Техніка косметичного масажу обличчя для повернення молодості шкіри

Уже тисячі років тому людству відкрилася користь масажу. Його оздоровчий ефект забезпечується різними прийомами дозованого механічного впливу на певні ділянки тіла (тиском, тертям, вібраціями). Саме слово, що означало «погладжувати» або «місити», прийшло до нас з грецької мови. Для профілактики ряду хвороб, збереження хорошої працездатності застосовується гігієнічний масаж. А така його різновид, як косметичний масаж обличчя дозволяє попередити деякі патологічні зміни шкіри, призупинити її старіння.

• Чи потребує особа в масажі
• Відео-сеанс косметичного масажу
• базові техніки
• Регулярний самомасаж - запорука молодості шкіри
• Нескладні руху для обличчя та шиї

Чи потребує особа в масажі

Якщо масаж обличчя і шиї виконується правильно, він забезпечує лімфодренаж, сприяє поліпшенню мікроциркуляції крові. Тканини насичуються киснем, з них йде зайва рідина. Медичними показаннями до призначення косметичного масажу можуть бути деякі захворювання, травми нервів, шкіри або тканин обличчя, кісток черепа. Але, сьогодні цю процедуру частіше замовляють клієнтки косметологічних салонів, щоб зупинити старіння, поліпшити зовнішній вигляд дерми, стан мімічних м`язів.

Спеціаліст може виконувати масаж обличчя пацієнта, стоячи позаду або збоку від нього, або сидячи навпроти. Масажуються різні області: лоб, очниці, щоки, ніс і носогубних складка, вушні раковини. Маса біологічно активних точок знаходиться на обличчі, і вплив на них впливає на загальне самопочуття. Грамотна їх стимуляція позитивно впливає на різні органи і системи тіла. Тому, справжній майстер з масажу дарує пацієнтові гармонію душевного заспокоєння і відмінного фізичного самопочуття.

Неодмінна умова правильного виконання косметичного масажу обличчя і шиї - це проведення будь-яких маніпуляцій тільки по напрямку струму лімфи. Все що виконуються фахівцями впливу зводяться до комбінування декількох базових прийомів масажу. Це погладжування площинні та спрямовані, розтирання, розминання, вібрації і точкові впливу.

до змісту

Відео-сеанс косметичного масажу

до змісту

базові техніки

• погладжування. Переважно застосовується погладжування по напрямку масажних ліній. Воно допомагає поліпшити потік крові, активізує процеси обміну. Такого ефекту досягають легким здавленням близьких до поверхні шкіри судин і поступовим переміщенням впливу в напрямку від периферичної зони до центру особи. Різна сила натиску робить погладжують маніпуляції поверхневими або глибокими. Це рух готує шкіру до впливу наступних прийомів масажу, а також служить звільненню проток сальних залоз від надлишкового шкірного сала.
• розтирання. Механічне розтирання впливає на шкіру сильніше погладжування. Якщо виконується таким способом косметичний масаж обличчя, техніка рухів рук масажиста дещо відрізняється. Долоні торкаються шкіри щільно, а не здійснюють ковзаючі рухи. Шкіра зсувається, зміщується, розтягується в різних напрямках. Завдяки даній маніпуляції збільшується рухливість тканин щодо лежать нижче шарів. Харчування шкіри поліпшується шляхом посилення припливу крові і лімфи.
• розминка. Використовується і прийом розминання, коли массіруемая область спочатку фіксується однією рукою, а потім стискається, розкочується. Оброблювану м`яз фахівець при цьому має між великим пальцем і дотичними між собою іншими пальцями. Виконання розминання підсилює обмін речовин, додає тонус м`язів, допомагає звільнити тканини від викликає набряки рідини і токсинів. Прийом ще називають пасивною розминкою. Проводиться розминка у напрямку ходу волокон м`язів, починаючи з периферії, і переміщаючись до центру.
• вібрація. Прийом вібрації дозволяє передавати коливальні рухи руки, що масажує особі або тілу пацієнта. Масажист робить різкі ритмічні удари по шкірі, що передаються по інерції підшкірним тканинам. Цей прийом викликає посилення рефлексів, впливає на периферичну і центральну нервову систему. У косметичному масажі застосовується струс або поштовхи, лупцювання пальцями, пунктирование і інші різновиди вібрації. Виробляються маніпуляції і з відривом рук масажиста від оброблюваної зони (переривчаста вібрація), так і без відриву (безперервна вібрація). Такий вплив дозволяє порушити скоротливу здатність м`язів обличчя.

до змісту

Регулярний самомасаж - запорука молодості шкіри

Щоб м`язи і шкіра обличчя довгі роки підтримувалися у відмінному стані, дуже важливо регулярно проводити масажні маніпуляції. Причому, позитивний вплив надасть і самомасаж. Мускулатура особи прекрасно реагує на постукування кінчиками пальців. Цей прийом часто задіюється для всієї поверхні шкіри обличчя. Обов`язково приділяти увагу постукування зони навколо очей, масажувати область очниці. Тут постукування виконують випрямленими пальцями, а техніка рухів нагадує гру на піаніно. Удари пальців, що слідують один за одним, треба здійснювати з дотриманням певного ритму.

Тим, хто хоче навчитися виконувати косметичний масаж обличчя, відео процесу краще знайти і переглянути заздалегідь. В інтернеті багато майстер-класів на дану тематику. Виконуючи масаж обличчя, варто пам`ятати про дотримання ряду незмінних правил.

• Процедура повинна тривати від 5 до 15 хвилин;
• рухи виробляються строго по масажних лініях, без зайвих зусиль і розтягування шкіри;
• обов`язково масажувати і зону шиї, так що її треба оголити;
• якщо шкіра обличчя холодна, її слід попередньо зігріти за допомогою компресу або пара;
• теплими повинні бути і виконують масаж руки;
• без відповідного крему або масажного масла процедуру виконувати не можна.

Підбір масажного масла або крему повинен виконуватися індивідуально, відповідно до типу шкіри пацієнта. Якщо є схильність до сухості епідермісу, перевагу зазвичай виявляється масел. Масажні процедури здатні повністю розкрити всі корисні властивості використовуваного для змазування кошти. Попередньо очищена, прогріта і активована розтиранням шкіра, максимально вбирає з косметичного засобу всі корисні вітаміни та елементи. Як підсумок, більш ефективно відбувається живлення і зволоження. Ефективність масажних маніпуляцій також посилюється. Виконання ручного масажу обличчя по маслу (крему) робить можливим дотримання правил техніки його виконання. Основний момент такої процедури - це заборона розтягування, зрушення шкіри, утворення будь-яких складок.

до змісту

Нескладні руху для обличчя та шиї

Найпростіший варіант косметичного масажу включає наступні варіанти рухів.

1. Лобова область погладжувати долонею правої руки зліва направо, з одночасним фіксуванням пальцями лівої руки шкіри скроневої частини зліва. Потім руки міняються.
2. Середня частина щічної ділянки від 4 до 8 разів погладжувати долонною поверхнею з`єднаних вказівного і середнього пальців. Хід руху повинен бути спрямований від середини верхньої губи до вушної зоні.
3. Виконується погладжування нижньої частини області щік і підборіддя. Задіюються долоні поверхні обох рук. Хід руху - від середини підборіддя до вух. Зробити 4 - 8 повторів.
4. Протягом не більше 1 хвилини виробляються легкі кругові рухи в областях навколо очей. Задіюються вказівний, середній і безіменний пальці кожної руки. Рухатися треба з точки між бровами, що служить підставою носа, проводячи під очима, і закінчуючи у зовнішніх куточків очей.
5. На шкіру зони під очима робиться по 4 - 8 надавлюють рухів, використовуючи по чотири пальці кожної руки.
6. Зафіксувавши обидві руки на підборідді, виконуються синхронні постукування кінчиками пальців, зрушуючи їх до вперед і вниз.
7. В області шиї виробляються 3 - 6 широких кругових рухів зліва направо, чи не відтягуючи шкіру. Спочатку діють лівою рукою, потім правою. Продовжувати такий масаж потрібно до 1 хвилини.

За допомогою ручного масажу зони шиї та обличчя можна вирішувати різні медичні або косметологічні проблеми шкіри. Але ці маніпуляції також сприяють гармонізації загального самопочуття, дозволяють збалансувати емоційний фон, зняти стрес, прибрати м`язові затиски, що викликають дискомфортні відчуття. Пацієнти відзначають, що на відміну від ряду інших косметичних процедур, ефективність масажів помітна вже після перших сеансів. Шкіра явно виглядає більш свіжою та здоровою, її колір поліпшується. А регулярне повторення впливів дозволяє розгладити зморшки, підтягнути м`язи, скорегувати намітилися вікові зміни контурів особи.