Які корисні властивості має інжир?

Інжир є солодким плодом фігового дерева (листопадний фікус). Це рослина не росте в наших широтах, тому, як правило, даний продукт вживається у вигляді сухофруктів. Інжир має приємний і цікавий смак і приносить величезну користь для організму, тому часто застосовується в народній медицині.

користь

Плід інжиру повинен використовуватися в їжу з особливою обережністю, так як крім корисних властивостей, він має деякі протипоказання до застосування та може завдати шкоди здоровью.Употребленіе суцвіть позитивно впливає на функціонування і стан травної системи.

В`ялений інжир містить велику кількість клітковини, завдяки якій з кишечника значно швидше виводяться шкідливі токсини зі шлаками. Досить з`їсти кілька штучок за півгодини до трапези і травна система починає працювати набагато активніше і організм значно швидше і легше засвоює поживні речовини.

Варення з інжиру корисно людям, які займаються розумовою працею, так як відбувається стимулюючий вплив на мислення. Існує думка, що цей вид сухофруктів допомагає організму справитися з негативною дією отрут.

Рекомендується вживати суцвіття при різних недугах:

• при підвищеній температурі, найбільш яскраво користь інжиру проявляється в тому випадку, якщо приготувати з нього відвар. Він робить сильний жарознижувальну дію завдяки рясного потовиділення. Щоб зробити такий відвар, потрібно взяти 2 ст. л. сушених суцвіть і залити склянкою окропу;
• допомагає швидко позбутися від ангіни, усуває запалення ротової порожнини;
• надає сильну сечогінну дію, тому його рекомендується вживати при підвищених показниках артеріального тиску;
• корисний інжир для нирок, нормалізує функціонування шлунка;
• в складі сухофруктів знаходиться багато калію і вони стають безцінними при хворобах серцево-судинної системи;
• розріджується кров, тому рекомендується при наявності схильності до появи тромбів;
• сухофрукти викликають легку послаблюючу дію, завдяки чому швидко усуваються запори;
• незамінна користь для кровотворення, знижується серцебиття;
• рекомендується до вживання при різних недугах, пов`язаних з роботою серця, а також при захворюваннях селезінки, анемії.

Користь інжиру для жінок

Цей продукт просто незамінний для представниць прекрасної половини людства, адже завдяки його регулярного вживання, можна підтримувати не тільки красу, але і молодість. Інжир значно полегшує перебіг менструації, швидко знімаючи неприємні симптоми. З цією метою рекомендується щодня з`їдати всього по 3 плоди і в жіночому організмі підтримується правильний баланс хімічних елементів.

Користь цих сухофруктів безцінна для дівчат, які люблять загоряти, так як завдяки регулярному вживанню суцвіть, шкіра стає набагато чутливіше до ультрафіолетових променів. В результаті загар лягає рівним шаром. З інжиру можна робити різноманітні маски, за умови регулярного використання яких шкіра стає більш гладкою і пружною.

Інжир при вагітності

Цей плід має унікальні волокна, які надають позитивну дію на стан травної системи вагітної жінки. Всього 8 плодів містять приблизно 10 г клітковини, а також магній, калій і фосфор. Ці елементи мають позитивну дію на процес формування у плода зубних зачатків.

Користь інжиру для чоловіків

Цей продукт може стати незамінним для представників сильної статі. В інжир містяться корисні речовини, які допоможуть чоловікам вилікується від такого неприємного захворювання, як імпотенція. Для цього потрібно взяти 2 плода, замочити в склянці молока і залишити на ніч. Вранці готовий засіб треба випити, а м`якоть сухофруктів з`їсти. При регулярному вживанні інжиру з`явиться можливість запобігти розвитку простатиту.

Читайте також:

• Чим корисні фініки? Які вони мають протипоказання і чи є шкода? 
• Перелік одних з найкорисніших продуктів ви знайдете в цій статті. 
• Корисні властивості полуниці: Чому її рекомендують доктора?

Шкода і протипоказання

Незважаючи на масу корисних якостей інжир може завдати шкоди організму, якщо плоди або відвар вживати в необмежених кількостях. Тому корисно уважно вивчити наявні протипоказання:

• заборонений при цукровому діабеті;
• суцвіття містять велику кількість щавлевої кислоти, через що не рекомендуються до вживання при діагностуванні подагри або схильності до цього захворювання;
• при наявності різних захворювань травної системи, що мають запальний характер, так як продукт містить велику кількість клітковини;
• не можна їсти сушений інжир при проблемах в роботі підшлункової залози, щоб не спровокувати загострення;
• з особливою обережністю можна приймати при виразці, гастриті.

Відео про інжир

Цей вид сухофруктів має масу корисних якостей і може стати цінним джерелом вітамінів для людського організму. Але вживати його потрібно обережно, щоб не зіпсувати власне здоров`я, про що більш докладно розказано в наступному відео.

Інжир дозволено їсти всім, але тільки в розумних кількостях. Тому що тільки від вас залежатиме, користь чи шкода ви отримаєте від його вживання. Адже з його допомогою можна нормалізувати роботу практично всіх систем організму і скинути парочку зайвих кілограмів. Але при наявності протипоказань варто спочатку проконсультуватися з фахівцем.