Кава під час вагітності

Чи можна пити каву під час вагітності

Кава під час вагітності вживають багато майбутніх мам і навіть не здогадуються про те, якої шкоди їм та їхнім майбутній дитині може нанести цей популярний напій. Що говорить нам наука щодо безпечної частоти вживання кави, і які можливі негативні наслідки від кофеїну та інших речовин, що входять в даний напій?

Щодо наслідків вчені досі сперечаються. Хтось стверджує, що якщо під час вагітності пити каву, то може статися викидень або передчасні пологи. Інші говорять про ймовірність передчасної відшарування плаценти. Ще інші нарікають на підвищення артеріального тиску. І це ще далеко не всі можливі наслідки ... Звичайно ж, чекають вони не тих дам, які вживають напій час від часу, причому не міцно заварюючи, а завзятих кофеманок.

Як відомо, основне побоювання викликає кофеїн - речовина, що надає збудливу вплив на нервову систему. Доведено, що кофеїн, який вживається у великих дозах, може викликати залежність і навіть летальний результат. П`ють цей напій саме через його особливості поліпшення працездатності, настрою. Відбувається це буквально через 20-40 хвилин після вживання. Але тільки разом з настроєм, підвищується і артеріальний тиск, що особливо небезпечно для майбутніх мам. У невеликих кількостях кофеїн може бути корисний хіба що гіпотонікам, тим, хто навпаки страждає зниженим тиском. До речі, міститься кофеїн не тільки в однойменному напої, але і в чаї, шоколаді, коле, какао, енергетичних напоях.

Інший негативний вплив полягає в сечогінну дію. Для вагітних, які і так з фізіологічних причин схильні до більш частого відвідування туалету, це дуже неприємна побічна дія. До речі, воно може бути ще і небезпечним, якщо жінка вживає мало рідини, так як навіть якщо пити каву з молоком під час вагітності у великих кількостях, це може призвести до зневоднення організму і вимивання необхідних мікроелементів і вітамінів.

Крім того, кава небайдуже для шлунка. У багатьох воно викликає печію, тому що містить безліч речовин, дратівливо впливають на слизову травного тракту. До них відноситься не тільки відомий кофеїн, але і N-алкол-5-гідроксітріптамід і N-метилпіридин, другий міститься переважно в зерновому кави темного забарвлення. Особливо небезпечним вважається поєднання трьох вищеназваних речовин.

А наскільки шкідливо пити каву без кофеїну під час вагітності? Насправді, формулювання «без кофеїну» неправильна, тому що він все одно там міститься, але в менших кількостях. Крім того, є відомості про те, що такого роду напої підвищують ризик розвитку атеросклерозу. Таким чином, рекомендація щодо вживання що не містять кофеїн напоїв така ж - не більше 1-2 кухлів в день, не міцно заварених. Чим рідше - тим краще.

Думаємо, тепер у вас не виникне сумнівів можна пити каву під час вагітності. Звичайно, краще замінити його більш корисними і безпечними «рідинами» - морсами, компотами, натуральними овочевими та фруктовими соками, питною водою.