Як швидко прибрати зморшки і назавжди зберегти молодість і красу

Настає момент, коли навіть майстерний грим не в змозі приховати вік. А кому не хочеться виглядати трохи молодше за свої роки! Як же бути з зрадницькими зморшками!

• Приховуємо зморшки макіяжем
• Доглядаємо за волоссям
• Стежимо за фігурою
• Доглядаємо за шкірою
• Два вправи для розгладження зморшок
• Відео-комплекс проти зморшок на шиї

Приховуємо зморшки макіяжем

Вірно, одного макіяжу тут мало. Але відмовлятися від нього теж не варто. При слабкому зорі треба користуватися збільшувальним дзеркалом, так як недбалий грим надасть ведмежу послугу - ефект буде прямо протилежний тому, якого очікували. Дзеркало допоможе виявити і некрасиві жорсткі волоски на підборідді - їх видаляють пінцетом. Темні рум`яна, підкреслюючи риси обличчя, старять його, тому краще віддати перевагу пастельним рожево-бежевим відтінкам. Брови не повинні бути надто темними - вони здаються чужими, якщо намалювати їх чорним олівцем, та до того ж не дуже акуратно. При сиве волосся потрібно взяти сірий олівець. Якщо, на століттях зморшки, краще відмовитися від тіней. Дуже світла пудра робить обличчя схожим на маску, але і темні тони теж не годяться. Найбільш вдалі теплі відтінки, колір персика.

до змісту

Доглядаємо за волоссям

З роками волосся сивіє. Це - нормальне явище. Проблема в тому, фарбувати їх чи ні. Не слід забувати про те, що недбало пофарбовані волосся старять куди більше, ніж благородна сивина. Кілька пасом можна пофарбувати в потрібний колір. Але без перукаря не обійтися.

Раз на місяць волосся треба підстригати і приводити в порядок в перукарні. На практиці часто-густо доводиться спостерігати досить плачевну картину: жінки похилого віку рідко піклуються про красиве і сучасної зачісці, яка б молодила їх, найчастіше вони по інерції продовжують зачісуватися по-старому. Треба рішуче відмовитися від стереотипу. Зробивши собі модну зачіску, ви переконаєтеся, що помолодшали, привабливіше.

Окуляри можуть не тільки молодих, а й старити. Дуже важливо правильно підібрати форму і колір оправи. Мода на оправи теж змінюється. Так що час від часу, щоб освіжити свою зовнішність, підняти собі настрій, потрібно купувати нову оправу з урахуванням модних тенденцій.

до змісту

Стежимо за фігурою

Не можна недооцінювати і такий фактор, як підтягнута, що зберегла стрункість фігура і хода. Тут багато що залежить від самоконтролю, наполегливості, сили волі. Необхідно постійно стежити за своєю вагою. Повнота старить людину (не кажучи вже про шкоду для здоров`я), знижує настрій, пригнічує психіку. Повному людині важко рухатися, у нього набрякають ноги. Виникають обмеження з вибором одягу і взуття. Щоб зберегти гнучкість і рухливість суглобів, треба займатися гімнастикою і здійснювати прогулянки. Ходити, розправивши плечі, досить високо піднімаючи ноги, а не човгаючи ними, тримати голову високо, витягнувши шию, а не обтикатися носом в землю. Дихати глибоко, на повні груди, так як саме старіючому організму постійно не вистачає кисню.

до змісту

Доглядаємо за шкірою

Як доглядати за шкірою! Щодня вживати крем: на ніч жирний, вдень напівжирний (взимку навпаки). Принаймні раз на тиждень накладати відповідну для типу шкіри маску. Наприклад, в домашніх умовах неважко зробити маску з рослинної олії, жовтка і декількох крапель лимонного соку. Таке поєднання компонентів не зашкодить будь-якій шкірі. Увечері, перед сном, обличчя і шию треба очистити, ретельно протерши їх туалетним молоком або рідким кремом. Раз на місяць непогано відвідувати косметичний кабінет заради масажу. У літньому віці небажано піддавати особа впливу прямих сонячних променів, так як це висушує шкіру і призводить до появи зморшок.

до змісту

Два вправи для розгладження зморшок

1. Щоб уникнути появи дрібних зморшок у куточків рота, які дуже старять обличчя, рекомендується виконувати наступне. Відкрити рота, сильно відтягнувши верхню і нижню губу. Через 6 секунд повернути губи в початкове положення. Повторити вправу 4 рази. Легкими поплескування нанести трохи крему на верхню губу, натягнути її і помасажувати подушечками пальців круговими рухами від середини до країв. І, нарешті, злегка поплескуючи подушечками пальців, масажувати кожен сантиметр між носом і верхньою губою.

2. Зів`янення шкіри навколо рота можна запобігти, якщо кілька разів на день складати губи трубочкою, немов готуючись виголосити голосний звук «о». У такому положенні їх потрібно утримати секунд 5-10. Вправа попереджає поява дрібних зморшок і складок біля ніздрів і в куточках рота.

до змісту

Відео-комплекс проти зморшок на шиї