Стадії целюліту

2 шкали стадій целюліту

Перед тим як приступити до ліквідації, все ж варто зрозуміти, чи дійсно целюліт присутній або це лише плід уяви, що розігралася. Це важливо хоча б тому, що деякі інтенсивні методи, якщо застосувати їх завчасно, можуть не запобігти, а, навпаки, спровокувати появу ненависної "апельсинової кірки". Але про все по порядку.

Існують дві найбільш поширені шкали стадій целюліту. Перша з них налічує чотири стадії целюліту (Від нульової до третьої), друга-вісім. Нульова стадія целюліту в обох шкалах відповідає нормальному стану жирової тканини. У чотириступінчастою шкалою перша стадія визначається так: якщо захопити пальцями ділянку шкіри приблизно в 5 10 см, то при несильному поперечному стисненні шкіра набуває горбистий рельєф. На другій стадії целюліту подібна картина чітко видно без додаткового стиснення. Обидві ці стадії відповідають "м`якому", Або набряковому целюліту. На третій стадії горбки видно без будь-яких маніпуляцій, а при стисненні додаються хворобливі відчуття. Такий целюліт вважається "твердим", Або фіброзним.

Восьмиступінчастою шкала більш детально описує перехідні стани. Використовується вона тільки професіоналами, та й то досить рідко. Але якщо в салоні у відповідь на ваші занадто наполегливі розпитування оголосять, що у вас целюліт четвертої стадії, не падайте в непритомність, а уточніть, за якою класифікації.

Процедури проти целюліту

целюліт - це капсулирование клітин жирової тканини. Пошкоджені клітини починають обмежувати прилеглі кровоносні і лімфатичні судини, сприяючи затримці води. Згодом клітини утворюють тверді "грудочки", Які і створюють ефект "апельсинової кірки". Причини виникнення целюліту можуть бути різними: погане кровопостачання, недостатнє фізичне навантаження, неправильне харчування, стрес, генетична схильність, гормональний розлад. Целюліт далеко не завжди пов`язаний з вагою, а тим більше- з віком. Важливо знати, що поки він знаходиться в "м`якої" стадії, перемогти його досить просто.

Відео: Харчування, продукти проти целюліту, як позбутися, стадії целюліту

Досить відновити нормальну мікроциркуляцію, щоб жирові клітини повернулися до свого початкового стану. Але на цій стадії важливо не перестаратися. Наприклад, інтенсивний силовий масаж досить швидко "розбиває" погані жирові клітини. Але, як вважають лікарі-естетист, він же може пошкодити їх оболонку, і у відповідь клітини почнуть капсульованих з подвоєною інтенсивністю. Виходить порочне коло. Бійтеся некваліфікованих масажистів і не перебільшуйте проблему. Незалежно від стадії целюліту перші процедури повинні бути спрямовані на детоксикацію і виведення токсинів і шлаків. Найбезпечніші і ефективні способи - салонні процедури. Такі як мануальний лімфодренаж і апаратний вакуумний масаж (наприклад, на апаратах LPG, Skintonik). Саме вакуумний апаратний масаж дозволяє торкнутися підшкірні шари. М`яко всмоктуючи шкіру, прилад стимулює обмінні процеси, кровообіг і циркуляцію лімфи.

Дуже важливо відновити нормальну роботу лімфовузлів, зокрема пахового і підколінного. їх "прокачку" можна провести і самостійно, звертатися в салон для цього немає необхідності. Спочатку висхідним вібруючим рухом опрацьовують найближчий до паховому лимфоузлу ділянку стегна (як внутрішню, так і зовнішню поверхню), потім - його ж плюс наступний за ним ділянку, і так до коліна, після - в один рух від коліна до пахової області. Процедуру рекомендують проводити в перший тиждень буквально через день - два, в подальшому досить трьох - чотирьох разів в місяць. Такий масаж нормалізує постачання клітин киснем і живильними речовинами, знімає набряк, що на початковій стадії целюліту і є головною проблемою. Навіть при застарілих формах починати треба з нормалізації цих процесів. Якщо кровотік і лімфоток порушені, організму доведеться докласти багато сил для того, щоб почати расщtплять жир. Якщо ж "канали" прочищені, процес піде набагато легше.

Лікарі-косметологи підкреслюють, що процедури з детоксикації організму перед атакою на целюліт - не примха фахівця і не спроба змусити вас витратити зайві гроші. Це необхідна частина боротьби з деформацією жирової тканини. Дуже хороші результати дає салонна процедура, що поєднує апаратний вакуумний масаж з прогріванням інфрачервоних світлом (апарат LumiceLLe). Справа в тому, що світлові хвилі такої довжини проникають безпосередньо в глиб тканин, які не перегріваючи шкіру, і "розтоплюють" жир безпосередньо в місцях його скупчення.

8 міфів про целюліт

1.Досить скинути пару кілограмів, і целюліт зникне. Топ - моделі і фітнес - інструктори теж спостерігають целюліт, коли дивляться в дзеркало.

2.Ця проблема актуальна для тих, кому за 40. Целюліт формується під час статевого дозрівання, тобто в підлітковому віці. А ось у тих, кому за 40, шансів перемогти підшкірного ворога набагато більше - в цьому віці клітини діляться гірше.

3.Жирна їжа - причина целюліту. Головне джерело підшкірного жиру - глюкоза: 50% її осідає в проблемних місцях. З`їли півкіло цукерок - заробили 250г целлюлітних відкладень.

4.Голодування позбавляє від "апельсинової кірки". після низькокалорійної дієти або голодування організм впадає в паніку, він починає посилено накопичувати жир і економно його витрачати.

5.Спорт - панацея від целюліту. Фітнес необхідний, але моментального ефекту він не дає.

Відео: Целюліт, апельсинова кірка на ногах. Ступеня целюліту. Стадії целюліту. Целюліт 3 стадії

6.Антицелюлітний крем необхідний у великих кількостях, його потрібно втирати до повного всмоктування. Досить зробити по 10 горизонтальних, вертикальних і кругових рухів, щоб крем вбрався і почав діяти.

7.Хороший крем вирішує проблему за тиждень. У кращому випадку - за місяць. Антицелюлітний масаж при цьому необхідний.

8.Тісні джинси захищають від целюліту. Тісний одяг тільки підсилює утворення "апельсина"- Передавлює підшкірні судини, порушуючи кровопостачання крові.