Як змінитися в кращу сторону?

Відео: Як полюбити себе? Як позбутися від комплексів? Як змінити себе в кращу сторону?

Що людина може робити нескінченно, так це змінюватися в кращий бік. Тому що як би гарний він не був, завжди знайдеться щось, що його в собі не влаштовує. Або, може, не його, а оточуючих, які в доступній формі час від часу доносять до адресата відомості про його недосконалість. Навряд чи хтось стане заперечувати, що самовдосконалення - справа хороша. Прагнути до кращого, ставити високі цілі - все це благородні заняття, і вони, безсумнівно, підуть вам на користь. Якщо звичайно підійти до питання з розумом і почуттям міри.

Відео: 10 РЕАЛЬНИХ рад як самому змінити своє життя і стати щасливим

Що міняти?
Тому, хто надумав змінитися в кращу сторону, для початку потрібно чітко визначити, що саме він планує міняти. Наприклад, якщо ви жахливо непунктуальні і весь час спізнюєтеся на роботу. Придивіться - ви взагалі скрізь і завжди спізнюєтеся? Якщо так - то так, потрібно навчитися організовувати і планувати свій час, обзавестися щоденником і, складаючи програму на день, враховувати час, який буде потрібно на рух з пункту А в пункт Б. А якщо ви спізнюєтеся виключно на роботу, та ще й є інші «тривожні сигнали» - вам не подобається колектив, ви з завмиранням серця чекаєте кінця робочого дня, вам здається, що ви здатні на більше? Може, міняти потрібно не себе, а роботу?

Або ось, припустимо, ви вирішили, що вам треба стати позитивно сприймати життя і більше їм допомагати. Подумайте - ця думка народилася у вас сама собою, або ж хтось спритно вас на неї наштовхнув? Маніпуляція почуттям провини - сильна штука, адже почуття це сидить глибоко в кожному з нас. Найчастіше маніпулятори змушують вас «допомагати» в тих питаннях, з якими впоралися б і без вас, але не хочуть. Знову ж прислухайтеся до своїх емоцій: якщо ви з радістю щось робите для людини (або організації), і вам це подобається - ось вона, справжня допомога ближньому, і, здається, вам не потрібно нічого в собі змінювати. Але якщо ви робите це через «не хочу», який рухається почуттям обов`язку, подумайте: а ви точно заборгували саме цій людині? Може, вас просто намагаються використовувати?

У будь-якому випадку, якщо у вас раптово виникло настрій все в собі поміняти - подумки відмотати плівку назад і з`ясуйте, що було тому причиною. Велика ймовірність, що це результат «роботи» маніпулятора.

Стрибнути вище голови
Вираз «вище голови не стрибнеш» давно вже не може вважатися справедливим. Його неспроможність довели і стрибуни у висоту (в прямому сенсі), і багато інших людей, що домоглися неймовірних успіхів. І у вас теж вийде.

Наш сад
Почати потрібно з того, що дуже багато цінних якостей у вас вже є. І далеко не всі вони вам відомі. Давайте на час забудемо про недоліки (адже саме їх ви планували викорінювати, збираючись змінитися в кращу сторону) і сконцентруємося на достоїнствах. Згадайте (краще - з ручкою в руці) все хороше, що ви про себе знаєте.

Вам здається, що тут є якась помилка? Адже ви хотіли перестати лінуватися, скинути зайві кілограми або навчитися раніше вставати, а вам пропонують згадати, що ви добре готуєте, виграєте в покер і з легкістю перемножуєте в розумі двозначні числа.

Все правильно! Уявіть собі, що ваш характер - це сад, а ви в ньому - садівник. Ваші позитивні якості - це прекрасні квіти і чагарники, а негативні - бур`яни. Погодьтеся, вам як садівнику куди важливіше виростити чудові троянди і жоржини. Адже якщо їх досить, кілька пучків бур`яну не дуже зіпсують картину, вірно?

А тепер уявіть садівника, який старанно бореться з бур`янами, геть забувши про прекрасних кольорах. На місці вирваних бур`янів виростають нові, а рідкісні рослини (рідкісної краси душевні якості) марніють без уваги.

Залиште в спокої свої недоліки, краще ступайте на пошуки прекрасних паростків. Знаходьте в собі все нові і нові гідності і створюйте умови, щоб максимально їх проявити. Так вчинив би мудрий садівник.

потрібно пробачити
Ще один важливий пункт в справі самовдосконалення - пробачити своїх кривдників. І це теж не примха. Справа в тому, що образи (висловлені і невисловлені, напівзабуті і свіжі) відбирають у вас так багато життєвих сил і енергії, що ні на який особистісний ріст їх вже не залишається. Тільки подумайте - ваші кривдники швидше за все і думати забули про інциденти, якими ви продовжуєте себе мучити. Вибачте щиро і від душі і не несіть цей тягар з собою.

Коло спілкування
Так ми влаштовані, що пристосовуємось до того оточенню, яке є в наявності. Боротися з цим майже неможливо, але можна скористатися: просто оточіть себе гідними людьми. Уникайте людей дріб`язкових, злих, нечистих на руку (список можна продовжувати). Намагайтеся спілкуватися з тими, хто викликає у вас повагу. Ми всі дуже не хочемо, щоб наші діти потрапили в погану компанію, але часто забуваємо, що погана компанія не менш згубна і для нас самих.

Подяка і радість
Ось вже що обов`язково допоможе змінитися в кращу сторону. Обов`язково знаходите приводи для радості - в променях сонця, в усмішці дитини, в чарівних звичках і непідробною ніжності домашнього улюбленця. Не забувайте дякувати долі за безцінні подарунки (здоров`я, дах над головою і смачна вечеря), а близьких - просто за те, що вони є. Залиште невдоволення собою, життям і навколишнім світом далеко-далеко в минулому. І не сумнівайтеся: такого світлого і приємній людині будуть легко прощатися дрібні недоліки.