Чи можна мамі, що годує кавун і диню?

У цій статті майбутні і вже справжні мами дізнаються чи можна під час грудного вигодовування вживати диню і кавун.

Чи можна їсти диню годуючим?

Уже під вчасно вагітності багато матусь замислюються над питанням, що вводити, а що навпаки виключати з раціону.

Давайте розглянемо нюанси і проблемні питання з приводу вживання дині при грудному вигодовуванні, яка так заманливо пахне в літній період:

• Позитивним аспектом у захист дині є той факт, що в ній міститься маса корисних вітамін, яка зміцнює імунітет, поліпшує перистальтику в кишечнику, а також зміцненню серцевого м`яза
• Фолієва кислота в складі баштану допоможе молодій матері впоратися з післяпологовий депресією, а також позитивно вплине на пам`ять і поліпшить настрій
• Південна красуня багата кремнієм, який позитивно впливає на функціонування внутрішніх органів
• Бета-картонін і вітамін С покращує стан шкіри і волосся, які можуть змінювати свій стан через гормонального сплеску після пологів
• Диня багата калієм і залізом, які благотворно впливають на стан нирок і печінки
• Основним позитивним нюансом для вживання дині молодим матусям є їх здатність до стимуляції припливів молока

• Негативні нюанси також є, серед них: здатність викликати здуття і діарею, що не тільки негативно позначиться на стані матері, але і дитини. А також лікарі стверджують, що диня - це дуже сильний алерген, який при грудному вигодовуванні може проявити себе на стані дитини
• Також варто враховувати такий важливий нюанс, що для якнайшвидшого дозрівання баштану багато фермерів використовують нітрати, які потім зберігаються в плоді. Для незміцнілого організму малюка ці речовини вкрай небажані
• Жінкам, які хворі на цукровий діабет або виразку слід виключити споживання баштану, так як в її складі міститься велика кількість цукрів
  Щоб не завдати шкоди дитині і собі слід правильно вибирати і вживати диню. Прислухайтеся до наступних порад:
• Не купуйте дині занадто рано, найкращий період - це кінець серпня
• Ретельно огляньте зовнішній вигляд баштану - диня повинна бути жовта, без плям і з приємним медовим запахом, з сухим хвостиком
• Візьміть диню в руки і постукайте по ній, якщо Ви почули глухий звук, значить диня добре дозріла
• Ось Ви принесли додому пахне красуню, але не варто відразу намагатися її, спочатку добре помийте її, можна навіть з милом
• Розріжте диню і подивіться чи не зелена вона всередині, тому що такий продукт ні в якому разі не можна їсти
• Не змішуйте диню з будь-якими іншими продуктами, багато хто любить вживати диню зі свіжим хлібом або молоком. Цього робити не можна категорично, краще з`їжте її на ланч або полуденок
• Для початку з`їжте невеликий шматочок дині перед годуванням і потім пару годин спостерігайте за станом дитини. Якщо у дитини не спостерігається кольок, блювоти або алергії, значить все в порядку
• У вищевказаному випадку диню можна вживати по парі шматочків в день. Не перестарайтеся, навіть якщо побачили, що спробувавши диню, дитина добре себе почуває

При зайвому вживанні баштану компоненти можуть накопичуватися в організмі і потім проявитися у вигляді алергічних реакцій, блювоти або проносу у малюка
Не варто нехтувати зазначеними радами, подбайте про своє здоров`я і здоров`я Вашої дитини.

Вживання дині дитиною під час грудного вигодовування

Часто матері годують дітей грудним молоком до 1,5 або навіть до 2 років. Найчастіше це вже як прикорм, який поєднується з вживанням малюком фруктових або овочевих пюре, супів і др.продуктов.
Але як же бути якщо піврічний або однорічний малюк тягнеться до дині, і які правила варто враховувати:

• Для дитини диня також корисна, як і для мами через набору важливих вітамінів в її складі. Але вживати диню бажано тільки після виповнення дитині першого року життя, так як раніше такий продукт ще занадто важкий для маленького шлунка
• Ні в якому разі не змішуйте диню з якимись іншими продуктами або молочною кашею, вживання баштану має бути самостійним прийомом їжі
• Не перестарайтеся з кількістю, денна норма малюка не більше 30 г
• Не давайте дитині шматочки, які знаходяться біля кірки - там найбільша кількість нітратів. Для дитини найкориснішою і солодкої буде середина дині.
• Після кожного прийому дині стежте за поведінкою і станом малюка. При погіршенні самопочуття негайно викликайте лікаря

Диня звичайно дуже смачний десерт, але все ж слід дуже акуратно годувати дитину, щоб не викликати діарею, блювоту або алергію.

Чи можна їсти кавун мамі, що годує при грудному вигодовуванні?

До кінця літа у продажу щосили надходить зелена смугаста ягода. Багато заповзятливі торговці намагаються торгувати кавунами ще в липні, але такі плоди купувати не варто, так як в них удосталь гормонів росту і нітратів.
Молодій мамі особливо серйозно слід підходити до вживання баштану, так як в деяких випадках це вкрай корисно, а іноді - навпаки. Що варто знати годуючим мамам про кавуні:

• Організм жінки після пологів і під час годування втрачає багато вітамінів і мікроелементів, які з лишком поповнить кавун
• При вживанні кавуна влітку Ви зустрінете зиму з зміцнілим імунітетом
• Багато годувальниці страждають на анемію при грудному вигодовуванні. Кавун допоможе впорається з такими проблемами, так як насичений необхідним в такому випадку залізом
• Антиоксиданти в складі ягоди додадуть шкірі пружність і ніжність, це своєрідний еліксир молодості
• Як і диня, кавун сприяє збільшенню кількості молока
• Одним з позитивних сторін вживання кавуна є його сечогінний властивість, адже після пологів жінки часто відзначають у себе наявність набряків. кавун допоможе з цим впоратися

Але, не дивлячись на наявність позитивних сторін є і негативні. Серед них:

• Кавун є сильним алергеном, реакція на ягоду може передатися і дитині через грудне вигодовування. Якщо вчасно не вилікувати алергію це може привести до діатезу
• Вживання кавуна після основного блюда як десерт може викликати у молодої матері тяжкість в шлунку. Дитина дуже прив`язаний до мами і відреагує на це кишковими коліками
• Отруїться кавуном можна дуже легко, хімікати в складі ягоди призводять до блювоти, поносу і навіть температурі. Та й дитині через молоко передадуться огидні нітрати

Кавун молодим мамам слід вживати при таких умовах:

• При покупці ягоди в кінці серпня. Не варто поглядати на блискучі яскраві кавуни в середині липня - такі плоди насичені хімічними добривами, які принесуть шкоди здоров`ю
• Не варто покладатися на розпродажі або продукцію за заниженими цінами, так як такі кавуни швидше за все вирощені штучним способом і використовуються лише для збагачення, виключаючи якість
• Кавун повинен бути стиглим - стежте, щоб у плода був сухий кінчик і рівномірна забарвлення. Не беріть тріснутий плід - через кірку в м`якоть може проникнути інфекція
• Пробуйте невеликий шматочок ласощів, не переїдайте ягодою. Після вживання і годування стежте за поведінкою дитини. Якщо у малюка не виникло алергічної реакції, блювання або проносу, значить кавун натуральний і добре дозрілий
• Не вживайте кавун поки не дитині не виповниться 4 місяці. Навіть якщо в такому випадку для плодів вже буде не сезон, у Вас буде можливість спробувати їх на наступний рік. Не створюйте дитині проблем зі здоров`ям і самопочуттям
• Кавун краще вживати замість будь-якого з прийомів їжі, як самостійну страву. Максимум, що Ви можете собі дозволити - це шматочок білого хліба вприкуску

Появи кавунів на полицях магазинів чекають і дорослі і діти. Але важливо купувати якісний продукт, щоб не завдати шкоди здоров`ю, так як від такої, на перший погляд нешкідливою ягоди, можна отримати серйозне отруєння.
Якщо у Вас виникли сумніви з приводу якості продукції, Ви цілком можете вимагати сертифікат якості продаваних кавунів і якщо у продавця такого немає, значить і за натуральність і нешкідливість продукту він відповідати не зможе. Від покупки таких кавунів слід відмовитися.

Вживання кавуна дитиною під час грудного вигодовування

Коли мама спробувала солодкий кавун, то їй також хочеться дати трошки солодкої м`якоті і дитині. Але чи корисно це варто розібратися:

• У теорії вирощений кавун на власній грядці - це дуже корисний продукт, так він містить масу вітамінів і мікроелементів корисних для дитини. Такий кавун можна давати малюкам з 9 місяців, з нього можна робити пюре і давати по парі ложечок дитині в якості доповнення до грудного вигодовування
• Куплені кавуни часто містять нітрати, які вкрай не корисні для дитини. Такі ласощі краще відкласти до трирічного віку
• Якщо Ви все ж упевнені в кавуні і вирішили давати його малюкові, то варто обмежитися 100 г продукту, інакше у дитини може початися пронос і проблеми з шлунково-кишкового тракту
• Ні в якому разі не давайте дитині їсти кавун самому - він може вдавитися кісточками. Для початку ретельно видаліть все насіння з ягоди, а вже потім маленькими шматочками подавайте малюкові
• Якщо Ви в дорозі побачили стихійну продаж баштану, краще відмовтеся від ідеї купувати таку продукцію - як кавун, так і диня відмінно вбирають в себе все вихлопи, що природно відбивається на користь продукту. Для дитини такий десерт буде вкрай шкідливим
• Перед вживання ретельно помийте кавун, розріжте і давайте дитині тільки серединку м`якоті. Ні в якому разі не зрізайте кавун біля кірки - там найбільша кількість шкідливих речовин
• Розрізаний кавун можна давати малюкові тільки в першу добу, так як після цього часу вживання може завдати шкоди здоров`ю дитини

Зараз у продажу з`явилося маса продуктів дитячого харчування з різними смаками. Серед них є пюре зі смаком кавуна. Не варто купувати такий продукт для малюка, особливо якщо Ви побачили такий товар не в сезон дозрівання баштану.
Краще виберіть для дитини якісний натуральний продукт або виростите його на своїй дачній ділянці - такий кавун буде найсолодшим і корисним для дитини.
При виборі баштанних продуктів приділяйте увагу зазначеним нюансам, так як зараз почастішали випадки отруєння неякісним продуктом. Не піддавайте ризику свого себе і свою дитину.

Відео: Харчування мами при грудному вигодовуванні