Лікувальне голодування в домашніх умовах
Вже досить давно були проведені дослідження, в яких вчені минулого століття знайшли докази оздоровчих впливів…
gt; Стародавні і сучасні лікарі - прихильники лікувального голодування
Гіппократ (460-370 рр. До н.е.) вважав, що у хворого краще забрати їжу. Він писав: "Годування хворого - це підгодовування хвороби". Плутарх (45-127 рр.) Говорив, що краще лікуватися голодуванням, ніж приймати ліки. Голодуванням лікував хворих чорною віспою знаменитий лікар Авіценна. У сучасній медицині багато лікарів є прихильниками голодування як одного з найбільш ефективних методів лікування. Деякі лікарі вважають, що якщо не можна вилікувати хворого голодуванням, то йому не можна допомогти нічим. Багатьом відомі імена доктора поля Брегга і доктора Герберта Шелтона - наших сучасників, теоретиків лікувального голодування. Думаю, що сьогодні всім доступні їх книги і немає потреби їх переказувати.
gt; вітчизняний досвід
У нашій країні в одній з московських клінік широко проводилося лікування голодуванням у хворих з різними психосоматичними захворюваннями професором Ю.С.Ніколаевим. У його (з співавторами) книзі "Голодування заради здоров`я" узагальнено багаторічний досвід застосування даного методу. В останні десятиліття в Москві і в Санкт-Петербурзі відкрилися спеціалізовані відділення для лікування методом голодування хворих з бронхіальною астмою, гіпертонією, ожирінням.
Однак у відомих публікаціях мова йде переважно про дорослих, тому тут хотілося б розповісти насамперед про власний досвід лікування голодуванням дітей.
У своїй практиці я не пробувала проводити у дітей тривалі курси голодування, так як при цьому необхідно постійне спостереження лікарів, особливо в кризові 9-10-й дні. Дуже важко не тільки провести з дитиною тривале голодування, але, особливо, організувати правильний вихід з нього. Скрутна для дітей сама тривалість голоду, як правило, вони не можуть терпіти його довго. Труднощі пов`язані і з необхідністю постійного клізмірованія при тривалому голодуванні.
gt; найкращий режим голодування для дітей
Найкращий режим голодування для дітей - це короткі 24-годинні постійні "голодні дні" один раз на тиждень або один раз в 10 днів. На відміну від тривалих курсів лікування прогрес настає повільніше, але поліпшення стабільніше. Цей метод - щадний. Та й самі діти стихійно вдаються до цього методу при різних токсикозах, гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту та інших важких станах.
З великою ефективністю метод 1-2-денного голодування проводився у ниркових хворих, особливо з яскраво вираженим набряковим синдромом. Набряки на тлі постільного режиму і відсутності їжі (але не пиття!) Сходили у дітей інтенсивно, іноді без застосування лікарських препаратів.
Ніколи не пробувала лікувати дітей голодуванням без пиття, на сухоеденіем. Мені завжди здавалося, що подібний метод може тільки зашкодити дитині.
gt; Голодування при шлунково-кишкових захворюваннях
Як застосовувати голодування при гострих ураженнях шлунково-кишкового тракту у дітей? Мені здається, кожній мамі корисно знати, як лікувати дитину з будь-яким гострим шлунково-кишковим захворюванням. Завжди треба починати лікування з голоду. Чи не вмовляйте себе: "Краще погодую дитину, а то він схудне. Може бути, блювота або рідкий стілець - це випадковість!" Думати так - велика помилка. Як правило, якщо відразу не зняти харчування, стан дитини тільки погіршити.
І ще: не варто давати дитині в перші дні хвороби при рідкому стільці закріплюють ліки, навіть трави. пронос може перейти в свою протилежність. А стан малюка погіршиться, так як нетравлення, яке може бути викликане різними причинами (перегодовування, перегрівання, неправильне призначення прикорму, недоброякісні продукти і, нарешті, інфекція) залишиться. В результаті через 1-2 дня відсутності стільця стан знову може погіршитися, з`явиться вже висока температура і на її тлі - симптоми ще більш значного ураження шлунково-кишкового тракту.
gt; Скільки часу потрібно не годувати дитину?
Скільки часу потрібно не годувати дитину? Важкість стану визначає блювота: чим частіше у малюка блювота, тим триваліша його потрібно тримати без їжі, але в достатній кількості поїти. Якщо блювота часта, болісна, то напувати треба маленькими порціями охолодженим питвом. Іноді малюкам капають рідина з піпетки кожні 10-15 хвилин. При таких важких станах краще не годувати дитину протягом доби. Якщо ж стан дитини цілком задовільний, блювота рідкісна, а з`явився тільки рідкий стілець, то досить пропустити або одне, або два годування.
gt; Тривалість голодування скорочувати не треба
Чи не намагайтеся скоротити тривалість голодування. Не хвилюйтеся про втрату у вазі. При голодуванні одужання йде швидше, а значить, дитина швидше повернеться до своєї ваги.
gt; При голодуванні важливо багато пити!
При голодуванні дітей треба рясно і часто поїти. Можна розвести глюкозу до 5-10-процентного розчину. Добре ще іноді поїти дитину фізіологічним розчином і розчином Рінгера (ці розчини готують в аптеці).
gt; Що саме краще пити?
Можна розвести в склянці води (200 мл) порошок "регідрон" або аналогічний складовою порошок, рекомендований при таких станах Всесвітньою організацією охорони здоров`я:
Natrii chlorati 0,7
Kalii chlorati 0,3
Natrii bicarbonici 0,5
Glucosae 4,0
і поїти дитину цим розчином. Вхідні в нього хлорат натрію (кухонна сіль), хлорат калію, бікарбонат натрію (харчова сода) і глюкоза в таких кількостях і в даному поєднанні не принесуть дитині шкоди. Корисно замовити в аптеці і завжди мати вдома 10-12 таких порошків. Взагалі, діти зазвичай самі вибирають необхідне їм питво. Якщо ж немає нічого з перерахованих препаратів, то можна дати питво з соком лимона або сильно розведений сік будь-яких ягід. Можна запропонувати компот (але не кисіль!) Зі свіжих або сухих фруктів.
gt; голодування немовлят
при грудному вигодовуванні після закінчення голоду не треба відразу прикладати дитину до грудей. Краще в першу добу після голоду дати дитині зціджене грудне молоко по 10-20 мл через кожні дві години. Обов`язково додавайте якусь рідину, яку дитина вважав за краще в період голоду. На другу добу можна рідше годувати дитину: через 2,5 години - по 40-50 мл, а при хорошому стані на другу добу можна прикласти до грудей - спочатку на 5 хвилин, а потім вже годувати 2-3 дня тільки грудним молоком, продовжуючи поїти тими ж розчинами. Якщо молока у матері недостатньо або дитина перебувала до хвороби на штучному вигодовуванні, то треба дати звичну йому їжу в вигляді каш без молока, печених яблук (також невеликими дозами) з великою кількістю гарячих напоїв глюкози або іншої рідини. Не варто вводити в харчування в перші дні хвороби після голодування молочні та м`ясні продукти. Краще дати малюкові протягом декількох днів безмолочні каші, компоти, сухарі. На тлі одужання при нормальному стільці поступово можна вводити звичну їжу.
Решта терапія повинна призначатися спільно з лікуючим лікарем в залежності від причини захворювання і тяжкості стану дитини.
gt; Алергічні хвороби і голодування
При наявності хронічних захворювань показанням для голодування є в першу чергу алергічна патологія. Добре піддається лікуванню цим методом бронхіальна астма (на тлі водних процедур і спеціальної дієти), шкірна алергія, поліноз.
gt; Інші хронічні хвороби
Методом голодування можна допомогти дитині з ураженням суглобів (хвороба Стілла, ревматоїдний артрит, інфекційно-алергійний поліартрит). Хороший ефект виробляють короткі курси голодування при хронічному бронхіті, рецидивуючої пневмонії, а також у підлітків з ожирінням або з хронічним ураженням органів травлення. При цьому голодування повинне проводитися тільки на тлі лікування дієтою і водними процедурами.
gt; Коли потрібно очищати кишечник?
Отже, діти зазвичай охоче погоджуються на короткі добові курси голодування 3-4 рази на місяць або щотижня. Очищати кишечник при таких коротких курсах потрібно тільки у випадках наполегливих запорів безпосередньо перед входженням в голод. Про те, як очищають кишечник у дітей, я говорила на початку наших бесід. Нагадаю, що необхідно застосовувати тільки гіпертонічну клізму!
gt; Вибір часу доби для початку голодування
З якого часу доби починати голодування, з ранку після сніданку або після вечері? Це залежить від дитини. Якщо дитина з ранку добре і охоче їсть - починати голодування можна після сніданку. Якщо ж він охоче їсть у вечірні години - голодування краще почати після вечері.
gt; Що є при вході в голодування і виході з нього?
Для того щоб вам було легше організувати вихід з голодування, можна останнім харчування до початку голоду і перше після нього зробити одним і тим же. Які страви варто рекомендувати для входу і виходу з голодування? Багато що залежить від пори року. Влітку добре запропонувати будь-які овочеві салати: з помідорів з соняшниковою олією (тільки не зелені огірки!), Або терту моркву із зеленню і невеликою кількістю меду. Можна дати улюблені фрукти або ягоди. Якщо є можливість, то замість салату або фруктів добре зробити свіжий сік. Якщо у дитини схильність до підвищення шлункової секреції, то краще дати не розведений водою сік, а сік, змішаний або з відваром з вівса ("геркулесу"), Або з відваром з лляного насіння. Через 15-20 хвилин можна запропонувати будь-яку кашу без молока (гречану із зеленню, вівсяну з родзинками, рисову з сухофруктами). Якщо ж взимку і навесні важко зі свіжими соками, фруктами і палатами, можна запропонувати відвар із сухофруктів (дітям старше року можна дати і варені сухофрукти), а потім кашу. Слідкуйте, щоб діти добре прожувати кашу, не давайте відразу з`їсти багато. На наступний після голодування день ще не можна давати молочну і м`ясну їжу. Можна їсти вегетаріанський суп, овочі, каші, хліб (тільки не свіжий!), Сухарі, сухе печиво.
gt; важливі правила
Щоб уникнути ускладнень під час голодування треба дотримуватися таких правил.
1) Ніколи не голодувати в той день, коли дитині потрібна велика фізична або розумове навантаження, а також якщо його можуть очікувати якісь неприємності або переживання.
2) Під час голодування слід пити стільки води, скільки хочеться.
Можна додавати 1 / 4-1 / 2 чайної ложки меду на склянку або трохи лимонного соку. Поль Брегг рекомендує пити тільки дистильовану воду. У наших умовах це практично недоступно. Можна проводити голодування просто на кип`яченій воді.
3) Постарайтеся побувати з дитиною в лісі, побільше походити в парку, на свіжому повітрі (але не засмагати!).
4) У день голодування потрібно 1-2 рази прийняти приємний комфортний душ або теплу ванну. Якщо дитина звикла до контрастних водних процедур, то замість теплих краще зробити 1-2 контрастні процедури.
gt; Під час голодування можливі загострення
Іноді під час голодування загострюються болю в суглобах, в шлунку (при хронічних захворюваннях органів травлення). Ці болі минущі. У таких випадках слід прийняти теплу ванну, випити гарячої води з медом.
gt; Обережніше з навантаженнями!
Оберігайте дитину під час голодування від важких навантажень. Як правило, при голодуванні настає ейфорія, здається, що тобі дуже легко, ти здатний на великі справи. Це почуття помилкове, після важких навантажень може наступити дуже неприємний стан у вигляді головного болю, тремтіння, серцебиття. Якщо так сталося - не бійтеся, просто дайте дитині з`їсти трохи меду і полежати в теплій ванні.
У домашніх умовах я рекомендувала б дітям тільки короткі голодування. Якщо дитина погоджується на таке лікування голодуванням, то при дотриманні всіх необхідних умов цей метод не може зашкодити дитині.
Вже досить давно були проведені дослідження, в яких вчені минулого століття знайшли докази оздоровчих впливів…
Лікувальне голодування - один з методів лікування певних захворювань. Терапевтичний ефект полягає у виведенні шкідливих…
Лікування соками - один з методів очищення організму, активно пропагований багатьма дієтологами. Ця методика, втім, як…
Відео: Лікувальне голодування (мій досвід)Лікувальне голодування: розвантажувально-дієтична терапія В останні роки…
Пронос - найпоширеніше розлад травлення в дитячому віці, тому батьки повинні знати, що потрібно робити при проносі у…
Відео: Оздоровчі процедуриПідбір матеріалів Ігор добиранняСправжній фанат бодібілдингу. У свої 44 роки тренується 4…
Останнім часом серед педіатрів, а також батьків не змовкає суперечка: чи варто поїти грудничка водою чи ні? На…
Як скинути 10 кг за тижденьЯк схуднути за тиждень на 10 кг, адже по суті десять кілограмів - це багато, і не кожна…
Складно знайти людину, яка б не коли не чув про те, що найефективніший схуднення - це відмова від їжі. І воно ж…
Відео: Як зрозуміти, що дитина наїдається грудним молокомЯк зрозуміти, чи вистачає дитині грудного молока і він…
Гіпоглікемія (ГЯ) або «цукрове голодування» - поширене захворювання, при якому спостерігається зниження…
Скільки днів потрібно для схудненняЗа скільки днів можна схуднути, приклавши до цього процесу неабияких зусиль? Якщо…
Відео: Кисневе голодуванняЧим небезпечна гіпоксія плодаНаслідки гіпоксії плода не завжди так небезпечні, як про них…
Відео: моє відеоАвтор Тимофєєва А.М.Ада Михайлівна Тимофєєва - кандидат медичних наук, відомий московський…
Ось уже понад століття між вченими різних дослідницьких інститутів не перестають виникати суперечки з приводу дії…
Століттями рослини були єдиними лікарськими засобами Людства. І в XXI столітті фітотерапія не здає своїх позицій, адже…
Брак грудного молока: причини і профілактикаГрудне молоко - ідеальна їжа для немовляти, при грудному вигодовуванні діти…
Пронос у дитини: причини, симптоми, лікування проносу Причини проносу у дитиниПронос у маленької дитини може бути…
Причини, ознаки, лікування кисневого голодування плодаКисневе голодування плода - це стан, що загрожує його нормальному…
Голодування, як фактор оздоровлення організмуІм`я Поллі Брегга без перебільшення можна назвати найвідомішим в області…
Результати нового дослідження на мишах і першої стадії клінічних випробувань на людях показали, що голодування протягом…