Підготовка до пологів

Навчання природних пологів

Якщо жінка збирається народжувати в якомусь певному пологовому будинку, то краще за все, якщо навчання проводиться в ньому ж і тим же персоналом, який буде приймати пологи. Це посприяє встановленню довіри між пацієнткою та медперсоналом. Якщо ж це неможливо, то майбутнім батькам слід знати бодай ознайомитися з місцем, де будуть проходити пологи, і зустрітися з тими, хто буде допомагати. Для підготовчих занять необхідна наявність:

1) досить великого приміщення для проведення уроку одночасно, по крайней мере, з п`ятнадцятьма парами;

2) кінопроектора і навчальних фільмів;

3) настінного дошки;

4) бібліотеки з багатим вибором книг і навчальних посібників, присвячених пологам;

5) різних схем;

6) різноманітних навчальних аудіо- та відеоматеріалів;

7) персоналу, активно працює в пологовому і післяпологовому відділеннях лікарні.

Крім усього іншого, персоналу пологового будинку або пологового центру повинні надавати активну допомогу лікарі з інших лікувальних відділень. Таким чином, весь медичний персонал, який вступає в контакт з пацієнткою, знайомить її з принципами природних пологів даного пологового центру. Як результат - безперервна турбота про матір і дитину, що починається із зустрічі в приймальному покої і закінчується випискою в кабінеті лікаря.

В ідеалі навчання має складатися з чотирьох основних частин:

1) вісім двогодинних занять на ранніх термінах вагітності;

2) вісім двогодинних занять на пізніх термінах вагітності (разом шістнадцять занять до пологів);

3) навчання безпосередньо в медичній установі під час післяпологового перебування;

4) чотири двогодинних спеціальних семінару, відведених для дискусій, запитань, відповідей і порад, спрямованих на те, щоб допомогти молодій матері і немовляти.

Заняття на ранніх термінах вагітності. Дуже важливо, щоб це навчання починалося, як можна раніше - по крайней мере, не пізніше кінця першого триместру, щоб майбутні батьки змогли на практиці використовувати отримані знання і зробити все можливе для нормального перебігу вагітності і успішних пологів. Весь період часу від зачаття до перших дев`яти місяців життя дитини повинен подаватись на заняттях, як ланцюг безперервних взаємопов`язаних подій. Батьки повинні розуміти, що пологи - це хоча і важлива віха на шляху оптимального розвитку дитини, але все ж не єдина. Підкреслити цю концепцію необхідно вже на першому ж занятті. Тоді ж проводиться і екскурсія по лікарні. Крім того, на першому занятті вивчаються деякі вправи (погойдування тазом, зручні пози, правильна посадка) і способи релаксації.

Друге заняття присвячується харчування, якості продуктів, причому молодим батькам слід вказати на необхідність по можливості уникати очищених продуктів і цукру. Важливість правильного харчування розглядається не тільки з точки зору внутрішньоутробного розвитку дитини, але і як запорука його правильного розвитку в майбутньому. Немає більш вдалого часу для навчання молодої пари правильному харчуванню, ніж ранні терміни вагітності, адже саме тоді створюється стереотип харчування майбутньої дитини. Це ідеальний час для батьків оцінити власні потреби в харчуванні і виробити відповідні принципи на все життя.

Додаткові заняття повинні включати обговорення різних аспектів сексуальних відносин-проблем грудного вскармліванія- методів стимулювання емоційного, інтелектуального і фізичного розвитку дитини від народження до дев`яти місяців життя-профілактики захворювань та догляду за дитиною-допомоги в екстремальних умовах-заходів безпеки для дитини в машині і вдома і тому подібне. Одне заняття слід присвятити темі "харчування новонародженого", На якому необхідно обговорити питання харчування під час вагітності та годування груддю.

У навчальних класах завжди повинні бути в наявності навчальні матеріали та книги, щоб майбутні батьки могли більш детально вивчити свої запитання. Під час занять особливий упор слід робити на способах релаксації, оскільки для багатьох батьків вироблення вміння правильно розслабити м`язи вимагає великої практики. Правда, деякі засвоюють її досить швидко. Але для тих, у кого виникають труднощі, додаткові тижні вправ мають неоціненне значення. Якщо людина один раз освоїть способи релаксації, то в майбутньому він зможе плідно використовувати ці знання все життя - наприклад, для того, щоб швидко заснути або більш ефективно використовувати короткі хвилини відпочинку днем.

Ці заняття на ранніх термінах вагітності допомагають чоловікам усвідомити, що їм надається повна можливість сприяти дружинам під час вагітності, пологів та догляду за новонародженою дитиною, а також зрозуміти, які чинники впливають на емоційний, розумовий і фізичний потенціал дитини. Якщо цей матеріал дається досить рано, то у батьків буде час пропрацювати його протягом більш спокійних місяців перед пологами. Молоді батьки, які очікують своєї першої дитини, зазвичай з великою охотою намагаються вивчити все, що тільки можна.

З іншого боку, ці заняття дають можливість педіатрам, психологам, вихователям, соціологам, а також представників інших наук проводити в життя свої знання, відповідаючи на запитання батьків.

Заняття на пізніх термінах вагітності. Ці вісім занять присвячуються навчання батьків способам узгоджених дій групи під час самих пологів. У цей цикл входить:

1) введення поняття помічника і пояснення його ролі, пояснення механізму переймів і пологів;

2) перший період пологів, вправи, релаксація, техніка правильного дихання, демонструється навчальний фільм;

3) обговорення всіляких проблем, наприклад, необхідність спостереження за плодом, кесарів розтин, жовтяниця новонародженого;

4) завершення першого періоду пологів, перехідний період, вправи, демонстрація кінофільму;

5) другий період пологів, слайди, екскурсія по лікарні;

6) повторення пройденого, імітація потуг, фільм;

7) нерозривні узи, післяпологовий догляд, перебування в лікарні, фільм;

8) виступ запрошеного для батьків лектора.

Навчання в лікарні. Під час перебування в лікарні проводяться подальші заняття, на яких підкреслюється важливість нерозривної зв`язку батьків з новонародженим. Батькам дається інформація про необхідність планування в родині, подальші відомості про харчування і годівлі грудьми. Батьків вчать купати і сповивати дитини, і т.д. У цей час важливо не забувати про братів і сестер майбутнього новонародженого.

післяпологовий період. Ці чотири заняття - один раз в тиждень для молодих матерів і їхніх дітей у віці до трьох місяців - стосуються їх нового положення. В цьому плані дуже корисні поради досвідчених матерів, які скажуть, як подолати безсонні ночі, що робити, якщо дитина плаче, як правильно годувати його, коли він повинен спати і т.д. Ці неформальні зустрічі часто сприяють тому, що між учасниками встановлюються дружні відносини, які тривають потім довгі роки.

На додаток до чотирьох перерахованих розділах навчання можна запропонувати деякі додаткові спеціальні заняття. Для тих, хто знає, що їх очікує кесарів розтин, корисно провести додаткове заняття саме по цій темі, на якому також необхідно розглянути роль батька.

Дуже корисні заняття для братів і сестер новонароджених, навіть якщо вони не будуть присутні при пологах. І справді, батькам дуже важливо розуміти, що відчувають їхні діти, та й самим братам і сестрам необхідно підготуватися до появи нового члена сім`ї. Можна показати невеличкий фільм про те, як немовля розвивається в утробі матері і як він з`являється на світ. При цьому буде краще, якщо під час демонстрації фільму викладач розташується поруч з дітьми. Нехай діти вільно розмовляють і висловлюють свої міркування, задають питання. А після занять, будинки, нехай намалюють, як вони уявляють собі малюка, і потім принесуть на наступне заняття. Після серії занять дітям можна дати маленьке посвідчення. Якщо сестри і брати будуть присутні при пологах, їм необхідні додаткові інструкції.

Одне заняття можна провести для бабусь і дідусів або для інших, хто буде присутній при пологах. У неформальній обстановці обговорюються питання про пологах, про те, чого можна очікувати під час пологів. При цьому, добре, якщо учасники бесіди будуть вільно висловлювати свої думки і ставити запитання, формулювати свої міркування про долю молодого покоління.