Яку подушку вибрати для сну

Зміст:

Форми і розміри
Які бувають наповнювачі

Ви коли-небудь замислювалися над тим, скільки часу спить людина за все своє життя? Ні? В середньому за все своє життя людина спить аж 25 років. А це значить, що цілих 25 років ви проведете в обнімку з ... подушкою.

Ви пробували коли-небудь проспати всю ніч без подушки? Не сумніваємося, що на ранок ви прокинулися ні краплі не відпочив і не в найкращому настрої. Адже подушка, якщо вона підібрана правильно, допомагає розслабитися нашому хребту, а значить і всьому організму.

У цій статті ми розповімо яку подушку вибрати для сну, щоб третина вашого життя пройшла в повному спокої і комфорті.

Форми і розміри

Величезні подушки розміром 70х70 сантиметрів потихеньку відходять у минуле. На даний момент на російському ринку стають все більш популярними прямокутні подушки 40 на 60 см або 50 на 70 см. Також в честі невеликі квадратні подушки 50 на 50 см або навіть 40 на 40 см. До речі, в Європі, стандартом вважається розмір подушки 50х70 см .

Який розмір підійде саме вам? Щоб правильно підібрати розмір подушки, потрібно обов`язково звернути увагу на такі факти як:

Ваші габарити. Великим, широкоплечий людям слід звернути увагу на великі пишні подушки в довжину і ширину не менше ніж на 50х70 см і заввишки 14-17 см. Людям стандартних габаритів підійдуть подушки середніх розмірів висотою приблизно 10-14 см.

Існують також подушки ортопедичні, які створені спеціально для профілактики остеохондрозу, а також багатьох інших захворювань хребта. Ортопедичну подушку можна впізнати за спеціальним валика, що підтримує шийний відділ хребта під час сну. А ще ортопедична подушка може мати спеціальне поглиблення для голови. Відразу попередимо, що до такої подушці потрібна звичка. А на те, щоб звикнути до неї, піде не одна ніч. Зате згодом ваш хребет скаже вам спасибі.

Які бувають наповнювачі

Які бувають наповнювачі у сучасних подушок

Подушки з лебединого або гусячого пера і пуху. Подушки з таким наповнювачем дуже пишні і м`які, легко відновлюють свій первинний об`єм. Але на цьому їх плюси закінчуються. А от мінусів набагато більше:

Їх не можна прати,
Через якийсь час з подушки починають вилазити пір`я,
Пухо-пір`яні подушки прекрасно вбирають вологу і їх потрібно періодично просушувати,
І, нарешті, подушки з пухо-пір`яних наповнювачем є домівкою для пилових кліщів. Не дуже приємне і не дуже корисне сусідство, а для алергіків і поготів «тихий жах».

Подушки з наповнювачем з вовни. Подушкінаполнітелем з овечої і верблюжої вовни набагато практичніше.

Відео: Як вибрати подушку

Їх можна прати,
Вони володіють чудовою гигроскопичностью, їх не потрібно просушувати і провітрювати,
Вони прекрасно зберігають тепло в зимовий час, а влітку дарують прохолоду,
Їх особлива електростатика благотворно впливає на організм людини,
Вони дуже легкі, але в той же час об`ємні.

Мінус всього один - наповнювач з вовни має властивість швидко звалюватися.

Відео: Як вибрати подушку для сну?

Подушки з наповнювачем з гречаного лузгі.Такую подушку можна зустріти нечасто. Вона прекрасно пропускає повітря, «підлаштовується» під анатомічні особливості тіла свого господаря, а також створює ефект точкового масажу шкіри голови. Недоліків в ній практично немає. Правда, деяких може дратувати шурхіт наповнювача.

Подушки з синтетичним наполнітелем.Так сказати, дешево і сердито. Вони гіпоалергенні, легкі, прекрасно пропускають повітря. Наповнювач з такою подушки можна прати навіть у пральній машині. Їхній головний недолік у зайвій пружності, хоча деяким це подобається.

Ми дуже сподіваємося, що ця стаття допоможе вам підібрати правильну «супутницю для снів», і ви завжди будете прокидатися бадьорими і повними сил.

Про все