Про що говорять хвороби людини, сигнали тіла або психологічні причини хвороб

Чи помічали ви за собою: коли щось сталося неприємне на роботі, після повернення додому у вас розболілася голова, проявився нервовий тик або занили суглоби в руках? А можливо після чергового марш-кидка на роботі, скажімо, після аудиторської перевірки у вас розболілося горло? Не завжди причинами цих захворювань є погана погода або чийсь «чих» на вас. Іноді це наше тіло сигналізує, що ми перевтомилися і пора взяти невеликий перепочинок.

• конверсійні симптоми. Відбувається перетворення емоційного переживання в тілесний симптом:

• істеричний клубок у горлі;
• психогенна сліпота / глухота;
• оніміння кінцівок.

функціональні синдроми. Характеризується появою больових відчуттів без фізіологічних підстав:

цисталгія;

цервікалгія;

люмбалгия;

вегетосудинна дистонія (ВСД).

психосоматозів. Порушення роботи внутрішніх органів. До цих розладів відноситься знаменита чиказька сімка, описана американським психоаналітиком, батьком психосоматики, Францем Александером в 1950 р .:

гіпертонічна хвороба;

виразкова хвороба;

бронхіальна астма;

нейродерміт;

гіпертиреоз;

язвений коліт;

ревматоїдний артрит.

У світлі сучасних досліджень чиказька сімка була офіційно доповнена наступними хворобами, що виникають на тлі невротичних розладів:

Психологічні причини хвороб

Людина через свого деструктивного поведінки, особливостей мислення і способам емоційного реагування виявляється в заручниках у хвороби. Найчастіше психологи говорять про стреси і негативних почуттях як про причини тих чи інших захворювань. Традиційно виділяють кілька основних емоцій, які виступають в якості каталізатора тих чи інших недуг:

Фахівці з області психосоматики вважають, що почуття і емоції за своєю суттю є енергією. Чи не отримала виходу назовні або спрямована в деструктивне русло, вона стає психосоматичних джерелом хвороб для нашого організму. Дослідження довели, що чим більше людина висловлює переживання свого внутрішнього світу, тим менше він хворіє. В іншому випадку, він ризикує зіткнутися з психосоматичних розладом - тілесним захворюванням, спричиненим або загострилися в результаті впливу несприятливих психологічних факторів.

Джерела психосоматичних захворювань

Однак не тільки деструктивні почуття або емоції можуть провокувати проблеми. Психологи відзначають, що на нашому здоров`ї позначаються і інші чинники. До них відносяться невирішені внутрішньоособистісні конфлікти, проблеми з мотивацією, невідпрацьований або сумний досвід з минулого, емпатичний перенесення хвороби, а також самонавіювання. Розглянемо їх детальніше:

1. внутрішній конфлікт. Найчастіше це конфлікт між «повинен» і «хочу», між соціальними установками і нашими бажаннями.
2. ефект навіювання. Суґестивні патерни, які демонструють багато батьків перед своїми дітьми, надовго вкарбовуються в психіці дитини і можуть вибратися назовні у вигляді захворювання.
3. Елемент «органічної мови». «Болить за нього серце», «голова йде обертом», «мене від нього верне». Ми часто вживаємо ці фрази, але не підозрюємо, що тим самим схиляємо себе до розладу.
4. ідентифікація. Відбувається перейняття психосоматичної хвороби від авторитетної особистості. Діючи за прикладом харизматичною персони, яку людина поважає, він ризикує перенести на себе не тільки позитивні її якості, але також і негативні, в тому числі і захворювання.
5. самонаказаніе. Психологи часто стикаються з феноменом зняття відповідальності через відхід у хворобу. Адже для хворих людей робляться поблажки. Людина підсвідомо розуміє це і не навмисно захворює.
6. Посттравматичний стресовий розлад. Якщо є труднощі з переробкою болючою ситуації, то вона втілюється у вигляді психосоматичного порушення.

теорія Фрейда

Просунутися в розумінні причин психосоматичних розладів допомогла конверсійна психоаналітична теорія З. Фрейда. Зачіпкою для сучасних фахівців стало його відкриття механізмів витіснення свідомих процесів в несвідоме, придушення або цензурування конфліктуючих з соціумом внутрішніх установок. Ці механізми, а також будь-які нереалізовані бажання, на думку вченого, мають пряме відношення до виникнення неврозів - розладів психіки.

Неврози, крім психічної, мають і фізичну симптоматику:

• головні болі;
• коліки в животі;
• панічні атаки;
• та ін.

Привіт з минулого

Багато сучасні психологи бачать корінь хвороб в минулому пацієнта. Невирішені проблеми становлення індивіда, особистості, взаємодії з батьками на ранніх етапах розвитку можуть залишити глибокий слід у психіці дитини і відіб`ється на його здоров`ї в майбутньому. Так, наприклад, постійне придушення гіперактивності дитини може призвести до формування психосоматичного розладу в зрілому віці.

Батьки, демонструючи адекватна поведінка по відношенню до потреб дитини, домагаються зниження ризиків виникнення психосоматичних розладів. Якщо ж вони (в основному мати) виявляють в присутності дитини «небезпечне поводження», то тим самим йде програмування його на захворювання. До «небезпечному» відносяться наступні стилі поведінки:

• тривожно-амбівалентний (Нестабільність в реагуванні, поведінці, ставленні до дитини);
• ізбегающій (відсторонення від дитини);
• дезорганізований (Хаотичність реакцій із застосуванням насильства).

Такі стилі поведінки свідчать про т. Зв. псіхосоматогенной сім`ї, виховання в якій часто стає причиною для розвитку розлади у виріс дитини.

філософський підхід

Інші фахівці йдуть далі і стверджують, що психосоматична хвороба - це свого роду сигнал про те, що людина веде непросто неправильний, а не відповідний йому спосіб життя. Вони відносять такий розлад в розряд загадок, підкинуті самим життям, відповідь на які і буде ключем до зцілення.

Треті намагаються підійти до питання, про що говорять хвороби, з філософської точки зору і стверджують, що психосоматичний розлад - це вчитель. Отже, її потрібно не заперечувати, а прислухатися до неї, витягуючи цінні уроки, які піднесені хворому у вигляді захворювання.

В цілому, всі фахівці сходяться на тому, що психосоматичний розлад носить символічний характер. Психіка використовує наше тіло як полотно, на якому малює візерунок тієї чи іншої проблеми у вигляді захворювання, щоб показати людині про його психосоціальних конфліктах, які він не може вирішити або на які не звертає уваги.

схильності

При розгляді предпосилокк розвитку психосоматичних захворювань психолог М. Пальчик поділяє людська істота на певні рівні. На кожному з них людина може виявити ту чи іншу схильність до психосоматичних розладів.

1.Фізичні тіло

Наше тіло завжди з нами. Але часто ми занурюємося в світ наших думок, забуваючи про його існування. Можливо, хвороба - це єдиний спосіб організму нагадати нам про своє існування.

2.Емоціональние стану

Не кожен з нас зможе чітко відповісти на питання «що ти зараз відчуваєш?» У такому випадку психологи стикаються з алекситимией - невмінням вербально повідомляти про свої переживання. Іноді, щоб пройшла та чи інша хвороба, цілком достатньо визначити і висловити те, що відчуває пацієнт.

3.Ценності

Що важливо для людини прямо зараз? Зміна цінностей - це показник зростання людини. Відсутність цінностей може привести до психосоматическому розладу.

4.Предназначеніе

Цей рівень передбачає наявність відповіді на питання «для чого я живу?» Часто ті, хто не може відповісти собі на нього, впадають в депресію і хворіють.

Схильність до психосоматическому розладу може проектуватися на кожному з цих рівнів.

5.Фізіологія

Сучасні теорії про механізми психосоматичних захворювань висунули також фізіологічну модель схильності до такого роду розладів. Лікарі та психологи ділять людей на три типи: астеники, атлетики та пікніки. Вважається, що психосоматичних розладів більше схильні люди з астенічної конституцією.

6.Характер

Існує величезна безліч особистісних типажів, які підносить нам психологія. Фахівці вважають, що склад характеру також може виступати в ролі фактора ризику. Найчастіше психосоматичних захворювань схильні представники епілептоідной і истероидной класифікації.

сигнали тіла

Cімптоматіка психосоматичних розладів може виражатися і через хворобливі відчуття в тілі. Всім нам відома горезвісна головний біль, яка не дає розслабитися, або біль у горлі, яка не завжди зрозуміла лікарям. Кожна частина нашого організму приймає на себе ті чи інші психосоціальні удари і реагує на них болем. Наведемо таблицю співвідношення проблем і тілесних сигналів.

Таблиця 1. Психологічні причини болю в тілі

Частина тіла	причини болю
голова	Стрес, перенапруження, часті переживання
Біль в шиї	Образа, невміння самовиражатися, стримування емоцій
груди	Відсутність підтримки, надмірне нав`язування своєї волі іншим
плечі	Емоційне перевантаження, пригніченість оточенням
живіт	Фінансові проблеми
Верхня частина спини	Відсутність підтримки, відчуття непотрібності
Нижня частина спини	Переживання з приводу грошей
лікті	Відсутність гнучкості, відсталість
кисті	Емоційна фиксированность, відсутність друзів
руки	Незадоволеність своєю справою
долоні	Ізоляція та самотність
таз	Боязнь змін, боязнь залишати «зону комфорту»
коліна	Зачеплене его, надмірний егоїзм, зацикленість на собі
гомілку	Ревнощі, надлишок пристрастей
кісточка	Невміння розслаблятися, дії на шкоду собі
стопа	Байдужість, апатія, страх перед майбутнім

Таблиця причин психічних захворювань

Перше захворювання внутрішніх органів, яке стали вивчати психоаналітики - це бронхіальна астма (1913 р). З тих пір народилося велика кількість психоаналітичних концепцій щодо інших захворювань.

Кожен орган нашого тіла працює в резонансі з нашими психологічними установками і реагує на емоційні прояви. Певні негативні переживання або невирішені проблеми деструктивно впливають на роботу тих чи інших органів (наприклад, від проблем в спілкуванні болить горло, страждає щитовидна залоза).

Розглянемо для прикладу фізіологічний механізм протікання захворювань, пов`язаних з порушенням кровообігу. Локальне порушення кровообігу пов`язано з каталізує емоцією - страхом. Перед лицем небезпеки людина повинна оперативно прийняти одне з рішень: втекти, завмерти або напасти. Для прискорення прийняття цього рішення кров в організмі моментально перерозподіляється і надсилається в головний мозок. Відбувається викид адреналіну, який надає різкий судинозвужувальний ефект. Таким чином, часте переживання страху призводить до тих чи інших порушень. Патологічний страх може приймати абсолютно різні форми: від панічних атак до боязні втратити кохану людину. Звідси випливає психосоматичний фактор ризику для виникнення інфаркту, гіпертонії, судинних захворювань.

Величезна кількість прецедентів в психотерапії дозволили фахівцям скласти певну картину того, що саме стоїть за психосоматичними розладами в життя тих чи інших людей. Розглянемо, про що говорять хвороби людини в контексті психосоматики.

Таблиця 2. Психологічні причини хвороб

захворювання	психологічна причина	лікування
Бронхіальна астма	До м`язових спазмів і задухи під час астми наводять різні невідпрацьовані внутрішні процеси. Один з них - заборона на плач в дитинстві. Іншими несприятливими факторами вважаються наші неправильні уявлення: нездоровий перфекціонізм, зайва охайність, постійний пошук схвалення, обурення з приводу невиправданих очікувань, страх невдач. Людина, що страждає на це захворювання, завжди хоче щось отримати від інших, привертає увагу до своєї особистості і своїх проблем. Астматик пригнічує агресію, образи і тримає їх в собі. У спілкуванні з людьми виступає виключно в якості споживача.	Опрацювати проблему агресивності і адекватних шляхів її виходу. Проаналізувати свої стосунки з людьми в площині «брати-давати».
Онкологічне захворювання	Розвиток ракових хвороб провокують три фактори. По перше, впертість і консервативність мислення. Маніфестація власної правоти. Невміння змінюватися, стереотипические спосіб життя. По-друге, надзвичайна гордість, самість, невміння просити. По-третє, застарілі образа на когось із близьких людей, що переросла в злобу.	1. Перестати боротися з вітряними млинами, перестати щось комусь доводити. 2. Переглянути свої позиції, перестати вважати себе істиною в останній інстанції. 3. Відпрацювати гештальт з тією людиною, на якого ви зліться. 4. Відкрито попросити у нього вибачення, за те, що затаїли на нього образу.
мігрені	Головні болі - це вихід невирішених конфліктів. Характерні для людей, інтелектуально орієнтованих при наявності слаборозвиненою емоційної сфери. Відбувається заміщення почуттів постійної розумової діяльність. У чоловіків часто болить лоб. Ця область символізує інтелект і орієнтованість на майбутнє. Накопичені питання, які не отримали дозволу призводять до цього симптому. жіночий варіант головного болю - скронева мігрень. Для них це тілесна проекція тих неприємних речей, які вони можуть реально чути від оточуючих або придумуючи їх собі (вуха розташовані поруч з скронями). Сюди ж відноситься страх того, що про вас подумають інші люди. Головний біль у верхівці - тиск авторитетів і громадської думки. Страх негативної реакції з боку людей.	1. Навчитися швидко приймати рішення. По можливості, передавати частину своїх завдань іншим людям. 2. Розвантажити голову, символічно запам`ятовуючи невирішені завдання на папері. 3. Жінкам вербально відпрацювати свої уявні страхи щодо чужої думки (задавати людям питання, а не будувати здогади).
Гіпертонічна хвороба	Гіперконтроль по відношенню до оточуючих. Придушення гніву або напруги. Заборона на прояв емоцій.	Вміти відпускати ситуацію, випускати пар.
хвороби шлунково-кишкового тракту	До порушення роботи шлунково-кишкового тракту ведуть сильні стресові переживання ( «не зміг переварити ситуацію»), які з часом накопичуються. Також каталізаторами виступають тривала невизначеність, почуття приреченості, роздратування, постійна нервозність. Велику роль у розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту грають стереотипні уявлення про цінності їжі, покладеної на тарілку, про те, що потрібно з`їсти все, що поклали, а також про те, що іноді буває шкода викинути зіпсувався продукт. Ці нав`язувані думки нерідко втілюються у вигляді отруєнь, нудоти і блювоти. Іноді порушення роботи шлунка пов`язано з тим, що людина в буквальному сенсі не може переварити ту чи іншу ідею, яку йому намагаються вселити. Тоді включаються захисні механізми у вигляді запалення слизової і нудоти. З іншого боку, отруєння досить часто викликані відсталістю і консервативністю мислення самого хворого. Класичний симптом роздратованого кишечника бере свої джерела з боязні осоромитися.	На інтелектуальному і емоційному рівні вміти диференціювати «своє» і «чуже». Стати розбірливим по відношенню до людей і навколишнього інформації. Навчитися боротися зі стресами, більше відпочивати, вміти розслаблятися. Уникати фактори подразнення, змінити ставлення до ситуації.
шкірні захворювання	Шкіра відповідає за контакт з іншими людьми і соціумом. Це свого роду межа між нами і зовнішнім світом. Шкірні захворювання беруть своє коріння з дитинства, коли дитина, прагнучи до тілесного контакту з батьком, отримує відмову в дотиках або обіймах. Сюди ж відноситься невміння виражати емоції, боязнь бути відкинутим, скутість.	Відпрацьовувати тілесно-орієнтовані практики. Створити установку на відкритість до зовнішнього світу. Навчитися розслаблятися.
ожиріння	Зверніть увагу на фразеологізм «на скривджених воду возять». Жирова клітина на 90% складається з водно-жирового гелю. Сучасна медицина впритул наблизилася до того факту, що вода - це ідеальний носій інформації. Обстеження безлічі повних людей показали, що вони схильні до частих образам. Більш того, вони схильні заперечувати той факт, що образилися, витісняючи це почуття на рівень несвідомого. Процес накопичення образи на фізіологічному рівні представлений у вигляді процесу накопичення жирової кліткою води, із записаною на ній негативною інформацією. Деструктивні почуття конверсіруются в тілесну повноту, переносячи навантаження з психіки на тіло.	Вибачитися за свою нещирість перед кривдником, позначити факт свого лицемірства, коли ви брали його слова, хоча внутрішньо не погоджувалися з ними. Змінити стратегію прийняття образи, не тримати її в собі, сміливо висловлювати свої почуття кривдникові.
захворювання очей	У жінок - внутрішня невпевненість в собі як в жінці, яку вони ретельно намагаються приховати від оточуючих. Символізує страх в завтрашньому дні в плані жіночих особливостей (боязнь втратити красу, сумніви у своїй жіночності, боязнь не народити або не вийти заміж). Страх не відповідати ідеалу краси, який насаджується суспільством або батьками. У чоловіків - невпевненість в завтрашньому дні. Небажання відповідати за свої вчинки. Інфантильність.	Жінкам - прийняти себе такою, якою ви є. Відкинути стереотипи. Навчитися любити себе. Чоловікам - знайти мужність. Навчитися нести відповідальність за свої слова і вчинки.
жіночі хвороби	Психологічні причини жіночих хвороб криються в стресах і перевтомі. Відсутність бажання реалізувати свою природну жіночу функцію і самобичування з цього приводу призводять до порушень в роботі жіночих статевих органів. Невміння перемикатися з роботи на особисте життя. Ігнорування своїх потреб в «жіноче щастя». Невміння сказати немає, прощати. Надмірна уразливість. Сором по відношенню до своїх статевих органів, омужествление.	Навчитися приймати свою жіночність, говорити немає. Відпрацювати своє почуття провини за небажання продовжувати рід і виконувати функції, закладені природою.
Проблеми з зубами	Хворі зуби сигналізують про невміння адекватно проявляти агресію (передні зуби), приймати рішення (бічні зуби), про затримку в духовному зростанні (зуби мудрості). Поява зубних каменів - симптоматика якийсь несуттєвою, але дратує внутрішньої проблеми.	Навчитися взаємодіяти з оточуючими на емоційному рівні. Чи не навантажувати себе відкладанням важливих рішень.
дратівливий кашель	Нервовий кашель властивий людям, які пригнічують в собі бажання висловити обоснованнуюкрітіку оточуючим. Через побоювання когось поранити вони швидше промовчать, ніж вкажуть людині на його помилки. За допомогою кашлю людина звільняється від застряглих емоцій або привертає увагу. Гнітюча недомовленість, уникнення конфліктів також грає свою деструктивну роль. Невміння приймати ситуацію такою, яка вона є.	Виховання відкритості, об`єктивності, уміння доводити справу і розмови до кінця.
Хвороби верхніх дихальних шляхів	Часті нежиті можуть символізувати плач нашого внутрішнього дитини. Хвороби такого роду (синусити) виникають на тлі жалості до себе.	Перестати жаліти себе, або відпрацювати гештальт: прожити один раз ситуацію через бурхливе самосожаленіе.
Порушення роботи щитовидної залози	Втрата здатності до гнучкості в прийнятті рішень. Несвідомий заборона об`єктивно дивитися на ситуацію, приймати досвід. Тіло сигналізує нам про необхідність більш адекватно реагувати на соціум. Таборування агресія.	Перестати обмежувати себе, навчитися новим реакцій, по-новому виражати себе.
розлад сну	Безсоння може бути викликана посттравматичними розладами. А також є результат діяльності, яка нам осоружна. Люди, які не можуть заснути відчувають страх смерті або бояться втратити контроль. Постійне бажання спати - несвідоме прагнення піти від життя в світ мрій, наявність складних завдань.	Уникати стресів, навчитися не відкладати рішення проблем, навчитися відпускати ситуацію.
Ревматоїдний артрит	Гіпервідповідальність (хвороба владних людей похилого віку). Надактивність, невміння сказати немає ( «Хвороба наділу на людину гамівну сорочку»), шаблонність, стереотипність, пригнічена агресія, небажання змінюватися. У хворих на цю психосоматичних захворюванням є жорстка система цінностей, від якої вони не можуть відійти. Їм важливо дотримання соціальних норм, бути правильними і порядними. Це призводить до пригнічення емоційної сфери людини.	Перестати боятися відхилятися від системи цінностей, дозволяти собі маленькі слабкості. Прислухатися до своїх бажань. Навчитися жертвувати почуттям обов`язку заради своїх почуттів і бажань.
сексуальні розлади	Почуття безсилля, неможливість вплинути на навколишній світ. Патологічний нарцисизм. Почуття провини за невідповідність соціальним нормам щодо гендерних норм. Напруга від накладається соціальної відповідальності змушує тікати організм в імпотенцію або аноргазмию (символічний посил - з мене більше нема чого взяти).	Навчитися захищати себе від непотрібних турбот, скидати напругу.
Булімія і анорексія	Анорексія символізує складнощі з самоідентифікацією. Відмова від їжі - це протест проти домінантною матері в дитячому віці. Неприйняття власної жіночності у жінок. Булімія говорить про невпевненість у собі, низьку самооцінку. Неузгодженість в образах між тим хто я є і тим, ким я хочу бути.	Навчитися говорити «ні» своїм батькам. Набути автономність. Стабілізувати відносини з мамою. Робота із захисною реакцією.
Цукровий діабет	Солодке в їжі - це аналог любові. Хворі на діабет на психологічному рівні не приймають любові від оточуючих, або не бачать її прояви. Вони намагаються все контролювати, втрата автономності для них - серйозне випробування, яке може перерости в діабет.	Навчитися приймати любов і турботу від оточуючих.

Коріння всіх хвороб можна знайти в нашій голові. Поройтесь трохи, подумайте, поміняйте стиль мислення і ви відчуєте себе краще. А якщо не відчуєте поліпшення, то хоча б відволічетеся.

Відмінне відео від провідного психолога, який докладно розповість про що говорять хвороби тіла, причини наших хвороб. Всім, хто зацікавився цією темою обов`язково до перегляду.