рахунок цього відбувається збільшення кровообігу, що дозволяє прискорити надходження поживних речовин в клітини шкіри, тим самим особа набуває здоровий колір.

Під час процедури зміцнюються м`язи і судини, за рахунок чого підвищується тонус шкіри і перетворюється її тканину, зменшується кількість зморшок, а овал обличчя стає чітким. А деяким жінкам японський масаж обличчя навіть дозволив поліпшити зір. Завдяки цій методиці, можна омолодити шкіру на 7 - 10 років.

нюанси

Для того щоб освоїти техніку масажу, необхідно знати про деякі правила:

• Масаж Асахі для обличчя повинен виконуватися тільки на чисту шкіру. Її необхідно очистити від макіяжу, а також від жирового шару. Для цього необхідно скористатися скрабом і витерти насухо особа;
• Перед контактом, шкіру необхідно пом`якшити за допомогою натуральних олій. Для цих цілей можна використовувати лляне, оливкова, мигдальне або бавовняне. Сьогодні ці масла легко можна придбати в будь-якій аптеці;
• Японський масаж можна робити в будь-якій позі - сидячи, стоячи або лежачи. Однак постава при цьому повинна бути ідеально рівною;
• Кожна вправа має закінчуватися завершальними рухами: після закінчення масажного прийому потрібно відводити пальці до верхнього краю вушної раковини, затриматися там буквально на кілька секунд, після чого легкими рухами пальців опуститися вниз, при цьому ще роблячи невелику паузу в точці, яка розташовується на 2 см нижче краю нижньої щелепи. Потім доводимо вправу до фінальної точки.
• Робити масаж необхідно два рази на день - вранці і ввечері.

Після першої процедури може спостерігатися головний біль і запаморочення. Пояснюється це сильним припливом крові в голову. Як правило, вже після третьої процедури це проходить.

техніка масажу

Масаж Асахі для обличчя включає в себе проведення 12 вправ. Розглянемо кожне з них окремо в такій послідовності, в якій вони повинні відбуватися.

Вправа №1

Японський масаж обличчя починається з лобової кістки. Необхідно зафіксувати в центрі лобової кістки подушечки пальців (використовуємо по два пальці на кожній руці), а потім розвести їх до скронь, при цьому застосовуючи силу. Далі потрібно повернути долоні рук на 90⁰ і трохи зменшуючи тиск провести завершальне рух, про який описувалося вище.

Вправа №2

Далі відбувається дбайливе масування нижніх повік у напрямку від зовнішньої області до внутрішнього кута. Потім від внутрішнього кута потрібно плавно перейти на перенісся, а з неї до надбрівної області, після чого відбувається зворотний рух по тому ж напрямку, тільки вже з застосуванням сили.

Потім від зовнішньої області століття знову потрібно плавно перейти до внутрішнього кута і, трохи зменшивши тиск, зробити завершальну дію.

Вправа №3

Далі японський масаж обличчя розраховується на зміцнення м`язів навколо рота. Подушечки пальців необхідно зафіксувати в ямці підборіддя, після чого, застосовуючи силу, потрібно зробити круговий рух навколо рота, поєднуючи пальці рук над верхньою губою в центральній точці. Дана вправа не вимагає завершального руху. Виконується воно 3 рази.

Вправа №4

Необхідно зафіксувати подушечки пальців на бічних стінках носа. Потрібно здійснювати швидкі рухи, що масажують із застосуванням сили у напрямку вгору-вниз 20 разів, потім у напрямку виличної області перейти до скронь і зробити завершальну дію.

Вправа №5

Далі потрібно зафіксувати подушечки пальців в ямці підборіддя, потім, огинаючи куточки рота, зробити сильні надавлюють руху уздовж носа до очниці. Завершального руху не потрібно.

Вправа №6

Ця вправа виконується спочатку однією рукою, потім другий. Поки одна рука виконує вправу, інша фіксує шкіру в області нижньої щелепи, при цьому виходить ефект розтягування шкіри.

Отже, подушечки пальців потрібно зафіксувати у куточка рота. Потім, застосовуючи силу, провести ними по щоках вгору до очей. Від очей, зменшивши тиск, до скронь і зробити завершальне рух.

Вправа №7

Для цієї вправи необхідно зафіксувати подушечки пальців по краях носа і зробити плавний Надавлюйте рух до скроневої області, від якої потім робиться завершальне рух.

Вправа №8

Ця вправа виконувати не пальцями, а кистями рук, з`єднаних у зап`ясть і розведених в пальцях. Їх потрібно поставити під підборіддям і з силою провести плавне рух до скроневої області, після якого робиться завершальне рух.

Вправа №9

Таке ж рух необхідно зробити від куточків рота до скронь, звідки перейти до фінального прийому.

Вправа №10

Знову використовуємо кисті рук, тільки тепер надавлюють руху відбуваються по краю нижньощелеповий кістки до скронь, потім фінальний прийом.

Вправа №11

Для його виконання необхідно зафіксувати подушечки великих пальців під підборіддям, а вказівні зімкнути. Повинен вийти свого роду трикутник, в який необхідно як би «заштовхнути» особа. Далі, не розмикаючи великі пальці, вказівними із застосуванням сили розводимо в сторону вух, потім, не відриваючи пальці від особи, потрібно провести ними під нижньою зоною очей.

Вправа №12

Японський масаж обличчя завершується зигзагоподібними рухами на лобовій кістці, які плавно перетікають в завершальну дію.

Така техніка виконання діє дуже швидко. Після того як ви досягли бажаного результату, не потрібно повністю припиняти омолоджуючі процедури. Щоб ефект тривав довго, необхідно робити профілактичний японський масаж по цій же методики хоча б 1 раз на 2 дні.