Користь чорноплідної горобини: здорове серце і міцний імунітет!

Жителі європейського континенту мають задоволення насолоджуватися естетичною красою чорноплідної горобини лише з XVIII століття, в той час, як індіанці - стародавнє населення Північної Америки - використовують цей чагарник в лікарських цілях вже десятки століть.

Секрет в тому, що аронія чорноплідна, як інакше називають ця рослина, була завезена саме з Америки, але лише як декоративну рослину.

Однак після численних досліджень Міністерство Охорони здоров`я ухвалило визнати горобину черноплодную лікарською рослиною.

Корисні вітаміни в складі горобини

Аронія чорноплідна являє собою джерело корисних речовин і по насиченості складу перевершує настільки звичні людині яблука, смородину, суницю й інші фрукти, ягоди.

Відео: Імунітет. Як підвищити імунітет. зміцнення імунітету

А якщо врахувати, що з грецької назва «аронія» перекладається як користь і допомогу, то сумнівів у її благотворну дію вже не залишається зовсім. Найбільше в складі соковитих ягід вітаміну Р - одна столова ложка ягід дорівнює добовій нормі цього вітаміну.

Завдяки такому високому вмісту речовин Р-вітамінної активності, щоденне вживання 1 г аронії допоможе уникнути підвищеної проникності капілярів і зміцнити судини.

Чи не менше містить чорноплідна горобина і вітаміну С - аскорбінової кислоти в ягідки в 20 разів більше, ніж в яблуках.

Як відомо, цей компонент зміцнює імунну систему людини і активізує захисні механізми, налагоджує вироблення гормонів. Особливо це актуально у весняно-осінні періоди, коли грип та застуди шкодять найбільше.

Є в складі чорноплідної горобини і вітамін А, які підвищує зір і вітамін Е, корисний для краси нігтів, волосся та шкіри. Присутні вітаміни групи В і бета-каротин.

Такий комплекс вітамінів в складі ягід допоможе уникнути гіповітамінозу і послужить профілактикою багатьох захворювань. Всього невелика кількість черноплодки в день забезпечить приємну здорову зовнішність і злагоджену роботу внутрішніх органів.

Необхідні мікроелементи - запорука здоров`я

Чорноплідна горобина має особливість накопичувати в собі йод і в результаті його вміст у плодах в чотири рази перевищує кількість йоду в суниці, агрус і малині.

Тому аронія рекомендована тим, у кого проблеми з щитовидною залозою і тим, хто страждає на променеву хворобу - користь буде помітна.

Відео: Шипшина користь як заварювати, шипшина протипоказання, шипшина печінку,

Потрібні ягоди горобини і при сильних стресах, перевантаженнях і довгої розумової роботи, оскільки знижують втому і заспокоюють нервову систему, стабілізуючи сон.

Калій та магній міститися в аронії чорноплідної в досить великих кількостях, а тому бажано її вживання всім, хто страждає або хоче запобігти серцеві хвороби.

Оскільки саме ці дві речовини в більшій мірі впливають на роботу серцевого м`яза, то ризик інфаркту міокарда та інсульту при регулярному споживанні аронії знижується, а шкода, принесений організму цими хворобами зменшується.

Сприятливий вплив на судини зумовило те, що чорноплідна горобина показана страждають варикозним розширенням вен і атеросклерозом.

Натуральне вино з чорноплідної горобини здатне нормалізувати тиск, а сік злегка розбавляє кров, зменшуючи ризик утворення тромбів. Сорбіт у складі аронії буде корисний діабетикам. Також чорноплідна горобина містить залізо, фосфор, кальцій і натрій.

Особливі корисні властивості горобини чорноплідної

Чорноплідна горобина містить багато пектину, тобто клітковини - і це величезна користь для людського організму.

Потрапляючи всередину, клітковина збирає і утримує в кишечнику різні радіаційні елементи, нукліди, після чого виводить їх з організму.

Таким чином зменшується ймовірність захворіти на рак і знижується рівень радіації людей, які проживають у великих містах, а також регулярно працюють з рентгенівським опроміненням.

На смак чорноплідна горобина не примітний: це не шкода, але і задоволення не приносить. Немає ні солодощі, ні кислинки, а тому їсти її в чистому вигляді захоче не кожен.

Однак це бажано тим, у кого знижена кислотність шлунка: кілька ягід натщесерце допоможуть шлунку перетравлювати їжу протягом цілого дня і позбавлять людини від тяжкості в животі.

Кому горобина чорноплідна за смаком все-таки не припала, ті можуть використовувати екстракт листя горобини. Допомагає він при захворюваннях печінки, оскільки має жовчогінну дію і допомагає при жовчнокам`яній хворобі.

А м`якоть ягід можна наносити прямо на шкіру: це допомагає при шкірних захворюваннях, алергічних висипаннях, а також приносить помітний ефект ліфтингу.

Народна медицина: ефективне лікування і протипоказання

Існує багато різних рецептів, заснованих на цілющу дію чорноплідної горобини.

Але перед їх застосуванням обов`язково потрібно порадитися з лікарем або хоча б ознайомитися зі списком протипоказань, щоб не заподіяти собі шкоду. Найбільш дієві методи, рецепти:

• 300-450 г горобини в день допоможуть запобігти захворюванням серця і судин;
• Настій 1 ст. л. ягід, попередньо подрібнених і засушених, в склянці окропу протягом півгодини, після проціджування рекомендується вживати діабетикам. Бажано тричі на день по 2-3 чайні ложки.
• Для лікування гіпертонії 50 мл ягідного соку необхідно змішати з однією ложкою меду. Користь буде помітна при щоденному вживанні (по три рази) протягом 45 днів. Гіпертонікам можна і просто є в день до 100 г ягід, або пити той же сік, але за півгодини до їжі і всього лише 10 днів.
• 200 г ягід чорноплідної горобини - якісна профілактика атеросклерозу. Шкода при цьому виключений, а користь при щоденному вживанні протягом 1,5 місяця - забезпечена. Правда додатково варто приймати вітамін С, але підійдуть не тільки аптечні вітаміни, але і настій шипшини, наприклад.
• При геморої і зниженій кислотності досить пити чверть склянки ягідного соку двічі на день.
• Полівітамінний чай - універсальний засіб. 10 хвилин потрібно кип`ятити 2 ст. л. сухих ягід в воді, а потім 6 годин наполягати. Пити тричі на день з додаванням меду.

Однак не варто забувати, що підвищена кислотність шлунка, тромбофлебіт, підвищене згортання крові, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, загострення гіпертонії і стенокардії - затяті вороги аронії.

Тому приймати ягоди, сік, вино і інші похідні горобини ніяк не можна: шкода буде помітний відразу ж. Єдиний виняток становлять деякі лікарські препарати, але тільки за призначенням лікаря.

В цілому ж, горобина чорноплідна - нешкідливе рослина, користь від якого помітна вже з найперших застосувань.