Зелена кава для схуднення: рецепт приготування

Відео: Імбир зелену каву для схуднення, відгуки лікарів

Рецепти приготування зеленої кави для схуднення

Приготування зеленого кава для схуднення Зелена кава для схуднення рецепт приготування має не один. Таємницю його приготування зберігають в секреті постройневшіе моделі. Сам же напій має специфічний смак за рахунок високої концентрації хлорогенова кислоти. Для того щоб незвичайний смак не викликав огиду, необхідно приготувати зелену каву для схуднення з додаванням кориці або меленого кореня імбиру.

Відео: зелена кава з імбиром

Щоб прискорити обмін речовин, необхідно заварювати напій за наступною схемою: 20 г мелених зерен промивають окропом, потім перекладають в турку і додають 250 мл відфільтрованої води, доводять 3 рази до кипіння і залишають настоюватися на годину. Після того як напій настоїться, його потрібно ретельно процідити, додати мелену корицю, сік цитрусових (лайма чи помело) і випити. Рекомендується приймати такий коктейль 3 рази в день, щоб почати швидше втрачати вагу.

Популярний рецепт приготування зеленої кави для схуднення полягає в зовнішньому застосуванні. Необсмажені зерна подрібнюють в кавомолці, додають будь-косточковое масло. Отриманою сумішшю змащують проблемні місця, обв`язуються поліетиленовою плівкою і витримують протягом 2,5 годин.

цікавий рецепт зеленої кави з імбиром для схуднення широко поширений серед тих, що худнуть. Беруть 75 г свіжих зерен, пропускають їх через кавомолку, перекладають в каструлю, заливають водою (кількість води має бути не менше 3 л), доводять до кипіння, зменшують вогонь і варять протягом 15 хвилин. Тим часом потрібно підготувати імбир. Очищений корінь довжиною 25 см перетирають в блендері до стану пюре. Потім знімають з плити каструльку, зціджують напій і переливають в чисту ємність, змішавши з імбиром. Настоюють протягом години. Приймають по склянці один раз в день.

Вирішивши худнути за допомогою зеленої кави, слід знати про його потенційну шкоду і побічні ефекти. Перш за все, займаючись приготуванням напою, потрібно чітко дотримуватися рекомендованих пропорції. Концентрований кави (коли на 5 столових ложок мелених зерен беруть лише склянку води) може стати причиною інфаркту, інсульту або гіпертонічного кризу. Крім того, схуднення залежить не від випитої дози, а від систематичності вживання напою, фізичної активності та режиму харчування. Категорично забороняється приймати зелену каву тим, у кого є алергічні реакції на кофеїн напої, а також тим, хто схильний до серцево-судинних і нервових захворювань. Не можна приймати напій і тим, хто приймає антидепресанти, транквілізатори або жіросжігателі.

Відео: Рецепти приготування кави

багато лікарі відгукуються про зелений кави для схуднення вельми скептично. Вони впевнені, що його споживання підвищує рівень холестерину в крові, а значить, може стати причиною розвитку атеросклерозу. Крім того, медиків бентежить той факт, що дослідження зеленої кави в повній мірі не проводилися, і дуже складно сказати конкретно про те, якими будуть наслідки його застосування. Тому вони рекомендують готувати напій із звичайних, добре обсмажених зернах. Адже при високій температурі, яка є обов`язковою умовою для термічної обробки кави, концентрація хлорогенова кислоти, яка надає екстремальне дію на організм, зменшується.

Поєднання зеленого кава і імбиру слід з обережністю приймати тим, хто страждає захворюваннями жовчовивідних шляхів і шлунково-кишкового тракту, а також алергікам, оскільки імбир є алергенним культурою. Те ж саме можна сказати і про різні варіанти приготування зеленої кави з цитрусовими.