Як вибрати лижі?

Відео: Бігові лижі. Урок 1. Як підібрати лижі та екіпіровку

Дотримуючись російській приказці «Сани готують влітку, а воза взимку», задуматися про вибір спорядження для зимового відпочинку краще завчасно. А основним елементом цього спорядження традиційно є лижі. Звичайно, можна почекати і до зими, але не потрібно забувати, що в розпал сезону ціни піднімаються. Тому питання про те, як правильно вибрати лижі, потребує відповіді вже сьогодні. Вибір лиж - досить відповідальний момент. Адже погане спорядження може зіпсувати все сімейні зимові прогулянки. Тому корисно буде ознайомитись з деякими загальними правилами підбору лиж, а також лижних черевиків і палиць.Вибираємо лижі: класика чи коник?

Відео: Гірськолижна школа - як купити лижі?

Йтиметься про те, як правильно вибрати бігові лижі, тому що вони є найбільш популярними для сімейного відпочинку в міських умовах. Навчившись кататися на них, можна спробувати себе і на гірських лижах.

Спочатку пара слів про лижі дерев`яних. Від їх покупки краще відмовитися. За ковзаючим якостям дерево значно поступається пластику. Крім того, ковзна поверхня із пластику набагато довговічніше. І якщо на дерев`яних лижах краще навіть не намагатися виходити при температурі вище нуля, то на пластикових сезон може стати набагато довше. Тому зупиніть свій вибір саме на них.

Перш за все, потрібно визначитися, яким стилем ви збираєтеся в основному бігати, коником або класикою. Справа в тому, що кожен стиль вимагає свого спорядження, і тому впливає на рішення про те, які вибрати лижі. Звичайно, існують так звані «універсальні» лижі, однак якщо підібрати їх жорсткість і довжину для класичного ходу, то кататися коником на них буде незручно.

Тому, якщо ви хочете випробувати обидва стилю, і кошти дозволяють, то краще купити два комплекти, а якщо ж не дозволяють, то зупиніть вибір на класиці. Конькові вимагають підготовлених широких трас, яких поки не так вже й багато. А для класики лижню торують в будь-якому парку або лісі, що істотно збільшує кількість місць для катання. Крім того, підготовлені коньковие траси найчастіше прокладають по досить складного рельєфу, з великими спусками та підйомами. Такі траси розраховані на спортсменів, і здолати їх новачкові буде вкрай важко. Та й сім`ю з собою за такою лижні не потягнеш. Але якщо поруч виявилася нескладна траса для коника, то цей стиль все-таки варто попробовать.Теперь про цінові категорії. Відразу братися за дорогі професійні лижі не варто. Таке спорядження, як правило, має вузьку спеціалізацію. Наприклад, існують лижі для сухого снігу, на яких кататися по мокрому буде незручно. Гоночні лижі виготовлені з дорогих матеріалів і призначені для катання на спеціально підготовлених трасах. Тому про те, як вибрати лижі професійного рівня, тут говорити не будемо.

Аматорські лижі, навпаки, універсальні і підходять для різних погодних умов. Матеріали в них використовуються простіше, і тому вони трохи важче гоночних. Ще один плюс недорогих лиж - якщо ви збираєтеся в основному гуляти по парку з сім`єю, то такі лижі прослужать вірою і правдою довгі роки. А якщо виникне бажання вдосконалювати свої навички, то купіть гоночні моделі, а простенькі універсальні лижі залиште для першого і останнього снігу, на якому кататися на дорогих лижах шкода.

Як вибрати лижі в магазині.
Ваговий прогин, або, по-іншому, епюра, більш ніж на половину визначає ходові якості лиж. Він визначає розподіл тиску на сніг під вагою лижника. Хороша лижа повинна згинатися рівномірно. Інакше в окремих її частинах може з`явитися надлишковий тиск на сніг, що призведе до гальмування лижі.

Епюру лижі можна перевірити тільки на спеціальному обладнанні. Тому в магазині доведеться використовувати інші прийоми.

Доглянете кілька пар відповідної довжини. А як вибрати лижі по зростанню? - Запитаєте ви. Дуже просто. Довжина класичних лиж повинна перевищувати зростання лижника на 25-30 см, довжина коникових - на 10-15 см.

Перевірте геометрію лиж. Подивіться з боку ковзної поверхні уздовж лижі. Хороша лижа не повинна бути вигнута в поздовжньому напрямку, а лінії поперек п`яти і носка її ковзної поверхні паралельні.

Поверніть лижу боком, подивіться уздовж лижі. Плавний і рівномірний вигин ковзної поверхні без западин, горбів і різких перегинів говорить про високу якість.

Жорсткість можна приблизно визначити наступним чином. Складіть лижі ковзаючою поверхнею один до одного і стисніть їх однією рукою на 3 см нижче центра ваги. Сила кисті приблизно відповідає вазі. Якщо між лижами залишиться зазор приблизно 1-1,5 мм, то жорсткість лиж нормальна. А якщо стиснути їх двома руками, то зазору бути не повинно.

Зазор при стисненні коникових лиж однією рукою повинен бути більше - близько 1,5 - 2 мм.

Перед тим, як вибрати лижі дитині, необхідно запам`ятати, що дітям і початківцям лижникам потрібно купувати відносно м`які лижі, тому що щоб повноцінно штовхнутися на жорстких моделях, потрібно володіти хорошою технікою.

Наведемо типові недоліки поганих лиж, які можна виявити стисненням однією рукою:

• з самого початку лижа стискається з помітним усіліем-
  
• спочатку лижа стискається досить легко, а потім настає «стоп», а при частому стисканні чути характерний стукіт в передній частині колодкі-
  
• під колодкою при сильному стисненні залишається зазор більше 2 мм-
  
• лижі стикаються під колодкою при сильному стисненні.
  

Відео: Як вибрати лижі - поради для початківців!

Лижні черевики і палиці.
Отже, з лижами визначилися, тепер поговоримо про те, як вибрати черевики для лиж. Тут все, як зі звичайною взуттям. Орієнтуйтеся в основному на зручність. Якщо дозволяє бюджет, то можна вибрати що-небудь з дорогих моделей. Якщо не дозволяє, то зручні черевики можна знайти і серед моделей для любителів.

Тепер про те, як вибрати палиці для лиж. Для дітей і початківців лижників, які не володіють великою вагою, цілком підійдуть скловолоконні моделі. Якщо вага досить великий, то вибрати краще палиці з великим відсотком вуглеволокна або алюмінієві. Вони міцніші.

Крім того, необхідно вибрати відповідну мастило для ваших лиж, щоб використовувати весь їхній потенціал. Але це вже окрема, задоволена складна тема. Тому про змащення - наступного разу.

А поки можете заглянути в найближчий спортивний магазин і доглянути собі хороші лижі. Тим більше що тепер ви знаєте, як правильно вибрати лижі, і не розгубитеся у всьому їх різноманітті.