Бадьорить аквааеробіка як засіб ефективного схуднення
Аквааеробіка - особливий вид аеробіки, всі вправи та елементи якої потрібно виконувати у воді. Тренування проходять або…
Давним-давно в Парижі танцівниця Мулен Руж в процесі танцю зняла з себе весь одяг. Танець, який викликав справжній фурор, був названий стриптизом. Загадкова Мата Харі своїми еротичними танцями могла довести публіку до екстазу. Чи доводилося вам бачити по-справжньому красивий стрип-данс? Є думка, що виконати стриптиз на високому рівні можуть лише творчі особистості. Чому ж тоді школи танців будь-якого міста рекламують заняття стрип-пластики?
Тому що стрип-данс або стрип-пластика - це одне з наймодніших танцювальних напрямків для жінок. Багато хто думає, що це всього лише роздягання під музику. Таку думку помилково, оскільки оголення тіла може і не бути взагалі. Стрип-пластика - це в першу чергу почуття. Це мистецтво володіння власним тілом і поглядом глядачів, це акторська майстерність. Це витонченість і пластику рухів.
Стриптиз (роздягання під музику) досить примітивний. Еротичний танець, який заворожує своїми граціозними рухами - надзвичайно складний і ніколи не перетинає межі пристойності. Це красиве дійство, в якому зовсім немає вульгарності. Пластика strip-dance відображає емоції. Красиві поєднання вигинів тіла, які безперервно змінюються, захоплюючий ритм музики. Глядач, який спостерігає цей танець, довго буде під враженням.
Сьогодні кожна жінка має можливість освоїти ази стрип-данс і навіть стати професіоналом в цій справі. Стрип-данс виділився в окреме танцювальний напрямок, яке все більше набирає обертів. Групи для тренувань по стрип-пластики є майже в кожній танцювальній школі, регулярно проводяться змагання. Тому якщо у вас є бажання, ви можете навчитися цьому. І не важливо, скільки вам років, і яка у вас фігура.
до змістуНе дарма пластика стрип-денсу вважається однією з найскладніших. Потрібно домогтися того, щоб руху були одночасно красивими, відвертими і природними. А навчитися можна всьому, якщо є на те бажання. На тренуваннях вас навчать таким комбінаціям рухів, які допоможуть вам приховати невеликі недоліки вашої фігури і вигідно піднести її гідності, яких, безсумнівно, більше. Займаючись стрип-пластикою, ви зможете підвищити свою самооцінку, навчитися розкріпачуватися і самовиражатися в танці. В нагороду за труди ви отримаєте гнучке тіло з жіночними формами. Крім того, заняття стрип-данс допоможуть розкрити ваш внутрішній образ. Ви зможете бути те тендітною і ніжною, то зухвалою і пристрасною. За допомогою стрип-данс можна передати все різноманіття станів жіночої душі.
Таким чином, стрип-пластика - це вибір тих, хто хоче навчитися любити себе, зберегти стрункість фігури, зміцнити імунітет, поліпшити роботу організму, виявити приховані можливості душі і тіла, поліпшити стійкість до стресів, зробити сюрприз коханому чоловікові.
до змістуВи коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.
Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з`ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю gt; gt;
Деякі групи вивчають різні пластичні рухи (хвилі і прогини), інші додають танцювальні рухи і зв`язки. Всі разом сплітається в пристрасний танець, який наповнений чуттєвістю. Є школи, які пропонують не тільки власне strip-dance, а й strip-R`n`B, вивчення артистичної боку танців.
І strip-dance, і strip-R`n`B - це еротичні танцювальні рухи. У групах розучують як окремі руху еротичних танців, так і танцювальні зв`язки і з`єднання з різними напрямками - сучасною хореографією, латиноамериканськими танцями, класичним балетом. В результаті виходить твір мистецтва - чуттєвий танець, не обмежений ніякими канонами. Дуже ефектно виглядає поєднання плавних рухів з різкими. У хороших школах танців не залишають без уваги емоційну складову - вчать через руху виводити певні образи, працювати з глядачем, незалежно від того, виконується чи танець для цілого залу і над людиною.
до змістуЗаняття стрип-пластикою - це серйозна фізичне навантаження. Немислимий стрип-денс без розтяжки, тому якщо ваші м`язи недостатньо еластичні, тренер порадить вам щодня виконувати вправи на розтяжку, навіть в ті дні, коли тренувань немає. Стандартна програма навчання стрип-пластики - це
Якщо ви бажаєте підкорити серце чоловіка, ви можете знайти тренера, який не тільки навчить вас еротичних рухів під музику, але і допоможе створити образ, який підходить саме вам, підбере музику і костюм для виконання танцю.
до змістуВсе залежить від вас і від тренера, який вводить вас в світ чуттєвого танцю. Одні майстри більше уваги приділяють розтяжок, інші - технікою виконання. Стрип-данс, як і будь-який танець, вимагає фізичних зусиль і незвичайних старань. Природно, що необхідно і час для тренувань. Підготуйтеся до того, що доведеться добре попрацювати, але якщо ви поставили мету, ви обов`язково її досягнете. Ви навчитеся цьому Найспокуслівішому танцю. І зможете спокушати, навіть не роздягаючись.
Якщо ви будете займатися наполегливо і з бажанням, результат не змусить себе довго чекати. Але якщо ви ніколи раніше не займалися ніяким видом спорту і не можете похвалитися хорошою розтяжкою, є ймовірність того, що на перших заняттях ви не зможете повторити навіть найпростіших рухів. Тому дуже важливо, щоб викладач школи танців вмів знайти індивідуальний підхід. Тоді ваше бажання займатися стрип-пластикою не пропаде на першому ж тренуванні.
Незаперечна користь стрип-денс в тому, що зміцнюються всі м`язи тіла, поліпшується здоров`я всього організму, жінка краще виглядає, стає більш сексуальною. Але найголовніше - вона набуває впевненості в собі, в своїй привабливості. А це дуже важливо для будь-якої сфери життя.
Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.
Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з`ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю gt; gt;
Аквааеробіка - особливий вид аеробіки, всі вправи та елементи якої потрібно виконувати у воді. Тренування проходять або…
Як правило, більшість схем, спеціально розроблених для зниження ваги, не вітають такий продукт, як алкогольний напій,…
Ви любите ягоди? Якщо так, то виноградна дієта розроблена для вас. Хоча виноград відноситься до калорійним продуктам…
Є продукти, які знайомі нам з дитинства! Молоко, мабуть, є найулюбленішим. Незважаючи на застереження медиків, що з…
Дюка нерідко називають генієм в області корекції фігури, оскільки він є автором революційної методики схуднення, яка…
Як ви думаєте, чи можна скинути вагу лише на одних соках? Так! Більш того, на думку фахівців, сокова дієта не просто…
Чи знайоме вам слово «метеоризм»? Якщо немає, то, швидше за все, у вас ніколи не здуваються живіт, і вам…
Хочете дізнатися, як зробити живіт плоским? Вас можна зрозуміти, тому що саме він створює видимість подтянутости і…
Які продукти асоціюються зі словом «дієта»? Ну, зрозуміло, виключаємо солоне, гостре, солодке, продукти з…
На якій би суворої і ефективної дієті ви не сиділи, одне лише обмеження калорійності раціону ніколи не дасть струнку й…
Відео: СУПЕР РАСТЯЖКА | Комплекс вправ на розтяжку і гнучкість | фітнес будинкуУ перекладі з англійської мови…
Що є гідністю жіночої фігури? Плоский живіт. Незалежно від того, які у вас талія і стегна, коли ви маєте втягнутий…
Всім нам відомі особливості жіночої фігури. До них відносяться округлені форми з чітко вираженою талією, яка плавно…
Всі ми прагнемо до красивих форм. Тому вправи для преса для дівчат так актуальні. Існує думка, що зовсім нескладно…
Незалежно від віку, вашим м`язам потрібна хороша розтяжка. Вона допомагає зберегти їх тонус і покращує кровообіг.…
Рух це життя. Без руху не можуть обійтися не тільки молодь, а й люди більш старшого віку. Для того щоб порухатися,…
Відео: Уроки лезгинки від Аскер (NEW) - Частина 1Енергійний і захоплюючий танець лезгинка - це ціла вистава, яка імітує…
Схід, як відомо, справа тонка, а танець живота і східні танці - справа ще більш делікатне. У сиву давнину йде корінням…
Аеробіка була придумана в шістдесятих роках 20-го століття американцем К.Купером. Аеробіка для схуднення - це циклічне…
Навесні багато жінок прагнуть в терміновому порядку привести в порядок свою фігуру. Хтось починає робити зарядку…
Закон збереження енергії, який є фундаментальним законом природи, свідчить про те, що енергія не виникає з нічого і не…