Що ж таке сонячний опік? Після «передозування» сонячної радіації, яку ви отримуєте при тривалому перебуванні під сонцем, на вашій шкірі починають виділятися хімічні речовини, і коли їх виділяється занадто багато, тоді вони і починають викликати на шкірі симптоми запалення: лущення, почервоніння, подразнення і біль - це найневинніші наслідки сонячного опіку.
Насправді сонячний опік набагато страшніше, ніж ми звикли його уявляти - це не просто дводенна почервоніння, яка болить. Насправді, якщо довго перебувати на сонці, можна заробити серйозний сонячний опік, який викликає ушкодження ДНК або навіть рак, тому до захисту від сонця потрібно приділити особливу увагу.
Що робити, щоб застерегти себе від сонячного опіку
Є деякі люди, які більш чутливі до сонячних опіків і ударам і яким потрібно акуратніше ставитися до перебування під сонцем. Люди, в шкірі яких з народження присутній надмірна доза меланіну, навпаки, більш захищені від сонця. У таких людей через такого перевищення меланіну темна шкіра, але крім потемніння шкіри, меланін дає їм захист від сонячних променів. Тобто, темним людям варто менше побоюватися сонячних опіків, а найбільше потрібно бути акуратними людям з блідою шкірою, а так само людям з рудим або просто світлим волоссям, колір волосся так само характеризує кількість меланіну.
За порадами дерматологів, будь-якій людині не варто перебувати під сонцем більше півгодини, а якщо ви використовуєте крему, то не більше одного-двох годин. Чому такий великий діапазон у крему? Тому що тут так само все залежить від вашого кольору шкіри - чим шкіра темніше, тим і крем краще вас захищає. При цьому не варто забувати, що після купання чи обтирання крем потрібно наносити знову. Сонячні опіки підступні тим, що ви не зможете визначити, що ви обгоріли - сонячний опік може виявлятися протягом десяти годин, а до цього часу ви і не будете підозрювати про те, що ви обгоріли.
Перша допомога при сонячному опіку, лікування сонячних опіків
Перша допомога при сонячному опіку
Якщо ж ви все-таки схаменулися і зрозуміли, що ви вже переборщили з перебуванням під сонцем, то вам потрібно надавати першу медичну допомогу. Можна прийняти різні ліки, наприклад різні знеболюючі, які будуть містити аспірин або ж ібупрофен, вони не просто позбавлять вас від болю, вони допоможуть уникнути токсичних речовин, а так само почервоніння і пухлин. Головне, після цього уникати прямих сонячних променів. Навіть якщо ви помаже сонцезахисним кремом, він не зможе захистити вас від сонця, а може навіть і нашкодити роздратованою шкірі.
Так само вашу шкіру необхідно терміново зволожити - для цього ми використовуємо зволожувальні молоко, яке необхідно втерти в шкіру будь-якої м`якуватою губкою або ганчірочкою, щоб зайвий раз не завдати шкоди вашій шкірі. В аптеці, крім молока, можуть ще бути різні спреї і лосьйони, які самі по собі будуть безболісно наноситься та надаватимуть охолоджуючий ефект для вашої шкіри. Не варто плутати спеціальні препарати від сонячних опіків з усякими кремами або пінками від звичайних опіків - вони призначені для першої допомоги при опіках, викликаних високою температурою, а не сонячним промінням. Бувають так само і випадки, коли у вас немає можливості піти в аптеку, тоді потрібно використовувати будь-який зволожуючий засіб, який є під вашою рукою. Це може бути крем для обличчя, тому що він призначений саме саме для ніжної шкіри.
Найбільше буде підходити крем, у складі якого є алое вера, календули або ромашки. Так само особливо приємним і в свою чергу корисним буде прийняття холодної ванни. Головне не переплутати - прийняття ванни, а не душа. Холодна ванна звузить судини і полегшить ваш стан, коли холодний душ викличе тільки чергову біль і дискомфорт. Народними засобами ні в якому разі не варто захоплюватися - є дійсно народні засоби, які корисні і допомагають, а є дурні чутки, через які людям стає тільки гірше, наприклад, є думка, що розтирання оцтом допомагає при сонячних опіках, оцет - це кислота, яка буде ще більше дратувати вашу шкіру і вбере в себе всю вологу, яка вам найбільше необхідна.
Опіки досягають свого піку вже приблизно через 12-14 годин після передозування сонячними променями. Найгіршим тут є те, що якщо ви не відразу усвідомили, що ви переборщили з сонцем, а зрозуміли це тільки через цей час, то звернути ефект болю і почервоніння вже неможливо. Вам вже залишається тільки продовжувати приймати холодні ванни і мазати кремами, більше ви нічим собі не допоможете. Так само ви повинні бути готовими до подальшого лущення шкіри, яке, на жаль, так само необоротно, тому що лущення - це відділення мертвої шкіри, тому видаляти їх самому не тільки дозволяється, але і необхідно. Головне бути гранично акуратними, тому що коли лусочки злізуть, під ними залишиться ще ніжніша і чутлива шкіра, яку потрібно буде ще сильніше оберігати від сонячних променів. Якщо дотримуватися і пам`ятати всі ці правила, то ви зможете застерегти себе від сонячних опіків або вже від більш тяжких наслідків від них.
Відео: Сонячні опіки. Тепловий і сонячний удар. Допомога і що робити - Доктор Комаровський
Дієві народні засоби від сонячних опіків
Дієві народні засоби від сонячних опіків
Відео: Сонячні опіки - ступеня і лікування. Перша допомога при опіках
Найдоступніший і, напевно, найпоширеніший спосіб, який допоможе швидко зняти роздратування і біль при сонячному опіку - це розтирання сметаною або кефіром. Для цього потрібно взяти звичайну сметану і помазати нею все ті ділянки вашого тіла, які обгоріли на сонці. Як тільки ви помаже шкіру сметаною, вам потрібно буде почекати приблизно півгодини-годину, і почервоніння почне сходити і ваша шкіра перестане боліти. Сметана зволожує шкіру і має охолоджуючий ефект. Якщо вчасно встигнути і розтерти шкіру сметаною, то можна навіть запобігти згодом лущення, а якщо ж все-таки не встигнете, то все одно вона значно полегшить ваш стан.
Так само існує народний метод першої допомоги при сонячних опіках за допомогою картоплі, відвареного в мундирах. Берете три штуки картоплі (при цьому краще, щоб картопля була молодою) і варіть його в мундирах (не очищаючи). Після того, як ви зварили картоплю, його потрібно буде почистити і перемішати разом зі сметаною, після чого збити цю суміш, поки з неї не утворюється мазь. Змащуєте цією маззю обпечену ділянку тіла, після чого потрібно буде почекати приблизно півгодини і змити всю цю мазь теплою водою. Такий метод лікування дуже швидко допомагає при сонячних опіках, причому багато хто переконує, що вже на наступний день вже можна вирушати засмагати на пляж знову.
Є її народний метод лікування опіків за допомогою яєць. Для цього вам потрібно буде відварити певну кількість яєць круто. Після того як ви відварити яйця, потрібно буде дістати жовтки. Жовтки, які ви дістали з яєць потрібно ретельно прожарити на сковорідці до того моменту, поки з жовтків не утворюється чорна маса. Утворену чорну масу охолоджуємо і натираємо їй обпалені ділянки тіла. Такий метод дозволяє опіків гоїтися дуже швидко, причому допомагає він не тільки при сонячних опіках, а так само і при температурних.
Сайт корисних порад на всі випадки життя. Залишайтеся з нами.
