Масаж обличчя від зморшок: техніка виконання

зміст:

• суть впливу
• Протипоказання
• техніка виконання

Кожна жінка хоче, щоб її шкіра обличчя завжди виглядала молодою і красивою. Однак одного бажання тут недостатньо, необхідно вживати всіх необхідних заходів, спрямованих на омолодження шкіри. Можна відвідувати салони краси і проводити спеціальні процедури, можна звернутися за допомогою до хірурга, а можна просто без жодних витрат забезпечити своїй шкірі молодість, регулярно роблячи масаж обличчя проти зморшок.

Техніка виконання досить проста, тому ви цілком зможете самостійно навчитися всіма правилами проведення масажу і виконувати його в домашніх умовах без сторонньої допомоги.

Як впливає масаж на шкіру обличчя?

Напевно, у багатьох виникло питання, а як звичайний масаж дозволить розгладити зморшки і надати шкірі пружність і еластичність? Насправді все дуже просто. Виконуючи масаж обличчя проти зморшок, ви покращуєте кровообіг, який підсилює приплив всіх необхідних поживних речовин до шкіри, тим самим покращуючи обмінні процеси в них і сприяючи їх оновленню.

Також посилене кровообіг сприяє виробленню клітинами колагену, який необхідний нашій шкірі для підтримки її пружності, внаслідок чого підвищується тургор шкіри і вона стає підтягнутою і гарною.

Крім цього масаж обличчя проти зморшок дозволяє усунути набряки, які також є віковою проблемою багатьох жінок, і такі косметичні недоліки, як вугрі і почервоніння, які утворюються через близьке розташування капілярів до поверхні шкіри.

Виконувати масаж необхідно починати тоді, коли зморшки ще не утворилися. Всім відомо, що краще запобігти, ніж потім лікувати. Але якщо у вас вже з`явилися глибокі зморшки, то не впадайте у відчай. Доглядати за собою можна в будь-якому віці. Результат від масажу, звичайно, в даному випадку не буде настільки вираженим, але все ж дасть свої «плоди».

Головне не тільки робити масаж обличчя від зморшок, але ще і здійснювати належний догляд за шкірою. Постійно очищайте пори від забруднень і «доставляйте» поживні речовини, зробити це цілком можна за допомогою різних масок для обличчя, які готуються з натуральних інгредієнтів в домашніх умовах. Не забувайте користуватися антивіковими кремами і сироватками, в комплексі з масажем вони будуть «працювати» набагато ефективніше.

Також робіть спеціальну гімнастику для особи, яка також направлена на омолодження шкіри. Ну і, звичайно ж, забезпечте своїй шкірі надходження кисню, тобто менше користуйтеся косметикою і засобами, що тонують. Вони закупорюють пори і блокують надходження кисню до клітин.

Протипоказання

На жаль, не всі жінки можуть робити масаж обличчя, спрямований на розгладження зморшок. Є кілька протипоказань, при яких робити його заборонено, так як це може привести до серйозних захворювань. До таких протипоказань відносяться:

• відкриті рани і травми;
• великі родимки;
• бородавки;
• герпес;
• гемофілія;
• будь-які запальні процеси.

Ну, а якщо у вас немає протипоказань до виконання масажу від зморшок, давайте поговоримо про те, як його робити в домашніх умовах.

Техніка виконання масажу від зморшок

Щоб навчитися правильно виконувати масаж обличчя проти зморшок, рекомендуємо відвідати професіонала для того, щоб ви отримали свого роду урок, на якому зможете побачити, як правильно проводити процедуру, а також відчути на собі силу, з якою він застосовується.

До речі, цей момент дуже важливий. Адже шкіра обличчя дуже ніжна і для того, щоб її не розтягнути ще більше, необхідно знати, з якою силою впливати на неї. Сильно на шкіру тиснути не можна, але іноді необхідно збільшувати силу впливу.

Перед тим, як робити масаж, необхідно підготувати шкіру обличчя. Для цього її необхідно очистити від будь-яких забруднень (найкраще, якщо ви ще й справите чистку пір) і змастити шкіру масажним маслом. Можна використовувати оливкове, мигдальне, кокосове або масло чайного дерева. А вже потім приступати до виконання масажу. До речі, робиться він виключно подушечками пальців.

Існує багато технік виконання масажу, спрямованого на розгладження зморшок. Ми вам пропонуємо простий варіант, який складається всього з 4 вправ. На їх виконання у вас піде максимум 10 хвилин. Тому проробляти масаж кожен день для вас не складе труднощів. Кожна вправа виконується по 8-10 разів.

Вправа №1
Ця вправа направлено на розгладження вертикальних зморшок, розташованих на лобі. Отже, подушечки пальців обох рук помістіть в центрі чола так, щоб їх кінчики стикалися один з одним. Далі починайте відводити їх до скронь, при цьому докладаючи невелике зусилля. Потім затримайтеся на кілька секунд у скронь і по тій же лінії продвигайте подушечки пальців до середини чола, але без зусилля.

Вправа №2
Завдяки цій вправі відбувається нормалізація всіх обмінних процесів в шкірі обличчя. Подушечки вказівних пальців обох рук помістіть на віскі і починайте з невеликим зусиллям натискати на скроневу область круговими рухами.

Під час масажу при переході з однієї точки особи на іншу потрібно впливати на цю область.

Вправа №3
Ця вправа дозволяє запобігти і розгладити носогубні складки. Отже, помістіть подушечки вказівних пальців обох рук на краю ніздрів. Намацайте біля них поглиблення і саме там сконцентруйте пальці і кілька разів натисніть на цю область з великим зусиллям.

Вправа №4
Дана вправа призведе до релаксації не тільки вашого обличчя, але і всього організму. У горизонтальному положенні помістіть вказівний палець однієї руки над верхньою губою, а вказівний палець другої руки під нею. Починайте натискати на ці точки з великим зусиллям.

За допомогою таких простих вправ ви зможете допомогти своїй шкірі зберегти молодість і красу на довгі роки.