Дієти з зеленою кавою і імбиром: програми схуднення без голодувань

Перелік програм харчування, пропонованих пошуковою системою на запит про ефективну дієті для зниження ваги, великий і різноманітний. Пошук дієвого і необтяжливо способу контролю ваги сподвигает жінок на найрізноманітніші, часом екстремальні експерименти. Торгова індустрія тільки підтримує такі дослідження, пропонуючи в якості дієтичних найрізноманітніші продукти, нетрадиційному використанні яких ще кілька років тому ніхто не замислювався. Кавова дієта, заснована на вживанні зелених зерен кави - один з експериментів, які показали непоганий практичний результат.

• Кавові дієти: зелена кава проти чорного
• Принцип дії дієти на зеленому кави з імбиром
• Дієта з поєднанням зеленого кава і імбирного чаю
• Рецепт напою з імбиру і зеленої кави для схуднення
• Дієтолог про властивості зеленого кава для схуднення

Кавові дієти: зелена кава проти чорного

«Від чорної кави не худнуть!» - Впевнено заявляють дієтологи. Цей продукт не містить жиросжигающих мікроелементів, не впливає на процеси обміну речовин, не вносить в організм будь-яких необхідних з`єднань. Чорна кава просто перебиває апетит, дозволяючи рідше є. Відомо чимало випадків схуднення на каву, наприклад зірка екрану СРСР Анна Самохіна з дієтою на чорному кави скинула перед зйомками 20 кг за місяць.

Зрозуміти причину такої ефективності не складно: дієта кінодіви складалася з чашки міцної кави і сигарети замість двох прийомів їжі. Таке катування організму перебиванием почуття голоду тижнями дало очевидні результати: осину талію і наглий догляд.

Дієта на зеленому кави побудована зовсім на іншому принципі. Хімічний склад необжаренного кави відрізняється від минулого термічну обробку не сильно, але істотно. При обсмажуванні випаровується хлорогенова кислота - речовина, що сприяє очищенню організму і розщепленню жирової тканини. Саме в ній криється секрет ефективності дієти з зеленою кавою, а каталізатором, який пришвидшує обмін речовин і підсилює всі внутрішні процеси, виступає корінь імбиру.

до змісту

Принцип дії дієти на зеленому кави з імбиром

Програму зниження ваги за допомогою зеленого кава і імбиру іноді називають «дієтою примадонни». Включає дієта Пугачової зелену каву вранці і напій зі свіжого кореня імбиру перед обідом. Нібито саме цього меню Алла Борисівна зобов`язана успіхом, виробленим на «Різдвяних зустрічах», де вона з`явилася у відвертій спідниці з широким поясом, демонструючи тоненьку талію і по-дівочому стрункі ноги. Сама примадонна, все життя експериментувала з програмами контролю ваги, ніяк не коментує приписуване їй авторство цієї дієти, хоча і не заперечує.

Медики, які скептично ставляться до більшості експериментів з жиросжигающими комплексами, обережно заявляють, що зниження ваги при додаванні в раціон харчування напою з зеленої кави і імбиру можливо. Ефект, що викликається симбіозом цих продуктів, пояснимо їх хімічним складом.

Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.

Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з`ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю gt; gt;

Зелена кава і імбир в сумі сприяють:

• прискоренню термогенеза, загального обміну речовин, циркуляції кровотоку і внутрішньоклітинних процесів;
• оптимізації процесу травлення;
• посилення тонусу внутрішніх і поверхневих м`язів;
• зниження апетиту.

Конкретна дієта може включати зелену каву і імбир як в різних стравах, так і в одному, ефект від цього не змінюється.

до змісту

Дієта з поєднанням зеленого кава і імбирного чаю

Ця кавова дієта має на увазі вживання двох різних напоїв: вареного зеленого кава і імбирного чаю по 5-6 чашок того і іншого в день. Рецепт варіння кави мало відрізняється від традиційного приготування напою, і рекомендації можна дати ідентичні:

• для максимального збереження корисних речовин зерна необхідно молоти безпосередньо перед вживанням;
• не можна допускати кип`ятіння напою, турка знімається з вогню відразу після появи рясної піни;
• на чашку кави потрібно 3-4 чайних ложки мелкомолотого продукту;
• додавання вершків або цукру знижує ефект.

Другий компонент цієї дієти - імбирний чай. Корінь імбиру, заварений в термосі окропом, настоюється протягом трьох годин. Вживати обидва напої рекомендується до їжі і в проміжках між прийомами їжі. Загальні рекомендації до способу життя на період курсу схуднення, що становить в середньому 7-10 днів, збігаються з принципами будь-якої дієти: зменшення калорійності харчування, збільшення інтенсивності навантажень, відмова від алкоголю.

до змісту

Рецепт напою з імбиру і зеленої кави для схуднення

Другий вид дієти на зеленому кави з імбиром має на увазі приготування чаю, що поєднує обидва ці продукту. Для напою буде потрібно свіжий корінь і цілі, які не обсмажені зерна кави. Подрібнювати продукти рекомендується безпосередньо перед варінням, що зберігає їх властивості та максимальну кількість ефірних масел. Їх відсутність робить продукт практично марним, тому придбання готового порошку або сушеного імбиру позбавляє дієту сенсу. Варіант приготування може відрізнятися.

Можна готувати варінням, в тому числі в кава-машині, по аналогії з чорною кавою, можна заварювати окропом в термосі, що дозволить з ранку приготувати напій на весь день. Добова норма для ефективного схуднення становить приблизно 0,5 літра напою в день. Курс становить 2-3 тижні і відмови від звичного раціону живлення не передбачає.

до змісту

Дієтолог про властивості зеленого кава для схуднення

Кавова дієта набула поширення зовсім недавно, тому достовірних даних про її ефективності не так багато. Доведено сприяння плавного зниження ваги і загальному зміцненню імунітету. Зате напій з зеленої кави і імбиру в якості вітамінної добавки без повної відмови від їжі не може завдати шкоди організму, що дозволяє без побоювання проводити спостереження та експерименти.

По секрету

Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.

Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з`ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю gt; gt;