Молодість - це безтурботний час, коли мало хто з дівчат замислюється про спеціального догляду за шкірою обличчя. Але у віці 25-ти років пора задуматися про перші вікові зміни в організмі пов`язаних зі старінням. Звичайно, за одну ніч ніхто не перетворюється в в`ялих бабусь, але вже з цього віку шкіра обличчя вимагає особливого догляду і індивідуального підходу. Багато хто відкриває вклади, щоб забезпечити собі без бідну старість, а хтось робить пенсійні відрахування. Ваша шкіра обличчя - це теж внесок у вашу старість. У будь-якому віці приємно чути компліменти на свою адресу. Адже так? Тому потрібно не лінуватися і почати піклуватися про свою шкіру обличчя вже після 25 років. Давайте розберемося чому це так важливо.зміст:
Що відбувається зі шкірою після 25-ти років?
Багато з вас скажуть: «Так що тут нового, я і так все знаю! У всі віку одне і теж ». поспішатимуть 
погодитися з вами, якщо ви щось упустите з 25 до 30, то в 40 ви вже не зможете блищати красою і здоровим зовнішнім виглядом, якщо у вас, звичайно, не завидний генофонд. У кожному віці свої кошти по догляду за обличчям і збереженню молодості. І якщо ви щось упустите зараз, то потім вам потрібно буде витратити куди більше сил, часу і грошей для того, щоб блищати як Дженіфер Еністон у свої 47 років.
Жіночий організм влаштований таким чином, що до певного часу він «працює як годинник», швидко відновлюється, і тільки завдяки сну можна мати здоровий, квітучий вигляд. У всіх жінок незворотні процеси старіння виникають в різний час і проявляються по-різному. Це пов`язано з генетичною спадковістю і впливом зовнішніх руйнівних чинників. З 14 до 25 років організм росте, клітини шкіри молоді та еластичні, вони сповнені життя і сяйва. З 25 до 30 років клітини шкіри поступово втрачають свою еластичність через нестачу колагену і еластину, гірше утримують вологу, внаслідок чого, з`являються зморшки, змінюється колір обличчя. Недолік вологи - ось головна причина старіння шкіри вже з 25 років.
Якщо у вас від природи суха шкіра, то в цей період потрібно особливо ретельно зайнятися її зволоженням, щоб не отримати ранні глибокі зморшки.
Вплинути на ці процеси практично неможливо, але можна допомогти шкірі, мінімізувавши вплив руйнівних зовнішніх факторів. До них відносяться:
- УФ-випромінювання - негативно впливає на шкіру, забираючи багато вологи. Через це шкіра стає збезводненої, а процеси старіння прискорюються в кілька разів.
- Окислювальний стрес - пошкодження клітин в результаті окислення, через що з`являється ефект старіння і в`ялості шкіри.
Якщо дівчина з юного віку правильно доглядає за своєю шкірою, то перші ознаки старіння будуть мало помітні. Якщо ж представниці прекрасної статі до 25 років вели безтурботний спосіб життя, не приділяючи належної уваги личку, то настав час задуматися про те, як ви будете виглядати через 10-15 років і навчитися очищати, живити і тонізувати шкіру обличчя. Це продовжить молодість і допоможе виглядати в 40 років на всі 30.
До 25 років на шкірі можуть зберігатися сліди пост-акне. На щастя для багатьох, пубертатний період давно позаду і прищі будуть турбувати все менше. Але якщо прищі і чорні крапки долають вас після 25 років, то це не нормально. Це проблема і з нею краще звернутися до лікаря косметолога і терапевта, тому що можливі порушення гормонального фону.
Маленькі хитрощі, які продовжать молодість шкіри
І все-таки 25 років це не вирок і не варто відчувати себе зморшкуватою старенькою. У цьому віці шкіра ще молода і має мінімум вікових змін. Але не варто сподіватися, що молодість вічна, а від зморшок допоможе позбутися дорогою «чарівний» крем, куплений в магазині. Процес старіння можна лише сповільнити. Для цього потрібно не тільки використовувати косметичні засоби, а й переглянути свій спосіб життя. Ось кілька секретів красивою, здоровою, доглянутою шкіри.
Давайте розглянемо їх докладніше.
- Здоровий спосіб життя - передбачає відмову від шкідливих звичок (нікотин і алкоголь згубно впливають на весь організм і стан епідермісу зокрема). Не забувайте що спати потрібно лягати до опівночі. Це найсприятливіший час для здорового і правильного проходження всіх фаз сну.
- Правильне раціональне харчування і рясне пиття - насичують клітини корисними речовинами, допомагаючи їм швидше відновлюватися. Щоденний раціон повинен бути різноманітним і містити велику кількість вітамінів і різних мікроелементів.
- Виключіть надмірне споживання солі - сіль висушує клітини вашого організму.
- Особливу увагу приділіть риби, м`яса, молочних продуктів, бобових, горіхів, фруктів і овочів.
- Придивіться до авокадо. Це не тільки корисний фрукт, але і відмінний інгредієнт для поживних масок.
- Уникайте фастфудів і виключіть зі свого меню копчене, смажене і солоне і борошняне.
- Подружитеся з зеленим чаєм (до речі, найбільш ефективно пити китайський зелений чай. А от зелений чай в пакетиках це чиста гидоту і просто пил). А випита норма води (близько 2 л / день) поліпшить обмінні процеси організму, завдяки чому клітини будуть відновлюватися швидше. Знайте міру в питті води і дотримуйтеся норм, тому надмірне її вживання призведе до мішків під очима, припухлості вік і іншим неприємним перетворенням вашого обличчя.
У цьому вам допоможе наш розділ про здорове харчування: Дієти і правильне харчування
- Помірні фізичні навантаження, часті прогулянки на свіжому повітрі - благотворно впливають на весь організм. Коли ви дихаєте свіжим повітрям на прогулянці або пробіжці, організм насичується киснем, нормалізується обмін речовин, а значить виключається застій в організмі, в результаті яких ви отримуємо рясні сальні залози і прищі на обличчі.
- Обмеження часу перебування на сонці - засмагати рекомендується до 11 ранку і після 16 годин, при цьому використовуючи сонцезахисні креми з високим ступенем захисту. Під вплив сонячних променів шкіра обличчя старіє швидше.
- Слідкуйте щоб у ваших кремах присутні SPF фільтри (у всіх, крім нічного). Це запобігти впливу негативних променів і передчасне старіння шкіри. До речі, це також актуально для тих, хто багато працює перед монітором комп`ютера.
- Достатнє зволоження шкіри протягом дня. Потрібно сказати, що це основне завдання в цьому віці. Більше воложимо шкіру, правильно це робимо і ще на довго забудете про зморшки. З цим завданням ідеально впорається термальна вода. Дане косметичний засіб стало дуже популярним останнім часом. Все більше дівчат і жінок не уявляють життя без цього диво-спрея. Термальну воду можна використовувати протягом дня, розпорошуючи навіть на макіяж. Таким чином, ви підживлює клітини вологою і продовжуєте їм життя. Крім цього не забувайте пити більше чистої води, так би мовити, заповнюйте нестачу вологи зсередини.
Багато хто помилково думають, що якщо у них багато прищів, то особа не потрібно зволожувати. Це хибне уявлення. Більш докладно про це ви можете прочитати в нашій статті: Як доглядати за жирною шкірою обличчя: 7 головних помилок
- Контроль міміки - через активну міміки вже в 18 років можуть з`явитися перші мімічні зморшки. Після 25 ситуація ускладнюється і зморшки стають глибшими. Постарайтеся менше хмуритися і носите сонцезахисні окуляри (постійно мружачись на сонце, в куточках очей з`являються «гусячі лапки»).
- Правильний підбір косметичних засобів - придбайте крем, сироватку, лосьйон з градацією «25+». Не варто купувати антивікові кошти, тому що вони користі ніякої не принесуть. Зупиняйте свій вибір на продукції перевірених фірм, у яких ціна відповідає якості. Не потрібно часто експериментувати з різними косметичними засобами. Пам`ятайте, шкірі теж потрібен час, щоб звикнути до деяких компонентів.
Що простежити результативність того чи іншого косметичного засобу необхідно до 3 місяців його споживання. Цикл оновлення клітин 28 днів, тоді і помітні перші результати.
- Якісна декоративна косметика - перегляньте свою косметичку, особливу увагу приділивши терміну придатності того чи іншого засобу. Не використовуйте «тонну штукатурки». Зайва кількість тонального крему, пудри і т.д. забиває пори, внаслідок чого шкіра «не дихає» і з`являються чорні крапки, прищі, зморшки.
- Контрастне вмивання. Пам`ятайте, ні в якому разі не можна вмиватися дуже гарячою водою. При контрастному умовно використовуйте охолоджену і теплу воду. Це додасть тонус вашій шкірі, а також проконтролює надлишкове вироблення сальних залоз і звузить пори, а значить позбавити вас від жирного блиску і, надалі, закупорювання пор і утворення прищів.
- Регулярний догляд. Пам`ятайте, що в різні пори року, також як і в різний час доби, шкіра вимагає свій певний відхід. Так наприклад взимку шкіра пересушується і лущиться на морозі, тому потребує додаткового, більшому догляду, навіть протягом доби. Так, наприклад, потрібно відмовитися від спиртовмісних коштів в зимовий період. А ось живильний крем краще використовувати на ніч, а вранці зволожуючі.
- Відвідування косметолога.
Процедури по догляду за шкірою обличчя після 25 років
Процедури по догляду за обличчям вимагають регулярності і грамотного підходу. «Чітка послідовність і 
дотримання всіх правил »ось запорука успіху в гонитві за молодістю. Отже, розглянемо детально всі етапи.
очищення шкіри
Забудьте про НЕ змитий макіяж на ніч. Тепер ви не можете собі цього дозволити. Хоча немає можете, але наслідки суто на вашій совісті і гени мами будуть ні до чого, коли у вас з`являться перші ознаки старіння шкіри.
Після 25 необхідно відмовитися від очисних процедур за допомогою мила. Яке б не було мило, але воно пересушує шкіру, позбавляючи її цілющої вологи. На полицях магазинів запропоновано величезна кількість продукції, призначеної для вмивання, зняття макіяжу, очищення. Підбираючи засіб для себе, зверніть увагу на те для якої шкіри він призначений. Кожен тип шкіри вимагає індивідуального догляду.
На очищену шкіру від макіяжу вже можна наносити різні скраби і маски. Вони бувають різні і виконують різні функції. Скраби і пілінги видаляють омертвілі клітини, а живильні маски діють глибше. Відмінно якщо на вашій поличці буде кілька видів цих косметичних засобів. Зверніть увагу, що не кожним очисним засобом можна користуватися щодня. Купуючи і застосовуючи той чи інший товар, завжди вивчайте інструкцію.
тонізація
Тонізація - це процедура, якої найчастіше нехтують. Хоча насправді це невід`ємна частина правильного догляду за шкірою обличчя. У багатьох жінок серед косметичних засобів знайдеться який-небудь тонік або лосьйон. Але перед його використанням уважно вивчіть склад. Напевно ви зустрінете такий компонент як «спирт». Такими засобами можна протирати юну шкіру, але не як не старше 25 років. Справа в тому, що спирт дуже сушить шкірний покрив, тим самим завдаючи набагато більше шкоди, ніж користі. Кваліфіковані косметологи радять використовувати або професійні тонізуючі засоби, або тоніки, виготовлені власноруч з лікарських трав та фіто компонентів.
Процедура тонізації займає набагато менше часу, ніж очищення. Найчастіше досить просто змочити ватний диск в заздалегідь приготовленому розчині або купленому засобі і протерти шкіру.
Живлення і зволоження
Не менш важливим є зволоження та живлення шкіри. З поставленим завданням відмінно впораються крему і сироватки для обличчя. Підбираючи крем, вивчайте його складу. Такий засіб має містити такі вітаміни: А, Е, С, Р. Вони відмінно захищають шкіру, є потужними антиоксидантами, уповільнюють процес старіння і утворення зморшок. Велику популярність завоювали креми, що містять фруктові, квіткові кислоти. Більшість жінок помітили, що шкіра після застосування таких кремів розгладжується, а зморшки стають менш помітними.
Використовувати зволожуючі і живильні засоби краще перед сном. За півгодини до сну нанесіть крем, а через 20 хвилин видаліть його залишки, промокнув шкіру косметичною серветкою.
Якщо ви хочете зробити самостійно зволожуючий засіб будинку з натуральних ягід, фруктів і овочів, то потрібно пам`ятати, що для кожного типу шкіри потрібно використовувати певні фрукти і овочі. Тільки так ви отримаєте бажаний ефект.
- Для нормальної або змішаної шкіри підійде свіжовичавлений кавуновий сік, журавлина, абрикос, морква.
- Для жирної шкіри: Помідорний сік, смородиновий, лимонний (він до речі відбілює), грейпфрутовий, а також подрібнений гранат, малина, груша. З овочів білокачанна капуста.
- Суха шкіра добре реагує на капустяний сік або персиковий. З овочів це редька, з фруктів банан.
Не використовуйте один і той же крем для шкіри навколо очей і для всього особи. Шкіра під очима ніжніша і вимагає свого відходу. Якщо не дотримуватися цих простих вимоги можна отримати синці і мішки під очима від яких потім важко позбутися.
Салонні процедури по догляду за шкірою обличчя
Якщо ж у вас є бажання і можливості, то догляд за шкірою обличчя можна довірити професіоналам - косметологів. Сучасна косметологія пропонує величезний вибір процедур, які очистять шкіру, вирівняють її тон і додадуть здорового і доглянутого вигляду личку. Серед найпопулярніших процедур можна виділити наступні:
