Гранатовий сік - еліксир молодості і краси
Як добре, що випивши чарівний еліксир молодості і краси, можна надовго забути про насичення організму корисними…
Гранат - це відмінне джерело вітамінів і мікроелементів. У ньому міститься велика кількість заліза, марганцю, йоду, калію. Регулярне вживання гранатового соку або зерен підвищує імунітет, рівень гемоглобіну, покращує обмін речовин, знижує кількість цукру в крові, нормалізує артеріальний тиск. Гранатові кісточки і перетинки можна додавати чай, тому що вони містять більше антиоксидантів, ніж будь-який інший плід. На жаль, він виростає не в наших широтах, тому потрібно знати, як вибрати гранат. Адже знятий завчасно фрукт не дозріває «в дорозі».
На Сході, батьківщині граната, кажуть, що фрукт повинен бути соковитим всередині, а зовні сухим. Тому вибираючи гранат, зверніть увагу на його шкірку. Вона повинна бути злегка підсушеної і «обтягувати» зерна. Це дуже важливо, адже шкірка може просто усохнути від довгого зберігання, а разом з нею всихають і зерна.
Гладка і не підсушена скоринка говорить про те, що гранат зірвали з дерева ще до того, як він встиг дозріти. Червоні зернятка, які можна побачити через надрізану шкірку, зовсім не говорять про солодощі фрукта. Оцініть стан і колір шкурки. Шкірка граната повинна бути без дефектів і тріщин. Колір може бути від яскраво-червоного до темно-червоного. На шкірці перезрілого фрукта зазвичай спостерігаються темні плями і невеликі тріщини, а незрілий гранат буде зі світлою шкіркою. Товщина плодової скоринки повинна бути приблизно 2 мм. Навіть якщо гранат яскраво-червоного кольору, подивіться його «хвостик» місце, де спочатку був квітка: у стиглого плоду там не повинно бути нічого зеленого.
до змістуЯкщо ви вибираєте гранат в супермаркеті, то підійдіть до ваг. Потрібно буде порівняти розмір плода з іншими, які є в наявності. Найкраще, якщо можна буде вибирати з двох і більше партій. Чим більше плід, тим більше соковиті він дає насіння. Тому вибирайте найбільший гранат. Гранати приблизно одного розміру потрібно зважити, зрілі фрукти будуть важчими, тому що в їх зернах міститься більше соку.
до змістуПостукайте вказівним пальцем по плоду і послухайте видаваний звук. Звук стиглого граната «металевий», подібний постукування по металевому контейнеру. Пов`язано це з великою кількістю соку всередині. А ось незрілі плоди будуть виробляти глухий звук. При постукуванні по перезріла гранату на його шкірці можуть залишатися вм`ятини, а видаваний звук буде трохи приглушеним.
Перевірте плід на пружність. Візьміть фрукт в будь-яку руку і стисніть його. Гранат має бути твердим, а його шкірка - пружною. Сліди від пальців на плоді говорять про те, що плід перезріло або був пом`ятий вчасно транспортування, і від такої покупки краще відмовитися. Занадто твердий гранат може відмовитися зеленим всередині.
У стиглого плода в розрізі рівні, красиві зернятка, які поділяються тонкими перетинками. Чим більше м`якоті в плоді, тим він буде соковитіше. У зрілого граната відсутній будь-який запах. Якщо при виборі плода є можливість спробувати зернятка, то обов`язково їй скористайтеся. Тільки так ви точно визначте ступінь зрілості граната.
до змістуЯк добре, що випивши чарівний еліксир молодості і краси, можна надовго забути про насичення організму корисними…
Зміст: Яка найбільш ефективна Раціон харчування профілактичні заходи …
фрукт кивано, або як його ще називають, африканський огірок або рогата диня, цікавий в першу чергу своїм незвичайним…
Саподілла або ламути, плід тропічного дерева який дуже популярний в Південно-Східній Азії, особливо в Таїланді і…
Новорічний стіл за традицією повинен «ломитися», щоб весь наступний рік в родині панувало гастрономічне…
Відео: Гарбузове варення -мои сорти, Як дізнатися стигла чи гарбуз?Гарбуз - джерело вітамінів і цінний дієтичний…
Анемія призводить до швидкої стомлюваності, зниження працездатності, порушення нормальної роботи внутрішніх органів.…
Незвичний для нас, але безумовно гідний уваги, екзотичний фрукт рамбутан, для жителів багатьох країн Південно-Східної…
Гуаву часто називають найкориснішим в світі фруктом, наскільки це відповідає дійсності, якими якостями володіє цей…
Купівля граната - свого роду лотерея. Оскільки продавці навряд чи вам дозволять його спробувати, є ризик вибрати або…
Що тільки не вирощують вдома садівники-експериментатори - гострий перець, грецький горіх, кедр з насіння і т.д. Що вже…
Пітаї або пітахайя неймовірно красивий фрукт, з таким же цікавим назвою, як і його зовнішній вигляд. Цей смачний про…
Якщо ви любите балувати себе екзотичними фруктами, напевно вам подобаються і ананаси. Цей солодкий соковитий фрукт до…
Відео: Як правильно вибирати ананас Даний представник сімейства цитрусових вже давно став улюбленим ласощами багатьох…
Кавун - улюблена літня ягода, яка в жаркий день так чудово втамовує спрагу! Ось тільки ягідка ця зовсім непроста.…
Відео: ТОП 10 кращих низькокалорійних продуктівЩо таке низькокалорійні продукти? Очевидно, що найменування має на увазі…
Сьогодні в магазинах можна купити найрізноманітніші фрукти, навіть ті, які ще зовсім недавно були недоступними і…
Ананас - дивовижний подарунок, зроблений природою. Вирощування його сьогодні поширилося по всьому світу. Це трав`яниста…
Як багато смачних, корисних і дивовижних фруктів дарує нам природа! Користь і ефективність деяких з них можна порівняти…
Банани - це одні з перших плодів, які люди почали вживати в їжу. Зараз вони складають десятку найцінніших культур,…
Гранат (або гранатник, гранатове дерево) - чагарник, що належить до сімейства дербеннікових. У народі їстівну частину…