Що допомагає при хворобах серця і судин

Відео: Очищення крові, серця і кровоносних судин

Щоб серце, безперервно працює протягом усього життя, не дало збій, йому потрібно надати посильну допомогу. Перше, що допомагає при хворобах серця, - це здоровий спосіб життя. У це поняття крім дотримання режиму, правильного харчування та інших профілактичних заходів входять, в тому числі, і водно-гартують процедури. Як допомогти серцю і судинам, читайте нижче.

Як допомогти роботі серця і судин

Захворювання серцево-судинної системи найбільш часто пов`язані з нервово-психічним станом, фізичним напругою, загальним станом здоров`я організму і іншими факторами. Як їх профілактики зазвичай призначають водні процедури. При захворюваннях серцево-судинної системи вони також будуть одними з кращих помічників. Але при цьому слід дотримуватися деяких запобіжних заходів, з огляду на свій стан.

Перше, як можна допомогти хворому серцю, це не навантажувати його. Наприклад, при підвищеному кров`яному тиску, інфаркті міокарда не можна відвідувати парну, купатися в гарячій або дуже холодній воді. Не варто забувати, що в усьому потрібна міра.

Захворювання серцево-судинної системи безжальні і до дорослих, ні дітей. Вони є найбільш частою причиною смерті. Тому до них слід ставитися дуже уважно, проходити регулярні обстеження у лікаря і строго виконувати його розпорядження. До медикаментозного лікування можна додати ще кілька оздоровчих заходів.

Відео: Конкор і бісопролол від гіпертонії і хвороб серця

Друге, що допоможе зміцнити серце і судини - це контрастний душ: він надає прекрасне тонізуючу дію і викликає почуття бадьорості і легкість в тілі. Такі водні процедури особливо корисні людям, страждаючим зниженим артеріальним тиском. Контрастний душ сприяє нормалізації кровообігу, при цьому зменшує навантаження на серце, зміцнює стінки кровоносних судин, а також заспокоює нервову систему і знімає депресивний стан.

Що допоможе зміцнити серце і судини

При захворюваннях серця і судин хворі нерідко страждають від припливів до голови, що супроводжуються запамороченням і дзвоном у вухах. Як допомогти серцю в цьому випадку? Народна медицина рекомендує прийняти проносне, зайняти положення, напівсидячи, а на голову покласти лід або змочену в холодній воді серветку, складену в декілька разів. Ноги при цьому повинні стояти в тазику з гарячою водою. Корисно походити по воді протягом 15 хвилин, а потім по землі, не витираючи ноги, щоб вони обсохнули природним шляхом.

Як допомогти роботі серця і судин за допомогою простих гартують? Наприклад, варикозне розширення вен можна лікувати не лише в домашніх умовах, але і на дачі. Для цього необхідно встати вранці раніше, надіти на ноги бавовняні панчохи і вийти прямо в них на вулицю, пройтися по росі, добре намочивши ноги. Після цього сісти на лавку і підставити ноги в мокрих панчохах ранкового сонечка, щоб воно їх висушило. Разом з вологою буде йти і хвороба.