Чи можна вагітним мед

Відео: Чи можна вагітній і новонародженої мед (наш досвід)

Чи можна вагітним їсти мед

Чи можна вагітним мед - продукт, який вважається одним з найбільш корисних для здоров`я, але в той же час сильним алергеном? Як ви вже, напевно, здогадалися, є його можна, але тільки дуже і дуже помірно, і якщо у вас на мед немає алергії. Тут як з цитрусовими. Їх то лікарі не забороняють, так як в апельсинах, мандаринах та ін. Міститься велика кількість вітаміну С. А в меді так взагалі цілий джерело вітамінів і мікроелементів.

Однак, відповідаючи позитивно на питання «чи можна вагітній мед», потрібно не забути і про правила вибору цього цілющого продукту. Вважається, що найякісніший в Сибіру, Башкирії, на Далекому Сході і в інших екологічно чистих місцях нашої Батьківщини. Але інший неприємний момент - досить важко недосвідченій людині визначити якість меду. Варто мед не дуже дешево, а тому його часто підробляють - розбавляють з борошном, крохмалем або цукром для збільшення маси. Якщо ви зібралися купувати мед, то зверніть увагу на те, що справжній, нічим не розбавлений продукт повинен володіти яскраво вираженим, приємним ароматом і бути густим (намотується на ложку).

Дуже зручно, що у меду немає терміну зберігання, і умови зберігання також досить демократичні - можна зберігати і в холодильнику, і при кімнатній температурі. Але тільки посуд для зберігання повинна бути скляною і бажано затемненій, так він збереже максимум корисних речовин. А ось цікава особливість, про яку більшість не підозрює - мед може стати канцерогеном (речовиною, що провокує онкологічні захворювання), якщо його нагріти вище 45 градусів. Тому не варто додавати його в гарячі каші або, скажімо, в гаряче молоко при лікуванні застуди, і просто пити чай з медом, що люблять робити багато з нас. Рекомендована добова доза споживання - не більше 3 столових ложок для дорослої людини.

Відео: ВОДА З МЕДОМ натщесерце КОРИСТЬ # ПользаМёда

Вагітним є мед можна і навіть потрібно, так як він піднімає імунітет (що особливо важливо для кілька ослабленого здоров`я вагітних), сприяє нормалізації артеріального тиску, допомагає при застудах, знижує тонус матки (Вагітним на будь-яких термінах дуже стане в нагоді), покращує кровопостачання (служить профілактикою гіпоксії плода) І взагалі робить позитивний вплив на серцево-судинну систему і т. Д.

Вибираючи мед, також потрібно звертати увагу на його сорт: монофлерний або поліфлерний. Перший так званий тому, що цей мед створений бджолами, які збирають нектар тільки з певного виду рослини, поліморфний - з різних. Звичайно, дану особливість можна визначити тільки в лабораторних умовах, проте кожен виробник повинен знати що продає і відповісти на дане питання. Перший має свій особливий, приємний аромат і певні корисні властивості. Так, з буркуну можна використовувати як м`яке снодійне і проносне, липовий і конюшини мають антибактеріальні властивості, а гречаний багатий вітамінами групи B. Серед полифлерного сортів дуже цінується за свої корисні якості гірський, а польовий вважається одним із найсмачніших.

Тепер ви знаєте чи можна вагітним їсти мед. До речі, у багатьох великих містах проводяться виставки цього цілющого продукту. Саме там можна придбати справжній, якісний мед. А бджіл, що кружляють над ним, не бійтеся. Поки ви жодну з них не зачепили, шкоди вони вам не принесуть, кусати не будуть.