Як пити соду для схуднення

Рецепти використання соди для схуднення

Як пити соду для схуднення - сьогодні в Інтернеті все частіше можна зустріти це питання. Оскільки проблема зайвої ваги турбує дуже багатьох, а деякі методи для позбавлення від зайвих кілограмів коштують великих грошей, то сода, як засіб для схуднення, зважаючи на свою дешевизну, викликала великий інтерес у багатьох членів інтернет-співтовариства, які бажають скинути вагу. Але багатьом навіть важко уявити, як пити харчову соду для схуднення, адже навіть полоскання горла содовим розчином - дуже неприємну заняття. Однак в радянській медицині при печії і підвищеної кислотності хворим призначалися содові напої. Значить, нічого небезпечного в прийомі соди немає? Проте сучасні медики стверджують, що сода не настільки нешкідлива, як здається з першого погляду. Часте її вживання може призвести до подразнення слизової і роз`їдання стінок шлунка.

Відео: як пити соду щоб схуднути

Сьогодні на різних сайтах можна прочитати різні способи приготування соди для схуднення. Це і содові напої, і гарячі ванни з сіллю і содою, і содові бомбочки, і ін. Дієві ці методи? Нешкідливі або небезпечні вони для людського організму? Який з методів використання соди є найефективнішим?

Нижче наведений рецепт як пити соду для схуднення був розміщений в одному з жіночих журналів. Згідно з ним, в стакан води потрібно додати 1 чайну ложку соди, добре розмішати і прийняти залпом всередину. Причому в статті говориться, що пити соду натщесерце для схуднення найбільш ефективно. Для втрати кількох кілограмів необхідно пройти хоча б двотижневих курс. Тут же розміщені коментарі кандидата медичних наук, який призводить відразу кілька доводів проти цього чудо-напою. Він стверджує, що сода ні в якій мірі не може сприяти розщепленню жирів в організмі. Звичайно, гідрокарбонат натрію використовується для зниження кислотності і допомагає при печії, але якщо його прийом перетворити в звичку, то можна спровокувати виникнення багатьох серйозних захворювань травного тракту.

У рецептах іноді згадується лимон в поєднанні з содою. Дійсно, напій з використанням лимона може вплинути на зниження ваги, проте це не означає, що потрібно пити соду з лимоном для схуднення в чистому вигляді. Лимонний сік додається в склянку води. І після його вживання рот полоскати розчином соди. Тільки потрібно це не для схуднення, а для нейтралізації кислого середовища, створеної лимонним соком, захисту емалі зубів.

інший рецепт соди для схуднення розповідає про прийняття гарячої ванни з цією речовиною. Згідно з рекомендаціями деяких фахівців з «содатерапіі» потрібно приготувати дуже гарячу ванну, додати в неї півкілограма солі і половину пачки соди, а потім зануритися в неї. Прийом подібних ванн, за їхнім твердженням, призведе до втрати ваги. Дієтологи ж розвінчують міф і кажуть, що незначна втрата ваги в результаті прийому таких ванн можлива, однак це пов`язано не зі здатністю соди розщеплювати жири, а з втратою рідини. Оскільки в гарячій ванні відбувається рясне потовиділення, то організм втрачає деяку кількість рідини, проте після прийому всередину будь-якого напою, ця втрата восполнится в найкоротші терміни.

Відео: СОДА для схуднення. СКІЛЬКИ і коли приймати

Виходячи з вищесказаного, можна припустити, що користі сода для організму не принесе. Але якщо ви все ж вирішили випробувати на собі дієвість цього методу (прийому соди всередину), то хоча б переконайтеся, що ні хворієте ніякими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, оскільки в іншому випадку наслідки будуть незворотними.