Зелена кава: відгуки, протипоказання

Думки про зелений кави для схуднення

Зелена кава: відгуки, протипоказання Зелена кава відгуки схудлих отримує різні. Одні захищають цю методику, підкреслюючи ряд її переваг. Інші - скаржаться на побічні ефекти. Об`єктивну оцінку, яка могла б допомогти зрозуміти в чому ж полягає шкоду і користь зеленого кава дають незалежні експерти.

Відео: Відгуки І Протипоказання Шоколад Слім

компоненти напою

У хімічному складі кавових зерен міститься понад 900 біологічно активних компонентів, що сприяють ефективному скидання ваги. Це в першу чергу розчинні вуглеводи, представлені галактозою, фруктозою і сахарозою. Їх загальний вміст в кавових зернах становить 30%. Також чималу роль відіграє і хлорогенова кислота. Її маса становить понад 10%, що сприяє, при щоденному вживанні напою, активізації обмінних процесів в організмі. Втім, через такого високого вмісту хлорогенова кислоти зелена кава протипоказаний людям, що страждають захворюваннями щитовидної залози, гормональним дисбалансом і іншими порушеннями ендокринологічного характеру.

Схуднення за допомогою напою відбувається за рахунок того, що ні обсмажені зерна розщеплюють ліпідний підшкірний шар, стимулюють метаболічні процеси і приглушує відчуття голоду. Деякі худнуть помічали, що після чашки випитої кави у них з`являлося відчуття нудоти, паморочилося в голові, темніло в очах. Медики пояснюють це тим що перш ніж приймати зелену каву протипоказання напою потрібно враховувати.

Кому не можна пити напій для схуднення

Кавові зерна - потужний алерген. Тому напій не рекомендується пити людям з підвищеною чутливістю до звичайного кави. Також такий спосіб схуднення не підійде:
- якщо у того, хто худне діагностовані системні імунні захворювання-
- при серцево-судинних і неврологічних нарушеніях-
- епілептікам-
- людям, що страждають на очні недуги (глаукома, катаракта, міопія середнього та тяжкого ступеня) -
- під час планування зачаття, вагітності і годування (дія на плід не було встановлено, оскільки такі дослідження вченими не проводилися) -
- при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, сечовидільної системи та печінки-
- гострих гінекологічних захворюваннях.

Думки лікарів і обивателів

Численні негативні відгуки про зелений кави найчастіше залишають люди, які знехтували протипоказаннями чи почали вживати підвищені дози напою, вважаючи, що це дозволить їм швидше спалити зайві калорії. Тому, перш ніж худнути подібним способом, слід уважно ознайомитися з рецептами і ні в якому разі не намагатися перевищити рекомендовані дозування. Жінкам не рекомендується вживати зелений кави під час менструації, оскільки активні компоненти зерен сприяють рясних кровотеч.

Про прийом напою зелена кава відгуки позитивні залишають ті, хто дотримувався зазначені в рецептах пропорції, вів активний спосіб життя і правильно харчувався. Адже якщо їсти багато солодкого і в той же час пити каву, схуднути, природно, не вийде. численні відгуки про зелений кави з імбиром свідчать про його ефективність. Однак такий напій не рекомендується приймати в жарку пору року, тому як він сприяє різкому підвищенню температури і зневоднення організму.

Скептичні відгуки лікарів про схуднення на зеленому кави грунтуються на тому, що в результаті досліджень американські біохіміки прийшли до висновку: високий вміст хлорогенова кислоти ніяк не впливає на механізм схуднення. Більш того, його надлишок може стати причиною порушення метаболізму, що, в свою чергу, загрожує гормональним дисбалансом, зреалізований або в швидкому наборі ваги, або в болючою худорбі.