Як пити соду, щоб схуднути

Відео: Як правильно погасити і пити харчову соду

Про схудненні за допомогою соди

Як пити соду, щоб схуднути можна прочитати на будь-якому тематичному порталі. Жінки, що практикують екстремальні методики для зменшення ваги, діляться власним досвідом. Однак перш, ніж експериментувати з содою, необхідно знати про можливі негативні наслідки. Категорично не рекомендується пити соду для схуднення людям зі зниженою кислотністю, нирковою недостатністю і шлунково-кишковими захворюваннями. Також не варто застосовувати цей метод вагітним і годуючим жінкам.

Відео: Як правильно пити соду для схуднення

Вважається, що сода допомагає прибрати зайві кілограми. На жаль, це не зовсім так. Безумовно, приймаючи соду, можна втратити вагу. Але ця втрата буде відбуватися за рахунок виведення рідини з організму. Тому якщо основна проблема появи зайвої ваги полягає в схильності до набряклості, людина дуже добре і швидко схудне. А ось якщо причина полягає в надмірній кількості підшкірного жиру, сода не дасть належного ефекту.

Інтернет-гуру схуднення часто радять, як пити харчову соду, щоб прибрати живіт раз і назавжди. Методика полягає в тому, що потрібно розчинити 1/6 чайної ложки в склянці артезіанської води і приймати такий напій 3 рази в день. Але тут є один цікавий момент: спосіб діє тільки в комплексі зі спеціальними фізичними вправами для живота.

Те як пити соду з лимоном описує наступний рецепт: свіжовичавлений сік 2 стиглих плодів потрібно розбавити 1 л кип`яченої води, додати 10 г очищеної соди. Напій потрібно випити протягом дня.

За радянських часів сода вважалася відмінним засобом від печії. Сьогодні медики критикують цей спосіб, рекомендуючи використовувати фармацевтичні препарати. Чи можна схуднути за допомогою соди - Питання неоднозначне. Адепти методики стверджують, що це реально діє. Противники знаходять докази недоцільність і навіть небезпеку методу. Вони виявляються проблемами зі шлунком (аж до коліту і навіть виразкового стану).

Відео: як пити соду щоб схуднути

Тим же хто боїться приймати соду всередину, але дуже хоче поекспериментувати, можна спробувати приймати содові ванни. Модні блогери радять готувати такі ванни згідно з наступною схемою: 200 г соди потрібно розмішати з 500 г морської солі, додати лавандова олія, набрати гарячу воду і зануритися в неї з улюбленою книгою на півгодини. Якщо у вас алергія на лаванду, можна додати інше ефірне масло за смаком.

Содові ванни благотворно впливають на стан шкіри. У поєднанні зі здоровим способом життя, правильним харчуванням і фізичними навантаженнями, такий рецепт, можливо, посприяє активному схудненню. Однак якщо цього не станеться, ви в будь-якому випадку зможете отримати моральне задоволення, відпочивши від щоденної рутини.