Два різних меню йогуртовій дієти - схуднення без шкоди здоров`ю
Легко схуднути за 10 днів на 5-6 кілограм допоможе дієта на йогуртах, що відрізняється збалансованістю, м`яким дією і…
Як добре, що випивши чарівний еліксир молодості і краси, можна надовго забути про насичення організму корисними вітамінами і мінералами. Кров починає вирувати в жилах, обличчя гарнішає і настрій поліпшується. Цікаво, але варто цей напій недорого і продається в будь-якому продуктовому магазині або овочевий лавці. Звичайно ж, мова йде про гранатовому соку! Адже саме він, терпкий напій здоров`я, гранатовий сік, таїть в собі безліч загадок, відкриття яких, однак, приємне явище.
зміст:
Серед фруктів не така вже й велика рідкість зустріти найменування, гармонійно поєднує в собі користь для здоров`я і відмінні смакові якості. Але це відноситься частіше до свіжого продукту, а ось гранат заслужив особливу славу, так як гранатовий сік користується сьогодні великим попитом, ніж його натуральний побратим, красиво розташований на полицях і відливає матовим світлом червонуватих боків.
Корисні властивості гранатового соку стали сьогодні притчею во язицех, його радять не тільки народні лечебники, а й лікарі, стурбовані станом вашого здоров`я, загальним складом крові і зовнішнім виглядом, особливо в тому випадку, якщо зайва блідість, що не притаманна вам раніше, явно натякає на дефіцит заліза.
Догадливий народ пішов далі банального вживання соку, поєднавши смачне з корисним і придумавши новий, приголомшливо багатий незвіданими раніше смаковими нотами, маринад для шашликів, коли м`ясо, заздалегідь нарізане шматочками, поміщається в гранатовий сік і насичується корисними речовинами сповна. А чим корисний гранатовий сік в дійсності, так це ними, маленькими гранулами вітамінного успіху.
Присутні в ньому вітаміни А, РР, С і група вітамінів В. Що стосується мінерального змісту, то корисні властивості гранатового соку підкріплені високим вмістом в ньому заліза, фосфору, кальцію, магнію, калію і натрію.
Що входить до складу фолацін, підкріплений дією пектинів і дубильних речовин, є прекрасним засобом при розладі стільця. Навіть маленьким дітям можна давати розбавлений водою гранатовий сік або відвар на скоринках граната при розладі травлення і виникненні перших ознак кишкової інфекції.
Крім того, користь гранатового соку явно проявляється в процесах синтезу і обміну білків в організмі, а його дія при відновленні червоних тілець у крові відомо давно. Не дарма перед проходженням медкомісії на підприємствах самі лікарі рекомендують вживати гранатовий сік нарівні з іншими продуктами, що збагачують кров еритроцитами.
Користь гранатового соку не підлягає сумніву при хворобах серцево-судинної системи, в боротьбі з імпотенцією, при наявності бронхіальної астми, атеросклерозу і радіаційне опромінення організму. Незамінний він і в період відновлення після важких інфекційних захворювань і в пост операційний період, коли організм потребує додаткових силах для збагачення імунної системи.
Каліфорнійські вчені підтвердили ефективність соку граната при лікуванні раку простати. Рекомендується гранатовий сік і в період виношування плоду, і при наступної лактації. Однак варто знати, як пити гранатовий сік правильно, адже одиничне його застосування не обіцяє миттєвих благотворних впливів на здоров`я та емоційний фон.
Відразу обмовимося, гранатовий сік не всім однаково корисний. Не можна вживати його в їжу в чистому вигляді при наявності наступних хвороб:
Якщо вам і захочеться випити цей еліксир здоров`я, то робити це можна тільки в розведеному з водою вигляді. Але і тут важливо знати міру.
У чистій консистенції гранатовий сік не рекомендується і без зазначених хвороб. Багате вміст у ньому органічних кислот негативно позначається на емалі зубів, тому після його вживання варто прополоскати рот водою, а ще краще і зовсім пити такий сік через соломинку.
Особливо високо засвоєння корисних речовин, якщо пити сік граната в комплексі з соком моркви і буряка. Крім того, вживати гранатовий сік для досягнення позитивних ефектів на організм рекомендується регулярно, ну або принаймні курсами тривалістю не менше місяця. І тоді ви на собі відчуєте його позитивний вплив!
Легко схуднути за 10 днів на 5-6 кілограм допоможе дієта на йогуртах, що відрізняється збалансованістю, м`яким дією і…
Питання про те, як годувати хворого застудою малюка, задає собі кожна турботлива мама. Примхи, властиві хворій дитині,…
Першими про цілющі властивості червоного буряка дізналися народи східної Європи, зупинивши розвиток епідемії чуми. У…
Починай готуватися! Осінь - не найгірше час життя ...Вчені мають таку думку: старість - це глобальне погіршення…
Сокова дієта є однією з найбільш вітамінізованих, так як фрукти і овочі містять багато мінералів і вітамінів, корисних…
Соуси. рецепти ОРЄХОВО-ЧАСНИКОВИЙ СОУС 2 ст. ложки подрібнених волоських горіхів, 3 ст. ложки рослинної олії, 3…
Ліки майже завжди малоприємні і не викликають в процесі прийому ніяких позитивних емоцій. Однак є один засіб, який не…
Соки та сокова дієтасоки і нектари з м`якоттю - найважливіший компонент здорового харчування. Більшість людей можуть…
Анемія призводить до швидкої стомлюваності, зниження працездатності, порушення нормальної роботи внутрішніх органів.…
Перепелині яйця - не тільки дуже смачний, але і надзвичайно корисний продукт. Кожне яйце важить не більше 12 грам. Ці…
Шипшина відомий практично всім, багатьом знайома і його незаперечна користь. А як приготувати відвар шипшини, в яких…
Відео: ЯК ІЗ 1 АПЕЛЬСИНА ЗРОБИТИ 2 ЛІТРИ СОКА! Ті соки, які рекламують нам по телевізору і які ми купуємо в магазинах і…
Відео: Соки. Свіжовичавлені соки - користь чи шкода?Користь ароматних і смачних напоїв з фруктів і овочів не має сенсу…
Гранат - це відмінне джерело вітамінів і мікроелементів. У ньому міститься велика кількість заліза, марганцю, йоду,…
Відео: БУРЯКОВИЙ СОК КОРИСТЬ І ШКОДА | свіжовичавлений буряковий сік користь і шкода, буряк сік властивості,Сік буряка…
Відео: Гарбузовий сік. КОРИСТЬ і застосування гарбузового соку для здоров`я і красиУ всі часи людство з максимальною…
Кисломолочні продукти корисні і смачні, про це сьогодні знають практично всі. І не варто обмежуватися одним кефіром,…
Як багато смачних, корисних і дивовижних фруктів дарує нам природа! Користь і ефективність деяких з них можна порівняти…
На полицях сучасних магазинів можна побачити найрізноманітніші фруктові та овочеві соки. Серед них і морквяний. Як…
Капустяний сік містить велику кількість амінокислот і вуглеводів, які легко засвоюються нашим організмом. Також він…
Гранат (або гранатник, гранатове дерево) - чагарник, що належить до сімейства дербеннікових. У народі їстівну частину…