Схуднути за 7 днів

синдром гармошки

Постійно збільшується кількість жінок, які більшу частину життя страждають надмірною вагою і постійно перебувають в стані війни з ним. «Добрих» рад та «найефективніших» засобів для схуднення сьогодні більш ніж достатньо. Дами хапаються за них, як за рятувальний круг, втрачають 5-10 кг, потім дієта закінчується, і вага повертається до початкового.

Така тактика боротьби із зайвими кілограмами називається синдромом гармошки: саме на цей музичний інструмент стає схоже тіло, яке то стискається, то розтягується під впливом дієт і подальшого «от`еданія». Причому з роками «стискатися» йому стає все важче, а ось збільшується воно з дивовижною легкістю.

Який твій генотип?

Кілька мільйонів років еволюції для людини не пройшли даром. Рясні трапези, коли вдавалося добути їжу, змінювалися тривалими періодами голоду, і в результаті природного відбору виживали тільки ті особини, які могли накопичити більше жиру і, відповідно, пережити важкі часи. У наш час така властивість організму приносить швидше за шкоду, ніж користь. В умовах, коли їжі багато і вона нікуди «не дівається», «марнотратний» генотип відчуває себе краще. А люди з надмірною вагою все частіше хворіють, їм частіше ставлять діагноз «безпліддя».

У схудненні треба йти «до кінця»

І ось ще про що потрібно пам`ятати. Прийнявши рішення знизити вагу, слід обов`язково «дістатися» до медичної норми. Тобто якщо у вас 25 зайвих кілограмів, потрібно позбутися від усіх двадцяти п`яти, а не від п`яти або десяти. Пам`ятайте: жир - це велика ендокринна залоза, яка виділяє речовини, що сприяють збільшенню відкладень. Тому чим менше відсоток жиру в організмі, тим менше, незалежно від приналежності до того чи іншого генотипу, ви схильні до ожиріння. Тільки маючи нормальну вагу, ви зможете повноцінно харчуватися, при цьому не набираючи «зайвого», і зумієте позбутися хвороб, якими страждають повні люди!

Відео: Як схуднути швидко за 7 днів на 4-7 кг. Чудовий жиросжигающий суп