Кава при вагітності

Відео: Чи можна пити каву під час вагітності. Чи можна пити каву вагітним

Чи можна при вагітності пити каву

Кава при вагітності можна вживати чи ні? Над цим питанням сперечаються вже не один десяток років. Шкода або користь приносить даний напій сказати складно, швидше, все залежить від вживаних кількостей. 1-2 чашки організму навряд чи завдадуть шкоди, а ось підвищити працездатність і поліпшити сприйняття дуже навіть. Але про все по порядку.

Відео: Кава і вагітність

На думку багатьох медиків, противників кави, найнебезпечнішим речовиною з його складу є кофеїн, збудливо діє на нервову систему. При великий його концентрації в крові може підвищити нервова збудливість і артеріальний тиск, виникнути безсоння, так що коли вагітність і кави, і навіть так звані кавові напої вживати не рекомендується. Хтось заперечить, що кавові напої абсолютно безпечні, але навряд чи це так, адже вищезгадане речовина міститься і в них, але тільки в трохи менших кількостях ... Погано кави впливає і на шлунок. У багатьох вагітних, особливо в першому триместрі, після випитої чашки виникає відчуття тяжкості в шлунку, нудота, печія. Часті вживання даного напою провокують загострення гастриту, серцево-судинні захворювання. Однак вихід є. Пити каву при вагітності в кількості не більше 1-2 маленьких кружечек в день, причому не міцний, і бажано в першу половину дня (щоб не зіпсувати собі ніч безсонням). Ще одна особливість напою - його сечогінну дію, що для здорових вагітних жінок зовсім не потрібно. Ну, а не здоровим, а, наприклад, страждають циститом, так взагалі небезпечно, так як кава провокує нові напади.

А чим можна замінити підбадьорливий напій. Чи підійде для цього чай? З точки зору дії на організм - так. Він теж бадьорить, підвищує настрій і працездатність завдяки вмісту в ньому кофеїну. Однак з цієї ж причини не можна сказати, що чай безпечніше кави, особливо, якщо це зелений чай (в ньому багато кофеїну). Варіант трохи безпечніше і навіть десь корисніше - кава з молоком при вагітності не міцно заварений. Молоко - джерело кальцію, але в чистому вигляді не багато хто може його вживати, через його особливості викликати сильне газоутворення в кишечнику.

Відео: 5 НЕБЕЗПЕЧНИХ продуктів при вагітності

Коли майбутня мати цікавиться - чи можна при вагітності пити каву, люди знають рекомендують замінити його цукром. Відвар з цієї рослини має ті ж тонізуючими властивостями, але безпечніше, хоча і у нього є деякі протипоказання. Для поліпшення смаку можна додавати в відвар цикорію трохи кави.