Болить спина в області попереку - що робити?

Відео: Чому болить спина (в попереку)

Про те, що болить спина в області попереку, можна почути дуже часто. А все тому, що причин цього настільки багато, що важко собі й уявити. Цілком природно, що частіше такі болі відчувають люди старшого покоління, але часто і молодих не обійшов стороною ця патологія.

Можливі причини виникнення болю і її види

Що ж може викликати поперекові болі? Розглянемо основні причини їх появи:

• остеохондроз
• спондилоартроз (артроз фасеточних суглобів - міжхребцевих)

Вторинний синдром болю можливий при:

• переломах хребців
• пухлинах хребців і метастазах
• інфекційних захворюваннях хребта (туберкульоз, бруцельоз, абсцес)
• ревматоїдний артрит, синдром Рейтера, спондиліт
• остеопорозі, остеомаляції
• сколіозі
• інсульті
• захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гострий апендицит, непрохідність кишечника)

Відображені болю:

1. ниркова колька
2. гонорея та хламідіоз
3. трихомоніаз та аднексит

Відео: Що робити якщо БОЛИТЬ СПИНА? Вправи!

Як бачимо, причин, чому болить спина в області попереку, досить багато, і розібратися в них дуже складно, для цього потрібні професійні навички.

Болі можуть носити гострий і хронічний характер, викликані поразкою хребта або нервових корінців. Також часто вони з`являються з більш глибоких органів - при нирковій коліці і панкреатиті, хворобах кишечника і органів малого тазу.

Гострий біль в попереку

Таке явище може статися в таких ситуаціях:

• переломи хребців;
• гостре розтягнення довгих м`язів спини, коли їх спазм викликає обмеження рухливості
• зміщення міжхребцевих дисків, хворий шукає зручне положення тіла, рухливість обмежена
• на нервовий корінець впливає випинання міжхребцевого диска
• корінцевий біль, яка обумовлена фасеточними синдромом без поразки диска

Лікування болю в попереку має бути комплексним, яке залежить від причин, що викликали їх.

Попереково-крижовий радикуліт

Викликати гострі болі може радикуліт. Це підступна хвороба, яка підкрадається до людини непомітно, а проявляється раптово. Характеризується захворювання сильними болями в поперековому відділі, яка переходить на задню поверхню ніг і область сідниць.

Біль поширюється по ходу нерва і може досягати навіть стоп. Супроводжують цих болів поколювання і відчуття оніміння кінцівки. Хворий намагається, як можна менше рухатися, бо найменші зміни положення тіла підсилюють біль. Часто розвивається викривлення в сторону ураження - Протибольовий сколіоз.

Одним словом, радикуліт - це запалення корінців спинного мозку, яке виникає при травмі хребта, міжхребцевої грижі, дегенеративних процесах в дисках, остеохондрозі і стенозі спинномозкового каналу, при наявності пухлин або остеофитов, дратівливих нервові корінці, переохолодженні, нервово-психічній напрузі, при великих фізичних навантаженнях і неправильний розподіл вантажу в руках, а також при спадкової схильності.

лікування радикуліту

Відео: Біль в попереку у жінок і чоловіків. Болить спина в області попереку причини. Болить поперек що робити

Як лікувати цю хворобу може визначити тільки лікар після з`ясування його етіології. Попереково-крижовий відділ хребта несе найбільше навантаження, тому страждає частіше за інших. Після повного і ретельного обстеження лікар підбере лікування індивідуально. Воно може бути консервативним і хірургічним, хоча до останнього вдаються вкрай рідко.

У період гострої форми хвороби лікування радикуліту проводиться медикаментозно. Хворому приписується строгий постільний режим не менше тижня на жорсткій рівній ліжку з піднятим узголів`ям.

Призначаються анальгетики і протизапальні засоби: новокаїнові і лідокаіновий блокади, вітаміни групи В, гангіоблокатори і міорелаксанти (препарати, що розслаблюють м`язи), а також гормональні препарати. У міжхребетні диски вводять ін`єкції кортизону, які покращують кровообіг, і прискорюють ріст сполучної тканини.

Поступово, коли болю починають зменшуватися, до лікарської терапії додають фізіотерапію, масаж, голковколювання, витягування хребта, гірудотерапію. При лікуванні радикуліту дуже важливо зміцнювати м`язи спини і надавати хребту більшої рухливості. Це досягається методами мануальної терапії та лікувальної фізкультури, головною метою яких є створення міцного «м`язового корсету» і зниження м`язового тонусу.

Вправи лікувальної фізкультури (ЛФК) підбираються індивідуально залежно від віку пацієнта і проявів хвороби, а також загального стану пацієнта. Займатися нею можна тільки тоді, коли хворий майже повністю одужав. ЛФК не знімає болю, а зміцнює м`язи спини і зменшує ризик майбутніх хвороб хребта.

Народні засоби лікування радикуліту

Для лікування болю в попереку люди часто застосовують різні компреси і розтирання, а також носять на попереку вироби з вовни тварин. Наприклад, компрес з кашки чорної редьки, дуже популярний засіб. Попередньо шкіру змащують олією, щоб уникнути опіку і тримають компрес, скільки вистачить терпіння. На курс лікування вистачає 4-6 процедур.

Більш щадний компрес можна зробити з листя білокачанної капусти. Знімаються верхні зелені листи, добре миються і розбиваються товсті жилки. Потім листя поміщають кілька разів на гарячу воду на кілька секунд, обсушують рушником і прикладають до попереку, добре загортають. Процедуру повторювати з новим листом, коду перший потемніє.

Вовняні пояси добре зігрівають тіло і надають місцеву подразнюючу дію на хребет. Від цього зменшується набряк і біль.

Лікування п`явками (гірудотерапія) дуже ефективно при наявності набряків хворих тканин. Курс лікування становить приблизно до десяти процедур. Перші чотири робляться щодня, потім можна через день. Біль і набряк знижуються вже після перших трьох процедур.

профілактика радикуліту

Людина, одного разу випробував ці неймовірні болі, прагне до того, щоб вони більше ніколи не повторювалися. Для цього в першу чергу потрібно стежити за своєю поставою для попередження розвитку сколіозу.

Необхідно переглянути умови праці і відпочинку. Потрібно грамотно організувати робоче місце і перерви для розслаблення м`язів, правильно розподіляти навантаження на хребет. Намагатися не переохолоджуватися, уникати протягів. Велику роль в профілактиці відіграє загартовування організму. Це необхідно робити, починаючи з юного віку і поступово.

Інфекційні захворювання легше попередити, ніж лікувати, тому потрібно приділяти особливу увагу їх профілактиці.

Займайтеся плаванням, більше ходіть пішки, взимку на лижах, зміцнюйте «м`язовий корсет» і пам`ятайте, що здоровий спосіб життя позбавить вас від багатьох проблем.