Які корисні речовини містять вітаміни для очей, які краще вибрати

Зір - основне джерело інформації для людини, тому здоров`ю очей варто приділяти особливу увагу. Сьогодні з`являється все більша кількість чинників, які негативно впливають на якість зору-перші місця серед них займають тривала робота за комп`ютером, використання енергозберігаючих люмінесцентних ламп. А неправильне харчування, постійні стреси, недосипання, шкідливі звички, загазованість повітря лише погіршують ситуацію. Приймаючи вітаміни для очей, можна запобігти ранній розвиток різних захворювань, зняти втому.

зміст

Вітаміни для очей: склад препарату
Варіант перший. Вітаміни для очей з лютеином
Варіант другий. Вітаміни для очей Доппельгерц
Відео

Вітаміни для очей: склад препарату

Найчастіше вітаміни для очей мають схожий склад.

1. Ретинол (вітамін А) - Складова зорового пігменту родопсину. При кожному порушенні світлочутливої клітини витрачається родопсин, тому його недолік може порушити зорову функцію (темновую адаптацію).
2. Вітаміни групи В беруть участь у метаболізмі нервових тканин (сітківки), в формуванні зорового імпульсу. Володіють антиоксидантними здібностями.
3. Аскорбінова кислота (вітамін С) - Зміцнює стінки судин очей, що відновлює процеси харчування тканин ока, знижує ризик крововиливів.
4. Токоферол (вітамін Е) - Надає стабілізуючу дію на мембрани клітин, захищає очі від надмірної освітлення і впливу ультрафіолетових променів (антиоксидантні властивості).
5. Таурин - Амінокислота, що активізує регенерацію тканин, яка забезпечує проведення фотосігнала.
6. Каротиноїди (Лютеїн, лікопін, зеаксантин) - це природні світлофільтри зорового апарату людини. Вони також мають антиоксидантну активність.
7. Мікроелементи: цинк, мідь, селен, хром. Вони стимулюють метаболізм і регенерацію тканин ока.
8. Екстракт чорниці сприятливо діє на гостроту зору. У його склад входятантоціани - це речовини з ангіопротектівним (стимулюють метаболізм, покращують мікроциркуляцію, розширюють судини) і антиоксидантними властивостями.

Важливо пам`ятати, що вітаміни для очей - Це все ж лікарський препарат, який надає дію на весь організм. Тому перед призначенням вітамінного комплексу поставте вашого лікаря до відома, які лікарські препарати ви зараз приймаєте.

наверх

Варіант перший. Вітаміни для очей з лютеином

Комп`ютерна техніка сприяє утворенню вільних радикалів, активних форм кисню. Вони можуть окисляти ліпіди, білки, що знаходяться в мембранах зорових клітин, пошкоджувати зоровий апарат. Клітини очі мають свої механізми захисту від даного негативного впливу. Пігментний епітелій і сітківка оточені природними светофільтрамі- природні антиоксиданти - лютеїн, зеакстантін - перешкоджають процесам фотоокислення. До того ж, клітини сітківки постійно оновлюються, що дозволяє підтримувати захист на належному рівні.

Звідки в організм людини надходять зеаксантин і лютеїн (каротиноїди)? Людина народжується з цими антиоксидантами, а також отримує їх в процесі грудного вигодовування. У дорослому організмі ці речовини не синтезуються, їх можна отримати лише з продуктами харчування.

Велика кількість каротиноїдів міститься в темно-зелених, жовто-помаранчевих овочах і фруктах. Так, ними багаті морква, шпинат, кукурудза, ківі, червоний перець і ін. Однак добова доза цих речовин міститься, наприклад, в 2 кг моркви, тому забезпечити організм лютеином природним шляхом складно. Простим рішенням в цій ситуації стане вживання вітамінів для очей з лютеином. Вони допоможуть активізувати захисні функції сітківки, запобігти старінню кришталика, поліпшити кровообіг тканин, відновити сутінковий зір.

наверх

Варіант другий. Вітаміни для очей Доппельгерц

Отже, ви вибираєте вітаміни для очей. Які краще і корисніше саме для вас, - підкаже ваш лікуючий лікар. Однак слід звернути увагу на фірму-виробника і склад препарату.

Доппельгерц вітаміни для очей містять лютеїн і чорницю, що дозволяє максимально активізувати захисні функції тканин очей. Даний вітамінний комплекс відображає синій колір, захищаючи сетчатку- крім того, він здатний пригнічувати утворення вільних радикалів. Завдяки цьому, щільність макулярного пігменту підвищується, що покращує гостроту зору, показники світловий чутливості, активності нейронів сітківки.

Вітамін А в складі вітамінів покращує колірне сприйняття, сприятливо впливає на поліпшення сутінкового зору, активізує імунну систему в цілому. Цинк допомагає засвоєнню ретинолу, перешкоджає старінню кришталика, виникнення катаракти, утворення вільних радикалів.

У чорниці містяться флавоноїди - речовини, що володіють антиоксидантними властивостями. Ця диво-ягода покращує кровообіг, стимулює регенерацію клітин сітківки. Крім того, вона розширює судини, знижуючи ризик утворення тромбів. Стимулюючи синтез родопсину, чорниця покращує сутінковий зір, дозволяючи добре бачити в темряві. При наявності підвищеного навантаження на очі, ягода може зняти втому.

Для тих, хто багато працює за комп`ютером або читає при штучному освітленні, буде також корисний лимонний біофлавоноідний комплекс, який міститься у вітамінах для очей Доппельгерц. Він робить капіляри і судини більш пружними, покращує кровопостачання очей.

Якщо ви вирішили купити вітаміни для очей, відгуки інших людей допоможуть вам визначитися з вибором. Однак пам`ятайте, що результат дає тривалий (приблизно 2 місяці), регулярне застосування комплексу.

наверх