Лікування астигматизму засобами народної медицини

Відео: Лікування цирозу печінки народними засобами

Астигматизм - дефект зору, офтальмологічне захворювання, пов`язане з порушеннями форми рогівки, кришталика або очі. Багато людей народжуються з цим дефектом - найчастіше вроджений астигматизм не буває вище 0,5 діоптрій, що не приносить особливого дискомфорту. Однак якщо не лікувати захворювання, воно може привести до більш серйозних наслідків. Астигматизм стає причиною частого головного болю і різкого падіння зору, лікувати яке складніше. Лікування астигматизму народними засобами - один з найпростіших і доступних методів лікування і профілактики цієї хвороби. Однак слід врахувати, що для досягнення більш ефективного результату, народні способи слід застосовувати в комплексі з традиційним лікуванням.

Відео: Лікування виразки шлунка народними засобами і дієта

Народні методи лікування астигматизму можна розділити на дві основні категорії: лікувальне харчування і гімнастика. Обидві методики прекрасно справляються з профілактикою захворювання і його лікуванням. Якщо поєднувати лікувальне харчування і регулярно робити прості вправи, можна помітно покращити гостроту зору.

Народні методи лікування астигматизму за допомогою продуктів харчування

Методика народного лікування астигматизму за допомогою продуктів харчування дуже ефективно допомагає зберегти зір. Однак вживання деяких фруктів і овочів може стати причиною харчової алергії, тому дуже важливо дотримуватися міри.

Для профілактики і лікування захворювання дуже корисно включати в свій щоденний раціон овочеві і ягідні соки. Вранці і ввечері випивайте по одній склянці морквяно-шпинатового або морквяно-огіркового соку. Чергуйте питво соків з трав`яними чаями. Дуже добре допомагає при хворобі очей свіжа черешня. Однак її не слід вживати понад 500 грам в день.

Для лікування і профілактики астигматизму народна медицина рекомендує включати в раціон часник, буряк, петрушку, кріп і шпинат. Ці продукти однаково корисні і в свіжому, і в готовому вигляді.

Відео: Лікування глаукоми народними засобами

У комплексі з традиційними методами лікування, така дієта допоможе домогтися гарних результатів. Крім цього такий раціон буде корисний і людям зі здоровими очима. Зняти втому очей після роботи за комп`ютером, читання та інших занять, допоможе проста гімнастика.

Народне лікування астигматизму гімнастикою

Народне лікування астигматизму гімнастикою дуже ефективно справляється з хворобою на легкій стадії і служить чудовим способом профілактики. Щоденні заняття допоможуть підтримувати зір, і зняти втому після трудового дня.

Сядьте на стілець - спину і голову необхідно тримати рівно. Подивіться спочатку вниз, після чого переведіть погляд в правий бік. Намагайтеся дивитися в цьому напрямку стільки, скільки можете витримати. Після цього слід повторити в інший бік. Робити вправу в кожну сторону по 2-3 рази.

Дайте очам трохи відпочити і перейдіть до наступної вправи. Перебуваючи в тому ж положенні, подивіться на кінчик носа. Намагайтеся не відводити погляд до того моменту, коли очі почнуть трохи втомлюватися. Після цього зробіть швидкі обертання очима - рухи за годинниковою стрілкою і проти неї. Вправа також слід повторити 2-3 рази.

Зробіть легкий масаж очей долонями. Після цього злегка натискаючи подушечками пальців, масажуйте очі від краю до центру і назад. Вправа слід повторити 2-3 рази.

В кінці заняття подивіться на кінчики пальців витягнутої вперед лівої руки. Починайте плавний рух рукою вправо-вліво - намагайтеся не відривати погляд від пальців. Вправу повторити з правою рукою.

Для профілактики астигматизму народні методи використовуються дуже давно. Незважаючи на безліч традиційних методів лікування хвороб, профілактика залишається одним з найбільш дієвих способів уникнути виникнення і розвитку захворювання.