Як навчитися танцювати лезгинку?

Відео: Уроки лезгинки від Аскер (NEW) - Частина 1

Енергійний і захоплюючий танець лезгинка - це ціла вистава, яка імітує змагання між юнаками. Він вимагає від чоловіків хорошої фізичної підготовки, сили і витривалості, а від дівчат (так, вони теж танцюють лезгинку, хоч і набір рухів для них зовсім інший) - грації і плавності рухів. Той, хто хоч раз бачив лезгинку у виконанні енергійних, сильних і спритних хлопців, обов`язково мріють вразити оточуючих власним її ісполненіем.Історія цього танцю сходить до язичницьких культів і ритуалів, а одним з головних його елементів є образ орла (він відмінно проявляється, коли танцюристи гордо піднімають на шкарпетки і розправляють руки-крила). Це обов`язково потрібно мати на увазі того, хто хоче навчитися танцювати лезгинку.

Колись лезгинка ритуальним бойовим танцем і виконувалася чоловіками для підняття військового духу. А ще цей танець дозволяв познайомитися юнакові і дівчині (строгі правила забороняли кавказьким дівчатам виходити одним на вулицю). На весільних церемоніях дівчата теж виконували цей танець, а коли юна красуня збиралася йти, юнак в танці за допомогою різних па і рухів перекривав їй дорогу. При цьому ні в якому разі не можна було випадково торкнутися її - за старих часів за суворими законами гір за таку вільність юнака могли навіть вбити.

Лезгинка сьогодні - це неймовірно видовищний танець, символ щастя і любові, а також можливість для молодої людини продемонструвати свої силу і спритність.

У більшості жителів Кавказу питання «як навчитися танцювати лезгинку?» Взагалі не виникає - цей поступ вони знають з дитинства, і навіть малюки вміють, гордо піднявши руки, пройтися в цьому неймовірно красивому танці.

Але якщо ви з дитинства не навчилися створювати цей гордий і неприборканий вихор рухів, це зовсім не означає, що все втрачено. Навчитися виконувати лезгинку дуже навіть можна.

Кращим способом навчитися буде звернутися до професійного викладача і позайматися з хореографом, а індивідуально або в складі групи - це не настільки важливо. При такій формі навчання фахівець бачить вас з боку і вчасно поправляє, якщо щось виходить неправильно. Це найбільш ефективний спосіб навчитися, так всього після кількох занять ви вже дещо зможете. Хоча, звичайно, до віртуозного оволодіння технікою танцю буде ще далеко. На це знадобляться роки тренувань.

Якщо ж відповідних курсів у вашому місті немає, і хореограф- «народник» зі знанням лезгинки в ньому теж рідкість, на допомогу прийде інтернет: тут ви знайдете масу навчальних відеокурсів - як платних, так і безкоштовних. Як правило, безкоштовні курси дадуть вам тільки ази: з їх допомогою ви зможете розучити лише кілька основних рухів. Але перш ніж платити гроші за повний курс, вивчіть перші заняття (вони найчастіше бувають безкоштовними) від декількох віртуальних шкіл танців. Уже за початковими уроків можна зрозуміти, хто з викладачів відноситься до питання з душею і ентузіазмом, а головне - вміє зробити складне простим, а не навпаки.

Якщо у вас є знайомі, які добре танцюють лезгинку, ви можете попросити їх показати вам руху і відпрацьовувати їх вже самостійно. Але інтернет-курси все ж краще.

Кілька порад тим, хто планує навчитися танцювати лезгинку без особистого хореографа.

• лезгинка вимагає гнучкості і фізичної сили, ви освоїте цей танець тим швидше, чим в кращій фізичній формі перебуваєте. А оскільки навантаження під час уроків буде чимала, починати кожне заняття треба з розминки і розтяжки - так ви вбережете м`язи від растяженія-
  
• цей танець має багато спільного зі степом і чечіткою - ті ж удари ноги об землю в такт музиці. Дуже важливим буде точність виконання, так що кожен рух потрібно відпрацьовувати багато разів, не забуваючи про емоційності і драматизм танца-
  
• не менш увагу слід приділяти і рухам руками - вони служать не тільки для створення особливої естетики і граціозності рухів, таким чином танцюрист ще й утримує рівновагу при складних рухах ногамі-
  
• продумайте екіпіровку: ідеальної одягом для освоєння цього танцю стане традиційне грузинське вбрання. Але через брак оного підійде будь-яка вільна одяг, важливо лише, щоб він не сковував рухів, але й не бовталася.
  

Відео: Вчимося танцювати лезгинку, урок 1

Вивчаючи цей танець, потрібно пам`ятати: тут однаково важливі і бездоганне володіння технікою, і рішучий емоційний настрій, тільки так лезгинка в вашому виконанні стане видовищем воістину захоплюючим.