Продукти, що містять кальцій. Симптоми надлишку та нестачі кальцію в організмі
Всі ми знаємо що кальцій потрібен для того щоб мати міцні кістки і хороші зуби і що кальцій можна знайти в сирі і…
морське менюВиявляється, для того щоб схуднути, не потрібно сідати на дієти. Навпаки, потрібно багато харчуватися - за допомогою кремів, лосьйонів і інших косметичних препаратів, зроблених на основі морських продуктів. «Морське меню» здатне змінити тіло в мінімальні терміни. Причому, змінити його, не завдаючи ніякої шкоди організму. Звичайно, всі чули про SPA, талассо-, альго- і бальнеотерапію. Було б нудно в черговий розповідати про магічні водні процедури. Тому ми пояснимо, яким чином морська косметологія допомагає позбутися від косметичних дефектів і придбати те, до чого ми так прагнемо. Відео: Ефективне використання бурих водоростей в косметології Частина 1 |
Морська косметологія - це підрозділ косметології, в якому використовуються морська вода, водорості і бруду морського походження. У ній є кілька великих розділів: таласотерапія (лікування і відходи морською водою), альготерапія (відходи на основі водоростей), фанготерапія (грязелікування і грязеоздоровленіе) і бальнеотерапія (ванни з морською водою і водоростями). Однак коли мова йде про морський косметології, фахівці мають на увазі в першу чергу водорості і морську воду. Морська вода цікава своїм складом: в ній міститься близько 120 видів мікро- і макроелементів.
Мікроелементи - це речовини, які потрібні людині в кількості більше 10 міліграмів на добу (кальцій, калій і магній - основні внутрішньоклітинні елементи). Мікроелементи - це речовини, які містяться в організмі в невеликій кількості. Деякі з мікроелементів вважаються отрутами: наприклад, миш`як і свинець. Однак в невеликих кількостях вони необхідні людині - для того щоб нормально протікали всі біохімічні реакції, так як мікроелементи є каталізаторами цих реакцій. Їх недолік може привести до безлічі захворювань. При стресових ситуаціях, в яких живе цілий рік середньостатистичний городянин, макро- і мікроелементів організму потрібно більше норми.
Отримати їх досить складно: наш організм не виробляє їх, а видобуває з їжею. Але наше харчування залишає бажати кращого: фастфуди, дієти, якість самої їжі. Стреси провокують збільшення втрат цих речовин. Наприклад, відомо, що «хвороба начальників» - нестача магнію в організмі: магній втрачається при великому психологічній напрузі. Адже цей елемент регулює роботу нервової системи: сімдесят відсотків магнію «зберігається» в мозку. При його дефіциті порушуються апетит, сон, накопичується втома, підвищується сприйнятливість до стресів. Отримати з їжею в потрібній кількості магній вкрай складно, хіба що з вітамінними комплексами.
Але вітамінно-мінеральні комплекси мають один великий мінус: вони, штучно синтезовані в лабораторіях, буквально нав`язуються організму, тобто організм при їх вживанні змушений брати магнію не стільки, скільки йому потрібно, а те, що йому запропонували і він зміг засвоїти. Морська косметологія же пропонує отримати всі необхідні речовини в інший спосіб - через шкіру. При цьому організм отримує корисні інгредієнти в биодоступной формі, тобто візьме рівно стільки, скільки йому потрібно. Таким чином, морську косметологію можна назвати альтернативним харчуванням.
Морська косметологія дозволяє домогтися чудових результатів без жодних дієт. При цьому не потрібно плутати втрату ваги з зменшення обсягів. По-хорошому, не має значення, скільки кілограмів втратив людина після процедури, важливо - який обсяг він втратив. Іноді при морських процедурах можна втратити кілька розмірів в одязі, але при цьому набрати кілограм-півтора.
при дотриманні жорсткої дієти разом з жиром губляться корисні речовини. Дієта може призводити до стрімкого похуденію- але, згідно з рекомендацією ВООЗ, можна втрачати не більше трьох кілограмів в місяць, інакше почнуть відбуватися незворотні процеси зміни внутрішніх органів - опущення нирок, ціррозірованіе печінки і так далі.
Людина хоче втратити жир, але при жорстких дієтах в першу чергу тане як раз не жир, а починається втрата рідини і корисних речовин. Жирова тканина легка, вона не дає великої втрати ваги, яка в основному йде за рахунок структурних елементів - кальцію, магнію і так далі. У здорової людини лише солей кальцію і тільки в кістковій тканині до півтора кілограмів. Але ж є ще кальцій в м`язах, зв`язках, судинах. Втративши пару кілограмів корисних речовин, зв`язки стають в`ялими, розтягуються, атрофуються. Звідси - опущення нирок, проблеми з серцем. При таласотерапії подібного не відбувається.
Морська косметологія - це харчування, насичення організму корисними речовинами. Завдяки цьому насиченню нормалізуються і прискорюються багато процесів. І якщо, наприклад, людина страждає остеопорозом, йому не вистачає кальцію, то після процедури з морськими речовинами його вага може збільшитися за рахунок ущільнення та відновлення кісток, а обсяг помітно зменшиться. Організм отримує з моря і водоростей все, що йому потрібно-відповідно відновлюється обмін речовин, нормалізується гормональний фон. Обсяг зменшується, оскільки здоровому організму зайвого жиру не потрібно, але при цьому шкіра, м`язи, зв`язки, кістки отримують те, чого їм не вистачає в потрібній кількості. Ось чому ефект морської косметології вимірюється не вагами, а сантиметровою стрічкою.
Всі ми знаємо що кальцій потрібен для того щоб мати міцні кістки і хороші зуби і що кальцій можна знайти в сирі і…
зміст:Особливості та перевагиМаски на основі солісоляні скрабиПілінг з морською сіллюЗасіб для вмиванняСпеціальна…
У вас проблеми і ви терміново шукаєте майстра з нарощування нігтів? Не поспішайте це робити, так як погіршене стан…
Соромитеся їхати на море через «окупував» ваше тіло целюліту? Зробите мудро: запросіть море до себе додому.…
Сучасна апаратна косметологія для обличчя - це широкий спектр послуг з відновлення, оздоровлення шкіри. Для виконання…
зміст:перевагинедолікипоказаннявидиПротипоказання Сьогодні продовжити молодість і зберегти красу шкіри обличчя може…
Відео: Водорості для вашої краси: як отримують, їх користь, застосування в косметиціВодорості в морській косметологіїУ…
зміст:Показання і протипоказаннярецепти Всі ми звикли до того, що ламінарія (морська капуста) застосовується для…
Коли мова йде про молодість і красу, немає такого засобу і чи продукту, який ми не готові спробувати - а раптом це те…
Журавлина (північний лимон) - Один з найбагатших на органічні кислоти, вітаміни і пектинові речовини плодів, які у…
Жокейська дієта для схуднення допомагає досить швидко скинути вагу. Це експрес-дієта, розроблена спеціально для…
Відео: Користь морської капустиЇжа, як відомо, може і повинна бути не тільки смачною, але й корисною, різноманітної,…
Відео: Як зміцнити кістки ч 2Якщо раніше хворобами суглобів і кісток страждало в основному старше покоління, то зараз…
Дівчата дуже часто в надії схуднути сідають на жорсткі дієти, які завдають великої шкоди організму. Адже він не звик до…
При лікуванні водоростями найчастіше використовуються бурі морські різновиди, наприклад, ламінарія, аскофіліум,…
Яку роль виконує йод в нашому організмі, в яких продуктах він міститься, скільки йоду необхідно дорослому і дитині і…
Мінеральні речовиниМінеральні речовини беруть участь в побудові людського тіла: вони забезпечують структуру кісток і є…
Як схуднути на 10 кгХочу схуднути на 10 кг не варто повторювати як мантру - це просто, але навряд чи ефективно. Бажання…
Відео: Скільки калію і магнію необхідно людині? Школа здоров`я 29/11/2014 GuberniaTVМагній є одним з найбільш обділених…
Морська капуста має безліч корисних властивостей. У морській капусті міститься у великій кількості йод, натрій, магній…
Відео: ТОП-25 Не молочних продуктів, що містять кальцій. Консультація лікаря дієтолога в ДніпропетровськуВсім добре…