Імбир: користь чи шкода?

Імбир є унікальним рослиною, яке допомагає при різних недугах і патологіях, оскільки володіє масою лікувальних властивостей. Наприклад, в Китаї він використовувався проти морської хвороби - потрібно було просто деякий час пожувати очищений корінець. У чому саме проявляються корисні властивості і протипоказання імбиру? Як правильно його потрібно вживати?

користь імбиру

Імбир є дійсно універсальним продуктом, так як одночасно поєднує смакові якості з лікувальними властивостями, якими не володіє більше жодна інша приправа.

Він надає наступну дію:

• протизапальну;
• швидко знімає болючий синдром;
• надає розсмоктуючу дію;
• сприяє прискоренню загоєння ран;
• прекрасно тонізує весь організм;
• має бактерицидні властивості;
• надає потогінну дію, тому корисний при застуді;
• завдяки антибактеріальній дії допомагає при різних недугах;
• корисний для чоловіків, так як має збудливими властивостями і позитивно впливає на потенцію;
• надає жовчогінний ефект;
• має спазмолітичні і вітрогінні властивості.

Важливо знати всі корисні якості імбиру, так ви зрозумієте від яких недуг можна позбутися за його допомогою. Він робить сильний заспокійливий ефект, сприяє зміцненню природних захисних функцій організму, має цінні антиоксидантні властивості і рекомендується до застосування при діагностуванні різноманітних захворювань, викликаних глистами та іншими паразитами.

Лікувальні властивості і користь цього корінця позначаються на всьому організмі. Він позитивно впливає на функціонування всієї системи травлення і насичує організм поживними речовинами.

Щоб цілющі властивості імбиру почали надавати позитивний вплив на людський організм, його потрібно вживати регулярно, але тільки невеликими порціями.

Якщо приймати постійно з їжею імбирний корінь, посилюється апетит, виявляється стимулююча дія на процес травлення, а також утворення шлункового соку. Тому він стає просто незамінний при травних розладах різного ступеня тяжкості, деякі з яких можуть супроводжуватися сильним почуттям нудоти, в найважчих випадках відкривається блювота. Чай з імбиром рекомендується приймати при виразці, сильної відрижки, також він сприяє поліпшенню секреції шлунка.

Якщо вживати імбирний корінь разом з їжею, вона значно легше засвоюється і набуває приємний, злегка пряний і трохи гоструватий смак. Лікувальні властивості імбиру допомагають при простудних захворюваннях, грипі, усувається кашель, болі в області горла, синусит, виявляється ефективний відхаркувальний дію і чудово зігрівається тіло.

Лікувальні якості імбиру і чаю з його додаванням, допоможуть швидко усунути різноманітні шкірні, а також алергічні хвороби. Його рекомендується застосовувати під час лікування бронхіальної астми, але тільки після дозволу лікаря, щоб не спровокувати погіршення стану.

Рекомендується регулярно вживати маринований імбир. Користь і шкода цього продукту залишаються тими ж, що і у його свіжого побратима. Тому маринований варіант варто додати в свій раціон при гепатиті, під час лікування дисбактеріозу, використовувати для усунення нападу нудоти і для полегшення стану при ларингіті. Зовнішньо він застосовується якщо відбулося розтягнення зв`язок.

Користь імбиру помітна практично після його першого прийому - знімаються болючі напади в животі. Відбувається прискорення процесу кровообігу, завдяки чому значно швидше відбувається очищення всього організму, якщо тривалий час приймалися різні медикаментозні препарати.

Корінь імбиру і приготовлені з нього відвари рекомендуються до вживання при метеоризмі і проносі. Це незамінний засіб при сильному отруєнні, при цьому з його допомогою відбувається нейтралізація дії тваринних отрут. Якщо регулярно вживати його в їжу, з організму виводяться накопичилися шлаки з шкідливими токсинами, що відкладаються в клітинах і отруюють організм.

Корисні властивості маринованого імбиру, як і його свіжого побратима сприяють зниженню показника в крові рівня шкідливого холестерину. За умови його вживання в обмежених кількостях виявляється легку послаблюючу дію. Може стати незамінним для жінок, адже він допомагає швидко зняти неприємний болючий синдром при менструації.

Корінь імбиру корисний при набряках, ревматизмі, розтягуванні, артрозі, сильного болю в м`язах. Внутрішній прийом цього засобу має стимулюючу дію на функціонування щитовидної залози. Відбувається зниження високого артеріального тиску і поліпшується процес кровообігу в мозку. Тому рекомендується при гіпертонії, але тільки в обмежених кількостях і після дозволу лікаря, щоб не завдати шкоди здоров`ю.

Швидко знімаються напади нудоти і відчуття слабкості, тому рекомендується при закачуванні під час пересування в транспорті (можна покласти в рот шматочок кореня і смоктати його). Сьогодні досить широко застосовується в вигляді ефективного профілактичного засобу освіти різних видів пухлин. Якщо пожувати після трапези очищений імбирний корінець, освіжається дихання.

Лікувальні властивості імбиру повністю проявляються в тому випадку, якщо зробити чай з його додаванням.

Чиниться вплив:

• швидко знімається втома;
• відновлюються сили;
• легше переноситься стрес;
• виявляється бадьорить.

Корінь імбиру широко використовується під час боротьби із зайвою вагою, як правило, застосовується саме у вигляді чаю. Якщо цей напій вживати регулярно, відбувається поліпшення процесу обміну речовин, завдяки чому починають розщеплюватися жирові відкладення.

Імбир при вагітності

Більшість майбутніх мам не знають, чи буде корисний імбирний корінь при вагітності або завдасть серйозної шкоди здоров`ю малюка. У складі прянощі маса цінних мікроелементів і речовин, тому його дозволено приймати жінкам, але тільки в обмежених кількостях, якщо лікар не виявить ніяких протипоказань.

Корисні властивості кореня імбиру для майбутніх мам і дитинку:

• містить багато вітамінів і мінералів, які необхідні для повноцінного розвитку дитини та підтримки жіночого організму в тонусі;
• при регулярному вживанні поліпшується стан зубів і волосся, шкіра набуває здорового відтінок;


• значно зміцнюється природна захисна функція організму;
• допомагає справитися з нападами токсикозу, тому лікар може порадити приймати його на ранніх термінах.

Імбир при схудненні

Імбир корисний під час лікування ожиріння, так як сприяє прискореному розщепленню жирових відкладень. З цією метою рекомендується пити імбирний чай, проте, не варто сподіватися, що буде отримано моментальний результат.

Якщо щодня випивати по кілька чашок теплого напою, протягом місяця йде близько 1 кг зайвої ваги, кінцевий результат безпосередньо залежить від харчування, індивідуальних особливостей організму і початкової ваги.

Головним достоїнством даної методики схуднення є її безпека, так як організму не наноситься шкоди, а втрачені кілограми знову не повернуться. Ефект схуднення досягається завдяки повному очищенню всього організму і природному виведенню шкідливих токсинів.

Чай потрібно готувати кожен раз свіжий і випивати приблизно за півгодини до початку трапези. В результаті можна не тільки позбутися від парочки зайвих кілограмів, але і привести в норму функціонування травної системи. При цьому підвищується тонус організму, поліпшується загальне самопочуття і з`являється відчуття легкості.

Імбир - корисні властивості і протипоказання для жінок

Цей корінець має великою користю і здатний замінити велику кількість сучасних лікарських препаратів:

• надає заспокійливу дію на шлунок при діареї, здутті і нудоті;
• знімає відчуття втоми, повертає сили і енергію;
• є натуральним антидепресантом;
• імбирний чай допомагає при боротьбі із зайвою масою тіла;
• рекомендується приймати при настанні менструації, так як теплий чай з додаванням імбирного кореня знімає напади нудоти, усуває нездужання.

Важливо лише акуратно пити чай тим, у кого є проблеми з травною системою. В силу своєї пекучості пряність може спровокувати загострення проблеми.

Імбир для чоловіків

У складі цього корінця міститься багато амінокислот, вітамінів і ефірних масел, які надають позитивний вплив на чоловіче здоров`я:

• зміцнюється імунна система, завдяки чому набагато швидше виліковуються хронічні захворювання, пов`язані з роботою сечостатевої системи;
• до складу імбиру входить цинк, який бере участь в процесі освіти статевого гормону;
• за умови регулярного прийому, в крові піднімаються показники тестостерону, що сприяє підвищенню чоловічої лібідо;
• це один з найсильніших природних афродизіаків;
• теплий імбирний чай знімає неприємний стан похмілля.

Читайте також:

• Корисні властивості чорної редьки. Чи має вона протипоказання?
• гастрит: Симптоми, лікування, профілактика. 
• Як позбутися головного болю: https://ginkaguru.ru/poradi-i-sekreti/9408-jak-pozbutisja-golovnogo-bolju.html
• сочевиця: Корисні і шкідливі властивості, протипоказання.

Імбир - протипоказання

Незважаючи на користь цього корінця, вживати можна його далеко не всім. Пряність вважається універсальними ліками, але імбир має цілком певні протипоказання:

1. Після потрапляння імбиру в шлунок відбувається сильне подразнюючу дію на слизову, тому заборонено його вживати при гастриті і виразці.
2. Знижує згортання крові, через що не можна поєднувати його з прийомом лікарських препаратів, що надають аналогічну дію.
3. Не рекомендується до вживання при каменях у нирках, жовчному міхурі, різних хворобах печінки.
4. Заборонено при інсульті, підвищеному артеріальному тиску.
5. Не можна поєднувати з заспокійливими препаратами і засобами, які сприяють зниженню артеріального тиску, так як імбир надає бадьорості і тонізуючу дію.
6. Заборонено на останніх місяцях вагітності, так як імбир може спровокувати підвищення тиску.
7. Не можна вживати під час грудного вигодовування.
8. Імбир містить велику кількість ефірних масел, тому може спровокувати сильну алергію. Перед його використанням необхідно провести тест на чутливість і подивитися на реакцію організму. Якщо не з`явиться почуття дискомфорту, висипу або інших неприємних ознак, можна використовувати засіб.

Імбирний чай з лимоном

Для приготування цього цілющого напою потрібно відрізати близько 2 см очищеного корінця імбиру і подрібнити на тертці. У чайник для заварювання наливається 1 л окропу і викладається підготовлений корінь. Можна додати невелику кількість меду і сік лимона. Все добре перемішується і настоюється рівно годину.

Після закінчення зазначеного часу можна вживати напій. Перший час не можна випивати більше половини гуртки, так як організм повинен звикнути до чаю. Потім кількість порції можна збільшувати і протягом дня випивати 1-2 чашки.

Користь і шкода імбиру: відео

Імбир можна приймати як в чистому вигляді, так додавати в салати або маринувати. Незалежно від того, як він буде використовуватися, організм швидко насичується корисними речовинами. Більш докладно про користь цього незамінного продукту, розказано в наступному відео.

Імбирний корінь може допомогти позбутися від різних недуг, зняти стрес, повернути тонус організму, застосовуватися як натуральний антидепресант. Але перед використанням цього природного лікарського засобу, необхідно уважно вивчити рекомендації по його прийому і наявні протипоказання, щоб не завдати здоров`ю серйозної шкоди.