Насіння амаранту. Корисні і лікувальні властивості, застосування
Відео: Амарант. Корисні властивостіДрібніший родич киноа, амарант ще один супер продукт, який нам дістався від ацтеків…
Ми всі з дитинства знаємо, що в наших магазинах продається саме соняшникова халва, чого не можна сказати про закордонну продукції подібного роду. Оскільки в нашій країні вирощується багато соняшнику, то такий вибір сировини для цього продукту зрозумілий. Халва соняшникова, користь і шкода якої обговорюється в багатьох країнах світу, все-таки зобов`язана своїм походженням загадкового Сходу. Про цей продукт складають прислів`я, про халву згадували в своїх висловах древні мудреці, але не всі народи світу вважали її солодкістю.
У Стародавньому Єгипті халва абсолютно не належала до десертів, хоча подібність цієї страви в ті часи вже існувало. Колись в кулінарії була навіть окрема спеціальність майстра з виготовлення халви. У свій час цей продукт подавався на стіл в спеціальному посуді, зараз часто його продають у ваговому вигляді. Сучасні кондитерські підприємства придумали спеціальну вакуумну упаковку для фасування халви.
На своєму досвіді я переконався, що цей смачний продукт можна зробити вдома. Існує багато рецептів приготування халви в домашніх умовах. Ось найпростіший:
Ви бажаєте здивувати рідних і близьких своїми кулінарними талантами? В якості смачного та корисного сюрпризу вибирайте халву! З нею можна пити чай або просто їсти як десерт.
Найбільш поширена халва з соняшнику в Росії, Білорусії та Україні. Це пов`язано з сировиною для її виробництва, яке вирощують у великих кількостях на території наших країн. Цей продукт містить досить багато калорій, так що переїдати його шкідливо для здоров`я і вашої фігури.
Багато хто задається питанням: чому халва з соняшнику має різні відтінки? Це пов`язано зі ступенем обсмажування, а також з використовуваними при її приготуванні сиропами і барвниками. Все це тим чи іншим чином впливає на кінцевий колір халви. Цінителі цього продукту радять купувати развесную халву. В цьому випадку ви можете наочно оцінити її свіжість.
До складу халви можуть входити різні компоненти. Це залежить від її типу. Якщо солодкість виготовлена з очищених насіння, то її можна запросто відрізнити за кольором.
У деяких країнах халву роблять з перетертих горіхів і насіння. У нас основною сировиною для її виробництва виступають насіння соняшнику. Свого часу я навчався в Полтавському кооперативному інституті і практикувався на місцевій кондитерській фабриці, де особисто спостерігав процес виготовлення халви і навіть пробував це кондитерський виріб прямо зі стрічки.
Спочатку заздалегідь підготовлені насіння соняшнику очищають і сушать механічним способом, потім відправляють на обсмажування в величезних сковородах, після чого перемелюють і додають соняшникову олію для оптимальної жирності. У підсумку виходить, так звана, білкова маса. Далі готують карамель з патоки та цукрового сиропу. Цього компонента необхідна велика кількість, так як він служить в якості затримує кристалізацію сахарози кошти. Карамель гарненько збивають і перемішують, при цьому стежать, щоб вона не загусла. При збиванні використовують піноутворювач. Їм може бути відвар мильного кореня, який містить велику кількість, так званих, сапонінів у вигляді безоазотістих глікозидів з хорошою активністю на поверхні, в результаті чого з`являється багато піни.
Якщо цього компонента занадто багато, то може початися руйнування еритроцитів, що шкідливо для людського організму. Саме з цієї причини фахівці стежать за їх правильним дозуванням. За допомогою сапонінів відбувається нейтралізація жирів, присутніх у великій кількості в халву. Після цього карамельну і білкову масу змішують, але це досить виснажливий процес, так як білок ліпофілен, а карамель гідрофільна. Далі карамель під час охолодження гарненько перемішують. Під час цього процесу з`являються, так звані, нитки. Між ними відбувається розподіл білкової маси. Саме з цієї причини халва виходить з шарувато-волокнистої структурою. У хорошій халву насіння завжди повинні переважати над карамеллю, а кінцева консистенція безпосередньо пов`язана з якісним піноутворювачем.
Подібним чином можна приготувати тахинную і арахісову халву. В якості сировини для тахінно солодощі використовують розтерті кунжутне насіння. Це трав`яниста рослина з роду олійних, що виростає в субтропічній і тропічній кліматичній зоні. Особливо підходить для виготовлення халви індійський кунжут. З його насіння вичавлюємо масло, їм посипають хлібобулочні вироби, а також застосовують при виробництві халви і козинаків. Ці насіння злегка гірчать. У зв`язку з цим для приготування халви використовують не гіркі світлі сорти індійського кунжуту.
В якості сировини для халви також можна використовувати лісові горіхи, кешью і мигдаль. Трапляється, що в цю солодкість додають цілі фісташки, арахіс, кокосову стружку і ряд харчових ароматизаторів. У продажу також зустрічається халва, покрита глазур`ю з шоколаду.
Технологи в інституті розповідали нам про корисні властивості цього смачного продукту. В першу чергу це стосувалося мікроелементів і вітамінів, що містяться в соняшнику. У халву чимала колічествр вітамінів груп E, D і B. Безумовно, слід зазначити, що це дуже калорійний продукт. У ньому багато цукру і жирів. На 100 грам соняшникової халви доводиться 500 кілокалорій. Лікарі-дієтологи радять щодня споживати не більше 30 грам цього продукту, але тоді не розраховуйте, що ви наберете достатню для організму кількість вітамінів.
Мої знайомі навіть пробували сидіти на, так званій, солодкої дієті. Для цього вони розділили 200 грам халви на маленькі шматочки і їли їх протягом дня, запиваючи зеленим чаєм. Тривалість такої дієти складає 5 днів.
Відео: Амарант. Корисні властивостіДрібніший родич киноа, амарант ще один супер продукт, який нам дістався від ацтеків…
Кожному відома гарбуз, з якої мами люблять готувати ароматні каші, керуючись її користю і поживними речовинами. Але що…
Насіння льону - унікальний продукт, користь якого неоціненна. Але можливий і шкода, якщо не дотримуватися певних правил…
Чи можна годуючим матерям їсти насінняЧи можна мамі, що годує насіння є, чим вони можуть бути корисні і чим шкідливі?…
У наш час популяризувалося лікування продуктами харчування. І це правильно, тому що все що дає нам природа нам же на…
Насіння Чіа або шавлії іспанського віднедавна здобули величезну популярність, і вважаються супер-продуктом. Кажуть що…
Всім нам добре відомий такий смачний продукт як насіння. І навіть той, хто вживає його кожен день, не здогадується,…
Гарбуз - один з улюблених і довгоочікуваних овочів багатьох людей. Вона дозріває лише раз на рік і любителі цих ласощів…
Багато хто чув про найсучасніших методиках ефективної дієти, в основі якої лежить, так звана продуктова…
Про корисні властивості горіхів чув багато хто. Регулярне вживання невеликої кількості такого продукту впливає на…
Таке цікаве і незвичайна назва «чуфа» отримав смачний і корисний земляний горіх. Останнім часом на…
Гарбуз - вкрай корисний продукт і рекордсмен серед овочів за вмістом бета-каротину. Крім величезної кількості вітамінів…
Відео: Лікування насінням льону: схуднення, гастрит, запор, діабет, очищення! Користь, шкода, відгуки?Насіння льону…
Соняшникова олія давно відомо всім, багато хто використовує його для приготування їжі майже щодня. Але користь і шкода…
Відео: Гарбуз. Користь і шкода для організмуЗміст: Овоч? Ягода! Вітаміни та мікроелементи …
Відео: Пошук продуктів по таблиці калорійностіКалорійність продуктів харчування, таблиця калорійностіПотреба людини в…
шкода арахісу Арахіс має високу поживну цінність і порівняно недорогий. У ньому 40-60% масла, 20-37% білка, багато…
Кешью, або західний анакардіум, або індійський горіх - дерево з роду сумаховие, яке виростає в Бразилії. Його плід…
Кунжут прийнято вважати найважливішим оліїстим рослиною. Основним його призначенням є отримання кунжутного масла. У…
Відео: ТОП 10 найбільш ШКІДЛИВИХ ПРОДУКТІВСеред звичних продуктів харчування є ті, які варто було б тримати подалі і…
кунжут або сезам відомий своїми властивостями вже давно. Він став фігурантом жодної легенди, тому не дивно, що зараз…