А ви також фанатіє від вина, як герої одного закордонного серіал ?! Якщо так, то це стаття як раз для вас. Сьогодні ми поговоримо про користь вина на наш організм. Ну що, поїхали!10 фактів про користь вина!
- 1 келих вина, дорівнює 1 спортивному тренуванні. Канадські вчені прирівняли користь одного келиха (150-200 мл) якісного вина до однієї інтенсивної спортивної тренуванні. Обгрунтовуючи тим, що у вині знаходиться величезна кількість антиоксидантів, які сприятливим чином впливають на м`язову тканину.
Відео: Користь червоного вина. Олена Малишева, Здоров`я
Дослідження на мишах показали, що після попадання в їх організм винних речовин, у мишей покращився серцебиття, підвищилася фізична активність і зміцнилася м`язова система.
Перевищення дози алкоголю завдасть шкоди вашому організму! З цього не поспішайте спустошувати розпочату пляшку.
- Кістки стають міцнішими. Вченими з Англії підтверджено той факт, що від помірного (1 келих в день) вживання вина кістки жінки стають міцнішими, особливо в області стегон.
Експеримент проводився на жінках в період менопаузи. Крім пиття вина, жінка також їли продукти багаті кальцієм. Через 7 років жодна з жінок не страждала остеопорозом. Вживання вина надміру призведе до зворотного ефекту.
- Знижується кров`яний тиск. Але тут варто віддати належне червоного вина. Ризик інсульту знижується більш ніж на 20%, а серцево-судинних захворювань - на 14%.
В експерименті брав участь і виноградний сік, які показав схожі з вином позитивні дані.
- Біле вино сприятливо впливає на травлення. Вино сприяє швидкому переварюванню
їжі, а значить зайві кілограми не встигнуть відкластися на вашому тілі. Крім того, в деяких випадках вино знижує апетит, а значить за вечерею ви з`їсте менше. - Вино корисно людям, які страждають на захворювання. Відразу приходь на розум глінтвейн. Не дарма його прийнято вживати в період загострення простудних захворювань. Він покращує імунну системи і виводить мокроту.
- Вино сприяє запобіганню утворенню каменів в нирках.
Серед інших напоїв, що запобігають утворенню камені вчені з Бостонського університету відзначили: кава, апельсиновий сік, пиво. В результаті вживання вина з організму виводяться оксолати, які скупчившись, утворюють камені.
Відео: Користь червоного вина
- Запобігає втраті слуху. Регулярно вживають вино запобігає передчасну втрату слуху у людей похилого віку. Все це завдяки ферменту під назвою ресвератролу.
- Захищає клітини від шкідливої дії ультрафіолету і рентгенівського опромінення. Це дуже сприятливий вплив при лікуванні онкологічних захворювань.
- Вино містить вітаміни В2, В1, С, Р, залізо, калій, магній, йод, марганець, про користь яких і говорити не варто.
- Допомагає при безсонні. У вині міститься мелатонін, який є гормоном сну.
Ще один науковий факт!
Доведено згубний шкоду білого вина на емаль зубів. Червоне вино в значно меншому ступені вимиває кальцій і фтор, при цьому більшою мірою захищає зуби від утворення карієсу. Однак, якщо пити біле вино з сиром, шкідливий вплив на емаль зубом трохи зменшується.
Звичайно дані факти стосуються виключно дорослих людей. Підлітка категорично забороняється вживання вина, це може несприятливо позначитися на ще не сформовану психіку.
Також потрібно бути обережним людям, що вживають сильнодіючі препарати / ліки. Необхідно уточнити у лікаря можливість вживання вина в залежності від вашого конкретного захворювання.
Звичайно, всі корисні речовини містяться в якісному виноградне вино, а не в розведеному спиртом брусничним або вишневому соку вашої бабусі. На думку сомілье, найякісніші вина виготовляють у Франції. Завдяки клімату цієї країни, вино наповнюється багатими речовинами, вітамінами і мінералами.
Будьте здорові і не зловживайте!
