Нервовий зрив - так це страшно?

Єдиного визначення поняття «нервовий зрив» не існує. У безлічі існуючих психологічних теорій, призведе до зубожіння, схему розвитку і шляхи вирішення цієї проблеми звучить по-своєму.

У найбільш загальноприйнятому варіанті це поняття трактується як крайня ступінь невротичного внутрішнього конфлікту, невротичного переживання, що виявляється максимально гостро вираженою симптоматикою цього неврозу.

Як правило, нервовий зрив проявляється у вищій ступеня інтенсивності проявів типових для даного неврозу, в залежності від типу і особистісних особливостей даної особистості. Грубо кажучи, якщо перед нами людина истероидного типу то нервовий зрив буде протікати з усіма характерними для конверсійних розладів ознаками.

Іншими словами, нервовий зрив - це якась критична ступінь прояву неврозу. Хоча в такому формулюванні в науковій медицині дане поняття не застосовується.

Йому не дано визначення в МКБ і вважати це діагнозом не можна. Це скоріше «обивательську», «народне» визначення певного критичного для людини стану, спровокованого хронічним або гострим стресом, який виявився надмірним для даного індивіда і спровокував дистрес.

Найближче в народній медицині до поняття «нервового зриву» визначення гострого реактивного розлади у відповідь на критичну ситуацію. Найбільш частими проявами нервового зриву, або «реактивного розладу», якщо говорити про нього з наукової точки зору, є симптоми неврозу і депресії.

Причини нервового зриву

Найчастіше причинами нервового зриву є невдачі в близьких відносинах: розриви тривалих тісних взаємин, розлучення, тривале перебування в ситуації конфлікту. Рідше причинами зриву є соціальні чинники: проблеми на роботі або в школі.

Серед інших, трохи менш поширених, але в останні роки знаходять все більшу важливість - фінансові причини. Неможливість розплатитися з боргами, відновити втрачений бізнес ...

Все це може стати непосильним ударом для деяких людей. Ключову роль тут відіграють індивідуальні особливості реагування, наявність підтримує «тилу» у вигляді сім`ї та близьких людей.

Об`єднуючими для обох ситуацій факторами, що сприяють розвитку нервового зриву, є відокремлений існування індивідуума, його закритість. Коли людина закритий, він не тільки утримує свої переживання в собі, він також і не дозволяє іншій людині надати йому допомогу.

Відео: НЕРВОВИЙ ЗРИВ - || - MONSTRUM

Симптоми нервового зриву

Як вже було сказано вище, симптоматика нервового зриву багато в чому залежить від типу особистості, з якою він відбувається, визначається його особистісними особливостями.

Іноді нервовий зрив може соматизированной, проявляючись у вигляді так званих вегетативних кризів. В такому випадку, клінічна картина формується головним чином із симптомів активації симпатики: підвищеної артеріальний тиск, може бувальщина біль в грудях, поява холодного поту, відчуття серцебиття, переживання почуття страху.

Також це може супроводжуватися вираженими емоційними реакціями: риданнями, голосіннями. Хворий при цьому може бути якийсь час не доступний продуктивному контакту, тобто може не відповідати на поставлені запитання.

Будучи настільки залученим у власні переживання, він може просто не реагувати на зовнішні подразники.

Перебіг нервового зриву і прогноз

Важливо відзначити, що такий стан завжди короткочасно! При цьому обов`язково зберігається критика до події епізоду, людина усвідомлює вираженість і силу його реакції. Часто це супроводжується переживанням почуття сорому, провини.

У цьому полягає основна відмінність прикордонних і невротичних станів від розладів психотичного рівня, тобто вже психічних захворювань.

При розвитку психічного захворювання, пацієнт втрачає здатність адекватно оцінювати те, що сталося, втрачає здатність до критичної оцінки своїх дій.

В такому випадку, пацієнту потрібна допомога скоріше не психолога, а психіатра. Тут вже хворому швидше за все необхідне лікування зовсім іншого типу.

Відео: Страшно не смішно: розіграші на Хеллоуїн можуть довести до нервового зриву

Нервовий зрив може виявлятися не так гостро і раптово. Тоді говорять про депресивному вирішенні реакції на стрес. У такому випадку людина стає пасивний і байдужий до всього навколишнього. Все втрачає для нього сенс. Захоплення, які приносили радість, більше не радують. Часто в такі періоди, пацієнт віддаляється від своєї сім`ї, близьких.

Стає безініціатівен, спустошений, пригнічений. Домінує негативний емоційний фон або апатія.

Це часто супроводжують такі соматизовані симптоми нервового зриву, як:

• 

  Зовнішня беземоційність, млявість

• зниження лібідо
• Запори, сухість слизових
• Постійне відчуття втоми, розбитості
• Часті головні болі
• зміни апетиту
• Періодично відчуття утруднення дихання, тривоги
• Виражені порушення сну

У ролі провокуючих чинників нервового зриву можуть виступити:

• тривале недосипання
• надмірна втома
• недоїдання
• Вживання алкоголю або психоактивних речовин
• Деякі зовнішні провокуючі фактори (конфлікти, соціальні труднощі)

Чи такий страшний нервовий зрив?

При всьому при цьому не слід забувати, що нервовий зрив - це захисна реакція. Раз вона природою була задумана, отже, якусь задачу для благополуччя нашої нервової системи вона все ж вирішує. І завдання це ось у чому.

«Нервовий зрив», як його звикли називати люди, допомагає розрядити, зняти ту напругу, яка накопичилася за довгі місяці, а може і роки терплячого «виношування» невиражених негативних емоцій, конфліктів.

Таким чином, нервова система звільняється від накопиченого «вантажу» і в той же час дає останній, критичний сигнал про те, що «далі так тривати не може».

Людина або його близькі повинні в обов`язковому порядку почути цього «крику душі» і надати пацієнту, перш за все підтримку. Ніщо не робить такий благотворний ефект на людину, що переживає критичний період, як підтримка людей, яких він цінує і яким довіряє. Далі мова йде про те, щоб підібрати пацієнтові ефективне лікування.

лікування

Лікування такого стану найчастіше або не потрібно взагалі, або носить чисто коригувальний, симптоматичний характер. Медикаментозно пацієнтові можуть зняти прояви тривоги, агресії (якщо така є), зняти інші прояви активації вегетатики.

Відео: ContinuousLY - НЕРВОВИЙ ЗРИВ

Далі - справа вже стосується допомоги психолога або психотерапевта.

Тільки поступова, поетапна опрацювання внутрішніх емоційних конфліктів, установка тривалих довірчих відносин з психотерапевтом і поступова корекція згубних, невірних патернів поведінки, здатні допомогти пацієнтові відновитися, стати іншою людиною, по-новому подивитися на ситуацію в його житті ситуацію і багато чого змінити.

Психотерапевтичне лікування повинно бути комплексним, тривалим і в більшості випадків виявляється абсолютно ефективним.

Відео: ProПрактікі про Тенеріфе Ксенія Віват

Звичайно ж, специфіка його визначається тим, які симптоми нервового зриву були у пацієнта на початковому рівні. Медикаментозне ж лікування носить більше симптоматичний, тимчасовий характер.