Як масажна щітка допоможе позбутися від целюліту

Ваша шкіра виглядає рихлою і в`ялою, і ви хочете, щоб вона стала гладкою і рівною. Тоді вам потрібна масажна щітка від целюліту. Одразу попереджаємо, що робота над проблемними зонами зажадає часу і сил. Але якщо ви хочете підвищити власну самооцінку, варто трохи попрацювати!

• Користь масажу щіткою
• Як правильно вибрати інструмент
• Правила розтирання щіткою
• Сухий масаж щіткою від целюліту

Користь масажу щіткою

Масаж в будь-якому вигляді вважається дуже корисним для організму. Використання в цій справі щітки не є винятком і дає свій позитивний результат, а саме:

• ця процедура стимулює циркуляцію підшкірної рідини, яка прибирає зайвий жир;
• активізація обмінних процесів призводить до поліпшення тонусу шкіри і її підтягування;
• з організму виводяться шлаки, що сприяє підвищенню імунітету;
• зникають зовнішні прояви старіння шкіри.

Крім цього, щітковий масаж від целюліту не тільки позбавляє від цих проблем, але і сприяє загальному оздоровленню організму. В чому це виражається? В процесі масування відбувається поліпшення кровообігу і відтоку лімфи, а також зміцнення судин. З давніх-давен відомо, що таке розтирання допомагає зняти м`язову втому і заспокоїти нервову систему.

Масаж щіткою від целюліту має подвійну дію. Як уже згадувалося, він стимулює кровообіг. Крім цього, дотик до тіла безлічі щетинок-голок дратує точки, які розташовані на поверхні шкіри. Як наслідок, нервові закінчення активізуються і передають імпульси до всіх внутрішніх органів, в результаті чого поліпшується їх робота.

до змісту

Як правильно вибрати інструмент

Оскільки у кожної людини своє тактильне сприйняття, потрібно знати, як вибрати відповідну щітку.

• При виборі варто орієнтуватися на свої особисті відчуття. Під час дотику до тіла дію щетинок має бути відчутним, але при цьому не викликати роздратування.
• Вона повинна бути зроблена з натуральних матеріалів і бути закругленою форми, без гострих країв.

Важливо пам`ятати, що антицелюлітна масажна щітка не може бути мокрою, а тільки сухий. Тільки під час сухого масажу можна домогтися бажаного ефекту. Він сприяє підвищенню тонусу шкіри і поліпшенню самопочуття. Дотик до тіла сухої щітки надає стимулюючу дію на роботу лімфатичної системи. Воно активізує процес виведення зайвої рідини і шлаків з тканин, але ж саме вони найбільше сприяють утворенню целюліту.

Зверніть увагу! Сухий повинна бути не тільки щітка, а й шкіра.

до змісту

Правила розтирання щіткою

Основне правило полягає в тому, що погладжування повинні проводитися знизу вгору у напрямку до серця.

• Розтирання починають від ступень до колін.
• Під час масування стегон і сідниць руху повинні бути круговими з легким натиском.
• Розтирання живота виробляють тими ж круговими рухами, але з меншим тиском.
• Спину масажують без натиску довгими йдуть від попереку рухами.
• Такими ж довгими рухами відбувається і розтирання рук. Щітка для масажу від целюліту рухається від зап`ястя в сторону ліктів, а від них - до плечей.

Оскільки такий масаж має тонізуючу дію, то його краще робити вранці, а не ввечері. Результат буде помітний, якщо займатися регулярно, але не рідше 3 разів на тиждень.

Протипоказаннями для розтирань щіткою є запалення шкіри, різні висипання і відкриті рани, оскільки під час процедури в них може потрапити інфекція.

Що стосується тривалості масажу, то він не може бути менше 20 хвилин. Саме такий час необхідно, щоб активізувати сполучну і м`язову тканини, інакше він просто не матиме сенсу.

Важливо! Під час процедури не повинно виникати жодних неприємних відчуттів. Навпаки, вона повинна розслабляти і знімати стрес. Причиною дискомфорту може стати щітка з колючим або жорсткою щетиною. А можливо, її занадто сильно притискають до тіла.

до змісту

Сухий масаж щіткою від целюліту

Ви вже зрозуміли, що масажні щітки від целюліту - це простий і недорогий спосіб боротьби із зовнішніми проблемами шкіри і зайвою вагою. При цьому така процедура є не тільки корисною, а й приємною. Можете переконатися в цьому самі! Успіхів!