Як приготувати дієтичне вівсяне печиво?

Вівсяні пластівці можна використовувати не тільки для того, щоб зварити з них кашу. На їх основі дуже швидко готується чудове вівсяне печиво. Воно може в корені змінити відношення до вівсянці тих, хто не дуже добре ставиться до неї у вигляді каші. В інтернеті можна зустріти описи різних рецептів приготування вівсяного печива. Ми ж хочемо представити вашій увазі спосіб приготування дієтичного вівсяного печива, в якому відсутній цукор, борошно і вершкове масло. Незважаючи на це, воно дуже смачне і може стати відмінною закускою до чаю.

Для приготування вівсяного печива будуть потрібні наступні інгредієнти:

Яйця - 2шт.
Мед - 2 ст. ложки
Рослинна олія (без запаху) - 3 ст. ложки
Ванілін - 1 пакетик
Кориця мелена - 1 ч. Ложка
Сухе молоко - 3 ст. ложки
Вівсяні пластівці - 2 склянки

Відео: ДІЄТИЧНЕ вівсяне печиво

інгредієнти для приготування вівсяного печива

Відео: Як приготувати домашнє вівсяне печиво рецепт. Дієтичне смачне просте вівсяне печиво

Як приготувати дієтичне вівсяне печиво: рецепт
У миску розбити яйця, додати мед і рослинне масло. Добре перемішати віночком. Додати корицю і ванілін. Розмішати. Додати сухе молоко і знову перемішати. Додати вівсяні пластівці. Дати тісту постояти 20-30 хв.

тісто для приготування вівсяного печива

Відео: "Дієтичне вівсяне печиво" (Без цукру і борошна)

Поки тісто буде наставити розігріти духовку до 180 градусів за Цельсієм. Застелити папером для випічки деко і викласти на нього тісто невеликими гірками, використовуючи чайну ложку. Між гірками потрібно залишити достатнє місце, так як в процесі випічки печиво буде трохи розпливатися.

розташування печива на протвине

Поставте в духовку печиво на випічку. Випікати печиво потрібно в середньому близько 20 хвилин до зарум`янювання. Залежно від типу духовки, печиво може спекти швидше. Тому, на перших порах бажано періодично стежити за ступенем його готовності.

холонуче готове печиво

Відео: дієтичне вівсяне печиво

В печиво можна додавати горіхи, родзинки і курагу, заешав їх в тісто на стадії його приготування.

Із вказаної кількості продуктів виходить 20-25 печива.

Таким чином, за невеликий період часу можна приготувати дуже смачну випічку і бути впевненими в тому, що в ній відсутні будь-які штучні підсолоджувачі, ароматизатори та інші «досягнення», без яких не обходиться сучасна промислова кулінарія.

Дієти