Знеболювання пологів

Відео: Школа майбутніх мам. Частина 1. Способи знеболювання при пологах: як допомогти собі. Поради ЛІКАРЯ

Знеболювання пологів без ліків

Майже всі народжують жінки в тій чи іншій мірі відчувають біль. Чому ж виникає біль під час народження дитини? Перш за все, під час сутичок (в I періоді пологів) розкривається шийка матки, в якій є багато рецепторів, дуже чутливих до болю. Крім того, скорочується сама матка, натягуються її зв`язки, очеревина, змінюється тиск усередині черевної порожнини. Біль в результаті всіх цих змін зазвичай тупий і часто відчувається не в тому місці, де виникає, - зазвичай вона віддає в крижі і поперек.

Відео: Методи знеболювання пологів

Перед народженням дитини, через те що розтягуються тканини в нижній частині родового каналу, з`являється інша біль: вона відчувається в піхву, прямій кишці, промежині. Також відомо, що негативні емоції, страхи перед пологами у деяких жінок знижують поріг больової чутливості, тому сутички і потуги сприймаються ними як сильні болі.

Як можна знеболити пологи

Існують медикаментозні і немедикаментозні методи знеболення пологів. Медикаментозні методи знеболювання пологів найчастіше застосовуються, якщо під час пологів є якісь ускладнення, і, природно, при оперативних пологах (кесаревому перетин). А ось при нормальних пологах добре допомагають правильне дихання, положення і поведінку під час сутичок, масаж, і природне знеболення.

Для того щоб навчитися цим простим немедикаментозним способам знеболювання пологів, бажано ще під час вагітності відвідати курси підготовки до пологів, де майбутня мама дізнається про те, як протекаю пологи, навчиться дихальним вправам, які дозволять сконцентруватися на диханні під час сутичок і відвернути увагу від болю .

Природне знеболюючий засіб

Головне знеболюючий засіб дано нам природою. Йдеться про ендорфіни - добре відомих нам гормони щастя. Уявіть собі, ці гормони у великій кількості виробляються під час пологів.

Ендорфіни володіють знеболюючим і тонізуючу дію, і викидається в кров саме під час сутичок. Але для того щоб організм отримав достатню кількість такого «природного анестетика», необхідний правильний психоемоційний настрій породіллі.

Правильне положення і поведінка під час пологів

Якщо немає ніяких протипоказань, жінка може вибрати такий стан і такий тип поведінки, які здадуться їй найбільш зручними. Для кого-то зручно буде перебувати у вертикальному положенні: ходити, стояти, захитався, нахилятися і приймати різні пози, покликані розвантажити хребет.

Комусь легше переносити перейми лежачи (головне - не лежати на спині, так як матка стисне нижню порожнисту вену, потік крові до серця перекриється, знизиться тиск, закрутиться голова, можлива втрата свідомості). Зміна положення - перша і природне бажання при будь-якому дискомфорті.

Масаж, як знеболюючий засіб

Масаж, як і дихання, може значно зменшити біль під час пологів. Робити його може сама жінка або хтось із присутніх на пологах (чоловік, родичі, акушерка). Масаж добре розслабляє, крім того, він відволікає жінку від болю.

Мета масажу під час сутички - максимальне розслаблення вашого організму. Існують безліч способів і точок прикладання для масажу під час пологів, зазвичай використовують такі прийоми масажу - погладжування, розтирання, розминка або натискання, але найактуальнішими залишаються класичний розслабляючий масаж на всі групи м`язів спини, масаж крижової області, низу живота і внутрішньої поверхні стегон. Шкіру нижньої частини живота можна погладжувати (від центру до боків), також можна робити ці рухи в області попереку.

Знеболюючий засіб: правильне дихання

При вмілому використанні правильного типу дихання під час сутички ми добиваємося легкого приємного запаморочення. Саме в цей момент відбувається викид «рятувальників» ендорфіну. Крім знеболюючого ефекту, правильне дихання сприяє активації родової діяльності, адже матка - м`язовий орган, і для його ефективної роботи необхідна збагачена киснем кров.

Відео: ЗНЕБОЛЮВАННЯ ПОЛОГІВ

І звичайно, малюк, який відчуває під час сутички нехай і природну, але все-таки брак кисню, буде вам дуже вдячний, тому що якщо правильно дихають, то дитина отримає більше кисню.

На початку сутички потрібно зробити повний видих через рот, а потім глибоко вдихнути через ніс. Це так зване економне дихання. Деяким жінкам під час сутички легше дихати «по-собачому» - часто і поверхнево. В кінці I періоду пологів, коли головка дитини опускається вниз, виникає бажання тугіше, а робити цього ще не можна. Для того щоб подолати це бажання, можна дихати «на рахунок»: спочатку - повний видих і глибокий вдих, а потім - кілька коротких вдихів - видихів (від 1 до 5 і в зворотному порядку), що закінчуються довгим видихом через витягнуті в трубочку губи.